우유 단백질의 효능

[이쁜이(자비행)]

집에서 할 수 있는 밀크 케어

세기의 미녀 클레오파트라 역시 목욕제로 우유를 즐겨 사용했다는 이야기가 전해지고 있다. 우유에 들어 있는 여러 가지 성분 중 단백질을 분해하는 효소가 피부의 묵은 각질과 노폐물을 말끔하게 제거해주며, 유지방과 수분, 각종 비타민은 피부에 풍부한 영양과 수분을 전달해주어 피부를 촉촉하고 매끄럽게 가꿔준다. 또한 자외선과 바람 등 외부 환경 요소로 인해 자칫 잃기 쉬운 생기와 윤기를 회복시켜준다고. 민감성 피부에도 자극을 주지 않고 부작용이 거의 없어 세안제와 팩으로 많이 활용되는데, 이때 꿀이나 밀가루, 바나나 등과 함께 사용하면 더욱 효과적.

우유 세안
<얼루어> 에디터들도 즐겨 하는 우유 세안. 하지만 우유로 세안한 후 완벽하게 씻어내지 않은 채 자외선을 받으면 기미나 주근깨의 원인이 될 수 있다는 것도 알아두자. 트러블성 피부라면 더더욱!
1 메이크업을 했다면 전용 리무버로 말끔하게 지운 뒤, 세정력이 강하면서도 부드러운 거품을 내는 클렌징 폼으로 세안한다.
2 체온만큼 따뜻하게 데운 흰 우유를 준비한다.
3 데운 우유를 화장솜에 묻혀 얼굴 전체와 목을 가볍게 닦아낸다. 세안 직후 금세 건조 해지는 피부를 촉촉하게 만들어준다.
4 각질이 쌓여 피부가 칙칙해 보인다면, 데운 우유를 얼굴에 충분히 바르고 피부결을 따라 부드럽게 마사지해준다. 우유에 함유된 단백질 분해 효소가 도움이 된다.
5 차가운 우유를 준비했다면, 역시 솜에 적당량을 묻혀 얼굴을 톡톡 두드리듯 흡수시킨다.
6 우유 마사지 후에는 미지근한 물로 말끔하게 씻어낸다.

우유 두피 마사지
우유로 두피를 마사지하면 혈액 순환이 촉진되고 신진대사가 활발해진다. 모발에도 영양을 공급해주어 윤기 있게 가꿔준다.
1 체온만큼 따뜻하게 데운 우유를 준비한다.
2 샴푸하기 전에 데운 우유로 두피와 모발을 가볍게 마사지한다.
3 두피가 건조하다면 두피 마사지 크림을, 피지가 많을 경우 지성 두피 및 모발용 에센스를 겸용하면 더욱 효과적이다.
4 미지근한 물로 깨끗하게 헹군후 샴푸와 컨디셔너를 한다.

핫 우유 팩
매일 하면 좋은 것은 잠들기 전 따뜻한 우유 한 잔 마시기. 일주일에 두 번 하면 좋은 것은 칙칙하고 거칠어진 피부를 위해 따뜻한 우유 팩을 하는 것. 생기를 잃어버린 피부를 즉각적으로 맑고 촉촉하게 가꿔준다.
1 체온만큼 따뜻하게 데운 우유를 준비한다.
2 따뜻한 우유를 거즈나 키친타월에 충분히 적신 후 얼굴에 15분 정도 올려놓는다.
3 미지근한 물로 말끔히 헹궈낸다.

냉우유 찜질
차가운 우유는 자외선에 오랜 시간 노출되어 붉어지고 화끈거리는 피부의 열기를 식혀주며, 건조한 피부를 촉촉하게 가꿔주는 효과가 있다.
1 차가운 우유를 화장솜이나 거즈, 키친타월에 충분히 적셔 얼굴에 올려놓는다.
2 얼굴뿐 아니라 목, 등, 가슴, 다리, 팔 등 장시간 외부 유해 환경에 노출된 보디 피부에 적용해도 좋다. 이때는 절반 정도 물을 채우고 뽀얗게 될 때까지 우유를 섞은 욕조에 10분 정도 몸을 담근다.
3 미지근한 물로 말끔히 헹궈낸다.

우유+달걀 노른자 헤어 트리트먼트
잦은 펌이나 드라이, 강한 자외선으로 인해 모발 끝이 갈라지거나 부스스해졌을 때 효과적인 트리트먼트. 모발에 영양을 공급해주어 모발이 갈라지거나 끊어지는 것을 예방해준다.
1 우유 1/3컵과 달걀 노른자 1개를 준비한다.
2 우유와 달걀 노른자를 섞어 모발에 골고루 바르고 마사지한다. 특히 갈라진 끝을 위주로 발라준다.
3 헤어 캡을 쓰고 10분 정도지나면 잘 헹궈낸다.

