건강상식과일상생활카페님과 대화.
♣민들레꽃차 효능과 만들기♣
▶민들레 꽃차 만드는 방법 1
1.민들레 꽃 봉오리를 통째로 딴다
2.깨끗이 물에 헹구어 물잘빠지는 그늘에서 물기를 말린다.
3.동량의 꿀에 재워서 밀폐용기에 담아 보관한다.
4.15일후에 1-2송이 찻잔에 덜어내어 끓는 물을 부어 1-2분후에 마신다.
▶민들레 꽃차 만드는 방법 2
1. 민들레꽃은 옅은 소금물에 씻는다.
2. 손질한 민들레 꽃을찜기에 1-2분간 찜한다.
3. 그늘에서 70%정도 말림한후 프라이팬에 살짝 볶아
보관하여 꽃차로 마신다.
▶민들레 효능
소화불량.변비.이뇨작용을 한다.
♥항상 건강하시고 행복하세요~!^^♥
첫댓글 올해는 꽃이 다-져서 끝났네요...내년에는 꼭 만들어봐야겠다 ㅎ
저두요 꼭 내년에는 해보렵니다~~
감사합니다
건강차 많이 마시고 튼튼하게 .....아자 !!
첫댓글 올해는 꽃이 다-져서 끝났네요...내년에는 꼭 만들어봐야겠다 ㅎ
저두요 꼭 내년에는 해보렵니다~~
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