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<DIV>
<P>
<TABLE style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-COLLAPSE: collapse; FONT-SIZE: 10pt; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" class=txc-table border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=700>
<TBODY><A href="http://cafe.daum.net/dusktrain" hidden="true">
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #670000 5px solid; BORDER-LEFT: #670000 5px solid; BACKGROUND-COLOR: #d4f4fa; WIDTH: 100%; BORDER-TOP: #670000 5px solid; BORDER-RIGHT: #670000 5px solid" cols="1" rows="1">
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<CENTER><A href="http://cafe.daum.net/dusktrain" target=_blank></A>
<DIV>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">전립선 비대증에 좋은 음식</SPAN></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"> </SPAN><BR></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="WIDTH: 399px; DISPLAY: inline-block; MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto" class=imageblock><SPAN data-url="http://cfile6.uf.tistory.com/attach/2123F336534BCCC32B3B7C" data-lightbox="lightbox"><IMG style="MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto; CURSOR: pointer" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2123F336534BCCC32B" width=399 height=404 filename="전립선 비대증 약 먹을 필요 없다 전립선에 좋은 음식=4.jpg" filemime="image/jpeg"></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">최근 배뇨문제로 고민한적 있으신가요? </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">예를들면 화장실에 가서 바로 소변을 보기 어렵거나 한밤중에 몇번이나 화장실에 가도 찝찝한 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">느낌이 들 경우 전립선 비대증일지도 모릅니다</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">전립선 비대는 이르면 30 대부터 시작하여 천천히 진행하고, 40 ~ 50 세에 증상이 나오기 시작합니다 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="WIDTH: 506px; DISPLAY: inline-block; MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto" class=imageblock><SPAN data-url="http://cfile27.uf.tistory.com/attach/242F0F36534BCCC424291D" data-lightbox="lightbox"><IMG style="MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto; CURSOR: pointer" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/242F0F36534BCCC424" width=506 height=199 filename="전립선 비대증 약 먹을 필요 없다 전립선에 좋은 음식=3.jpg" filemime="image/jpeg"></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">그리고 50 대</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">에서는 5 명 중 1 명, 70 대에서는 90 % 이상이 전립선 비대증으로 배뇨에 문제가 발생해요 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">전립선 비대증은 노인의 질병으로 생각하기 쉽지만, 젊을때부터 진행하는 결코 남의 일이 아닌 질병이랍니다 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt"><STRONG>전립선 비대증은 어떤 질병인가? </STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <SPAN style="WIDTH: 544px; DISPLAY: inline-block; MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto" class=imageblock><IMG style="MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/22236236534BCCC52D" width=544 height=233 filename="전립선 비대증 약 먹을 필요 없다 전립선에 좋은 음식=1.jpg" filemime="image/jpeg"></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">전립선은 남성에게만 있는 기관입니다 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">방광 출구의 밤 모양을 한 기관으로, 전립선 속을 요도가 다니고 있어요 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">전립선은 노화에 따라 점차 확대해 나가고 비대하면 요도가 압박되어 소변의 배출이 나빠지거나 화장실의</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt"> 횟수가 증가여 잔뇨감 등 배뇨시 문제가 발생하게 되요 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="WIDTH: 507px; DISPLAY: inline-block; MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto" class=imageblock><SPAN data-url="http://cfile23.uf.tistory.com/attach/234F1F36534BCCC607936F" data-lightbox="lightbox"><IMG style="MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto; CURSOR: pointer" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/234F1F36534BCCC607" width=507 height=239 filename="전립선 비대증 약 먹을 필요 없다 전립선에 좋은 음식=2.jpg" filemime="image/jpeg"></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">또한 전립선은 testosterone이라는 남성 호르몬의 영향을 받아 50 세 전후부터 노화되고 testosterone의 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">분비가 부족하면 뇌가 부족한 남성 호르몬을 보충하기 위해 더 강한 남성 호르몬의 작용을 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">가지는 디 하이드로 테스토스테론 (DHT)을 분비하도록 명령합니다 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">이 DHT 바로 전립선 비대증을 악화시키는 원인이 되는것이예요 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="WIDTH: 367px; DISPLAY: inline-block; MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto" class=imageblock><SPAN data-url="http://cfile28.uf.tistory.com/attach/2122C036534BCCC82DC619" data-lightbox="lightbox"><IMG style="MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto; CURSOR: pointer" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2122C036534BCCC82D" width=367 height=613 filename="전립선 비대증 약 먹을 필요 없다 전립선에 좋은 음식=9.jpg" filemime="image/jpeg"></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">이소플라본은 DHT의 생산을 억제하도록 작동하고, 이미 만들어진 DHT가 전립선을 비대시키는것을 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">억제하는 기능을 가지고 있습니다 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">따라서 이소플라본은 여성 뿐만 아니라 남성에게도 상당히 도움을 주는 남녀를 불문하고 중년의 