우유 + 꿀 페이셜 팩
우유와 꿀의 궁합은 손과 발 마사지에만 적용되는 것은 아니다. 환절기 극건성 피부나 잔주름으로 고민 중이라면, 보습에 탁월한 효능을 발휘하는 우유와 꿀을 적극적으로 활용할 것.
1 따뜻하게 데운 우유 4 ~5큰술과 꿀 1큰술을 준비한다. 이때 유기농 꿀이라면 금상첨화!
2 눈가와 입가를 피하고 얼굴 전체에 꿀을 얇게 펴 바른다.
3 따뜻한 우유로 적신 거즈나 키친타월을 꿀 바른 얼굴 위에 약 15분간 올려놓는다.
4 따로 세안제를 이용해 클렌징할 필요는 없으나, 미지근한 물로 충분히 헹궈 잔여물이 남지 않도록 한다.

우유 + 오일 페이셜 팩
피부가 많이 건조하다면 우유에 오일 몇 방울 섞는 것도 좋은 방법이다. 얼굴에 수분과 유분을 동시에 공급할 수 있어 일석이조의 효과.
1 베이비 오일이나 스콸렌 오일, 올리브 오일, 비타민 E 오일 중 한 가지를 준비한다.
2 따뜻하게 데운 우유에 오일을 2방울 정도 섞은 것으로 거즈나 키친타월을 적셔 얼굴 위에 약 10분간 올려놓는다(지성 피부인데, 날씨 탓에 급작스럽게 건조함을 느끼는 경우라면 5분이 적당하다).
3 부드러운 클렌저로 오일 성분을 말끔하게 헹궈낸다.

우유 + 바나나 페이셜 팩
바나나에는 비타민 a가 풍부하게 함유되어 있어 거칠어진 피부를 매끄럽고 촉촉하게 가꿔준다. 영양감을 상실한 건성 피부에 효과적일 듯.
1 바나나 1개와 우유 1큰술, 밀가루 1큰술을 준비한다.
2 바나나를 곱게 으깬 후 우유와 밀가루를 넣어 골고루 섞어준다.
3 얼굴에 바른 후 눈, 콧구멍, 입가를 잘라낸 얼굴 모양 랩을 씌워준다.
4 20분 후 미지근한 물로 충분히 헹궈낸다.

MY MILK BEAUTY FECIPE

틈틈이 우유로 피부를 가꾸는 그녀들이 자신만의 우유 미용법을 공개한다. 뷰티 전문가들의 노하우이니만큼 그대로 따라 해봐도 좋을 듯.

유통기한이 지난 우유 활용하기 “요즘 우유 값이 많이 오른 편이라, 아무리‘ 먹지 말고 피부에 양보하라’고는 하지만, 새로 산 우유를 고스란히 피부에 바르기는 좀 아깝잖아요. 유통기한이 지난 우유를 활용해보세요. 보통 일주일이 지난 것까지는 괜찮죠. 우유는 유통기한이 지날수록 aha 성분이 더 많아진다고 하더군요. aha 성분은 각질 제거 효과가 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 우유에 꿀과 황토 가루를 섞어서 얼굴과 몸에 골고루 발라주면 참 좋아요. 특히 요즘 같은 겨울철 건성 피부에 효과적입니다. 특별한 약속이나 행사가 있기 전날 해줘도 좋고, 피부에 거의 자극을 주지 않기 때문에 당일 아침에 해도 무방합니다. 메이크업이 오히려 잘 받죠. 꿀과 황토가루가 없을 때는 요쿠르트 유통기한 지난 것으로 대체하기도 합니다.” By 안혜령(프리랜스 에디터)

흑설탕과 딸기 요플레가 만나면 “흑설탕과 딸기 요플레를 개어 만든 팩을 가끔씩 해줘요. 여기에 우유를 섞어 묽게 만든 후 전신과 손, 발에 마사지하면 탄력, 보습, 미백, 각질 제거를 한 번에 해결할 수 있답니다. 알갱이가 자글자글하게 느껴질 때 굳은살 부위에 문지르면 피부를 보들보들하게 가꿔주고, 그 알갱이들이 거의 다 녹아 없어질 때쯤에는 전신에 문질러줍니다. 그러고는 3~5분 정도 방치한 후 헹궈내면 겨울철 건조해지기 쉬운 피부를 관리하기에 그만이죠.” By 박미영(매니큐어리스트)


피부에 바르는 우유단백질로 구성된 피부에 단백질이 풍부하게 함유된 우유를 바른다는 것은 그만큼 탄탄한 단백질 보호막을 만든다는 뜻. 우유 성분이 듬뿍 들어 있는 화장품을 바르고 흰 우유처럼 뽀얗고 고른 피부로 가꾼다는 상상을 해보라. 피부 속까지 우유의 영양 성분이 가득 차오르는 느낌이 들지 않는가?

 

피부에 바르는 우유

단백질로 구성된 피부에 단백질이 풍부하게 함유된 우유를 바른다는 것은 그만큼 탄탄한 단백질 보호막을 만든다는 뜻. 우유 성분이 듬뿍 들어 있는 화장품을 바르고 흰 우유처럼 뽀얗고 고른 피부로 가꾼다는 상상을 해보라. 피부 속까지 우유의 영양 성분이 가득 차오르는 느낌이 들지 않는가?