1) 숙변제거 및 다이어트:
신진대사 촉진, 노폐물을 원활히 배설시킴으로서 지방을 제거하고 장의 운동을 활발하게 돕는
다.
2) 체질개선:
산성을 알칼리성으로 바꿔 줌으로써 피로회복 및 숙취해소에 효과적이다.
3) 탈모예방
이렇게 만드세요
1. 검은콩은 깨끗하게 씻어서 물에 담가 하루 이상 충분히 불린다.
2. 불린 콩은 깨끗한 물에 다시 한번 헹궈 물기를 충분히 뺀다.
3. 깨끗하게 씻어 물기를 거둔 콩을 물기 없는 유리병의 ⅔정도까지 담는다.
4. 콩이 담긴 유리병에 식초를 붓는다. 이때 콩이 불어 식초가 넘칠 수 있으므로 병 가득 붓지
않도록 한다.
Cooking Point
검은콩은 씻어서 완전히 물기를 닦은 후 식초를 붓는다. 식초는 현미식초나 감식초가 다른 식초
에 비해 더 좋은 편. 식초콩은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 지방 분해도 돕는다. 그대로 먹어
도 건강에 좋지만 샐러드 위에 끼얹어도 된다.
첫댓글 건강 음식정보,감사합니다.
검은콩으로 식초콩 담그기.. 좋은 정보 고맙습니다.
잘 보고
고맙습니다
좋은자료 고맙습니다, 담아갑니다.
좋은정보 감사합니다
감사합니다,
좋은건강 정보 감사합니다. ^&^
건강정보 고마워요.
감사합니다....
좋은 다료 감사합니다.
감사해유
좋은 정보 감사한 마음으로 즐감하고 나갑니다 수고하여 올려 주신 덕분에
편히 앉아서 잠시 즐기면서 머물다 갑니다 항상 건강 하시기를 기원드립니다
잘보고 갑니다.
아름다운 글 잘 보고 갑니다. 감사합니다.
좋은 내용의 자료 잘 보고 갑니다.
감사합니다
식초 콩 만드는법과 먹는 방법 잘 보구가지요
wkf qhrh rkqslek
감사합니다
좋은정보 감사합니다.