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">강한 아군라고 말할 수 있어요 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <SPAN style="WIDTH: 520px; DISPLAY: inline-block; MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto" class=imageblock><SPAN data-url="http://cfile27.uf.tistory.com/attach/251F3F36534BCCC934F959" data-lightbox="lightbox"><IMG style="MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto; CURSOR: pointer" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/251F3F36534BCCC934" width=520 height=341 filename="전립선 비대증 약 먹을 필요 없다 전립선에 좋은 음식=13.jpg" filemime="image/jpeg"></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; FLOAT: none; CLEAR: none"> <SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt"><STRONG>전립선에 좋은 음식은? </STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">전립선 비대증의 예방과 개선에 좋은 음식은 역시 콩류 등의 이소플라본이 포함된 식품이예요 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">친밀한 재료로는 낫토, 두부, 두유, 된장 등이 이소 플라본을 많이 포함한 식품으로 들 수 있습니다</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="WIDTH: 427px; DISPLAY: inline-block; MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto" class=imageblock><SPAN data-url="http://cfile10.uf.tistory.com/attach/273BDB36534BCCCB19463A" data-lightbox="lightbox"><IMG style="MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto; CURSOR: pointer" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/273BDB36534BCCCB19" width=427 height=520 filename="전립선 비대증 약 먹을 필요 없다 전립선에 좋은 음식=9s.jpg" filemime="image/jpeg"></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">낫토나 두부라면 언제든지 간편하게 먹을 수 있어 좋겠네요 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">또한 연구로서 아연을 함께 섭취하는것으로 더욱 좋은 효과가 발생할 수 있어요 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">아연는 원래 전립선에 많이 들어있는 미네랄에서 테스토스테론의 정상적인 분비를 촉진하고 전립선 비대를 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">억제하는 효과가 있습니다 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <SPAN style="WIDTH: 435px; DISPLAY: inline-block; MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto" class=imageblock><SPAN data-url="http://cfile9.uf.tistory.com/attach/23579935534BCCCD0617F3" data-lightbox="lightbox"><IMG style="MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto; CURSOR: pointer" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/23579935534BCCCD06" width=435 height=577 filename="전립선 비대증 약 먹을 필요 없다 전립선에 좋은 음식=.jpg" filemime="image/jpeg"></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">아연은 미역이나 다시마, 김 등의 해조류, 굴이나 간, 땅콩 등 견과류, 달걀 노른자 등에도 많이 포함되어 있습니다 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <SPAN style="WIDTH: 511px; DISPLAY: inline-block; MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto" class=imageblock><SPAN data-url="http://cfile22.uf.tistory.com/attach/240CD235534BCCCE2E2A5F" data-lightbox="lightbox"><IMG style="MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto; CURSOR: pointer" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/240CD235534BCCCE2E" width=511 height=318 filename="전립선 비대증 약 먹을 필요 없다 전립선에 좋은 음식=19.jpg" filemime="image/jpeg"></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">간편하게 할 수 있는 추천 레시피는 두부 위에 낫토와 달걀 노른자, 소금 다시마 등을 곁들여 먹는것이예요 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">재</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">료의 대부분에 이소 플라본이 포함 되어 있기때문에 전립선에 좋은 음식으로 추천해드려요 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="WIDTH: 532px; DISPLAY: inline-block; MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto" class=imageblock><SPAN data-url="http://cfile7.uf.tistory.com/attach/22455A35534BCCCF1119ED" data-lightbox="lightbox"><IMG style="MAX-WIDTH: 100%; HEIGHT: auto; CURSOR: pointer" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/22455A35534BCCCF11" width=532 height=346 filename="전립선 비대증 약 먹을 필요 없다 전립선에 좋은 음식=7.jpg" filemime="image/jpeg"></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">중년 세대의 부부라면 남편 뿐만 아니라 부인도 함께 이소 플라본이 풍부한 음식을 드시면 부부가 함께 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Helvetica; COLOR: rgb(2,25,18); FONT-SIZE: 10pt">건강한 노년 세대를 보낼 수 있을거랍니다</SPAN><BR></P></DIV>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><BR> </P>
<P><BR></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="/releases/6.101/pages/daumx/%3CU%3Ehttp://cafe.daum.net/dusktrain%3C/U%3E%3C/A%3E"><BR></P></CENTER></A>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_2446C03F572809491BADEA class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2446C03F572809491B" width=156 data-filename="보석꽃.gif" exif="{}" actualwidth="156" id="A_2446C03F572809491BADEA"/></P>
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첫댓글 전립선에 좋은음식,감사합니다.
노후의 전립선에 대한 좋은 자료 감사합니다.
감사 합니다.
좋은정보 감사 합니다,
감사합니다,,,
전립선 비대증에 대한 좋은 정보 고맙습니다,
잘보고 갑니다.
좋은정보 잘 보고 갑니다.
좋은 정보 감사합니다
좋은정보 감사 합니다,
답글 | 신고
감사합니다,
정보감사합니다
건강하세요
좋은 정보 글 감사한 마음으로 즐감하고 나갑니다 수고하여 올려 주신 덕분에
편히 앉아서 잠시 즐기면서 머물다 갑니다 항상 건강 하시기를 기원드립니다
전립선 비대증에 좋은음식 추천 주셔서 감사합니다.
잘 보고
전립선 비대증에좋은음식 알려주시어서 감사합니다
전립선 비대에 좋은 음식잘 보구가지요
좋은 내용 감사합니다.
좋은 내용의 글 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다,
좋은 정보 감사합니다.
좋은자료 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다 건강하세요^^
고맙습니다