보들보들 순두부 야채전

[소나무향]

보들보들 순두부 야채전, 영양가득 순두부 야채전,

순두부로 만들어서 더욱 부드럽고 보들보들한 야채전~~~

비가 오는날이면 전이나 빈대떡을 많이 만들어들 드시잔아요~~~

저는 오늘 두부가 아닌 순두부로 만들어 보았더니

어찌나 부드러운지 씹을 필요도 없는것 같네요~~~ 

보통 두부 야채전들은 많이 만들어 먹지만

순두부로 만든 야채전은 거의 본적이 없는것 같아요~~~~

고소한것은 당연하고 순두부라 더욱 부드럽기까지 하네요~~~

저는 어제 저녁을 요것 만들어서 먹고 한끼 떼웠답니다~~~

순두부1봉지  계란1개~2개 부침가루2큰술

냉장고속 짜투리 야채들 (꼬마파프리카 깻잎 부추)

 포도씨유 소금조금

양념장 ?

간장1큰술 ?통깨조금 부추 다진마늘조금 참기름조금

순두부를 잘라서 체에 바쳐 콩물을 빼줍니다......

국물이 들어가면 질죽해서 부침가루를 많이 넣어야 한답니다......

될수있음 콩물을 쪽 빼주는것이 좋아요~~~

야채들은 모두 잘게 다져 줍니다....

냉장고속 짜투리 야채들을 이용하면 된답니다^*^

꼭 어떤것이 들어가야 한다는법은 없으니깐요~~~

이번에 계란 산것이 어찌나 크고 좋은지요~~~

그리고 쌍란이 많이 있더라고요~~~

저는 쌍란이고 크길래 1개만 넣었어요

작은 계란은2개정도 넣어 주어도 된답니다~~~

완전 큼직한 노른자가 2개 들어잇는 쌍란 이네요~~~

순두부와 야채를 모두 섞어준다음

부침가루를 2큰술 정도 넣어주고 걔란을 넣어 잘풀어 줍니다.....

이때 소금을 조금 넣어 주어도 된답니다....

저는 양념간장을 만들어서 소금을 안넣었어요~~~

후라이팬이 달궈지면 포도씨유나 식용류를 조금 넣어준다음

한수저씩 떠놓았어요~~

불이 너무 세면 익기도 전에 탄답니다...

조금 약한불로 은은하게 지져 준다음 한번만 뒤집어 주면 됩니다~~

센불에서 지지면 익지도 않고 타면

뒤집다가 모양이 흐트러 진답니다~~~

노릇 노릇 잘익었네요~~~

이렇게 부쳐 놓았더니 어찌나 부드러운지요~~~

보기에도 부드러워 보이지 않나요~~~

순두부1봉지 부쳤는데 보기보다 양이 많으네요~~~

저는 요걸로 저녁을 대신 했답니다~~~

부드럽고 고소하니까 젖가락을 놓을수가 없었답니다~~~

어때요~~맛나 보이지 않나요~~

부드럽고 고소하고 영양까지 있는 순두부 야채전~~

비오는날은 간식으로 꼭 만들어 먹어야만 할것 같지 않나요~~~

두부로 부쳐도 맛있지만 순두부로 한번 만들어 보세요~~~

대신 ~콩물은 될수있음 쪽~빼주어야 만들기 쉽답니다~~~

고소하고 보들보들한 순두부 야채전 드시고

활기차고 기분좋은 하루 되세요 ^*^

[하얀토끼ㅡ1]

, ,

[소나무향]

무얼 그리 열심 비벼 두시나예

[내일은]

맛있겠다
요건 하기 쉬우니 한번 해서 먹어 봐야 겠당

[소나무향]

그랴 맛나게 해서 먹어

[헥타]

즐감

[소나무향]

감사합니다

[곤재]

완전 대박!!! 낼 점심때 도전 !

[소나무향]

인가예
맛나게 해서 드

[매하]

보기만 해도 먹엄직 하네요~~

[소나무향]

그리보이나요감사합니다

[오로라공주]

좋은정보네요 나도울마미한번해드려야겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마워요

[소나무향]

그리하세요아마도좋와할거같으네요

[만원이 바라기]

잘먹엇습니다

[소나무향]

감사합니다

[병준]

잘먹엇쓔, 2% 부족혀ㅠ~~~~~????

[소나무향]

그런가요2%부족한거
채워서 맛나게
해서 드셔 보심이

[보고싶은마음]

.........♡♡♡♥♥**.......♣＿
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......┏┓♡보람된♡하루♥보내세요♡ㆀㆀㆀㆀㆀㆀ
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┣▣안녕하세요┝┥잘 보고갑니다┝┥수고로움에┠┨감사합니다┨∞÷…‥……(순두부 야채전 잘 먹고 갑니다)(^.^*)
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[소나무향]

감사합니다
줄검고 행복한 주말 보네세요

[아리송]

☆┏┓친┏┓★* 　　　　　　　　　　
┏┻┫구┣┻┓┌─┐┌♡┐┌─┐
┃━┫는┣━┃│좋││아││요│
┃━┫최┣━┃└♡┘└─┘└♡┘　　
┗━┛고┗━┛

[소나무향]

요향이와 친구 였던가요
감사합니다
행복 주말되세요

[철이와나]

맛난 음식 잘먹고 갑니다 감사합니다 행복한 주말 되세요

[소나무향]

감사합니다행복 주말되세요

[芝山堂]

고맙습니다.
잘 먹고갑니다^^

[소나무향]

감사합니다
행복 주말되세요

[방도리]

완전 영양식,,,,보기에도 꿀떡~~

[소나무향]

그리 보이시나요
방도리님도 맛나게 해서 드

[신제우스]

고맙습니다,맛있는 순두부 야채전 만들어 맛있게 먹어 보겠습니다,감사합니다.

[소나무향]

맛나게 해서 드감사합니다

[머루다래]

맛나겠읍니다, 눈요기하고갑니다, 감사합니다. ^&^

[소나무향]

눈요기만 하지 마시고
요리로 맹그러 드셔 보심이

[네잎크로바]

앗^
출출한데^침이 꼴까닥~ㅎㅎ

[소나무향]

꼴까닥 하는 소리가 요기까정
들리는그만유

[인형]

꼴깎!

[소나무향]

ㅋㅋ