<![CDATA[
<div><p><br></p><a href="http://cafe.daum.net/dusktrain" hidden="true">
</a><table width="700" class="txc-table" style="border: currentColor; font-family:; font-size: 10pt; border-collapse: collapse;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody><tr>
<td style="border: 5px solid rgb(103, 0, 0); width: 100%; background-color: rgb(212, 244, 250);" cols="1" rows="1">
<p style="text-align: center;"> </p>
<center><a href="http://cafe.daum.net/dusktrain" target="_blank"></a>
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18pt;">놀</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18pt;">라운 마늘의 효능 15가지</span></strong></span></span></p><p style="text-align: left;"><br><b></b><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">1. 고혈압예방 </span></b></span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">비타민E 보다 2,000배나 강한 항산화효과가 있어 혈액과 세포를 건강하게 지키며, </span></span></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">콜레스테롤을 줄여 혈액의 흐름을 좋게 한다. </span></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 또한 마늘 속의 칼륨이 피 속에 나트륨을 없애 혈압을 정상화 시키는데 도움이 된다. </span><br></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">2. 당뇨병치료 </span></b></span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 혈당치 개선에 효과가 있다. </span></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 특히 마늘은 인슐린의 분비를 촉진하여 비타민C와 함께 피 속의 포도당이 세포로 스며들게 돕는 작용을 한다. </span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> </span></b></span></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">3. 노화예방 </span></b></span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 마늘은 체내에 흡수된 뒤 혈중 적혈구의 작용을 도와 혈구 자체의 수명을 연장 시킨다.</span></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 비타민 E보다 항산화 효과가 뛰어나 혈액과 세포를 건강하게 하며 말초혈관의 확장시 세포 구석구석에 </span></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 산소를 공급하며 노화를 억제한다. </span><br><br><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">4.정력강화</span></b><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 마늘의 알리디아민 성분은 호르몬을 조절하여 난소나 정소의 기능과 정력을 증강시키는 것은 물론, </span></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 아연성분이 많이 함유되어 있어 정액의 주요 성분인 아연을 보강하는데 탁월한 효과가 있다. </span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">5. 피로회복 </span></b></span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 마늘의 풍부한 게르마늄이 비타민B1의 흡수를 도우며 비타민B1은 체내에 저장되어 몸이 지치거나 피로할 때 </span></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 정상으로 회복시키는 기능을 한다. </span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">6. 신경안정, 진정효과 </span></b></span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">마늘은 인체의 신경에 영향을 미쳐 신경세포의 흥분을 진정시킨다. </span></span></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 불안한 신경을 안정시켜 스트레스해소와 불면증치료에 좋다. </span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">7. 소화촉진, 위장기능 강화. </span></b></span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 마늘은 위액의 분비를 촉진해 소화를 돕고 위장을 튼튼하고 건강하게 만든다. </span></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 보통성인은 2~3쪽의 마늘이 적당하고 위가 약한 사람은 하루에 한쪽 정도씩 꾸준히 복용하면 위가 튼튼해 진다. </span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">8. 장 운동의 활성화 </span></b></span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">마늘이 소장과 대장의 운동을 촉진하여 영양분과 수분의 흡수를 도와준다. </span></span></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 신장에도 영향을 미쳐 소변의 배설을 원활하게 한다. </span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">9. 간 기능 회복 </span></b></span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">피 속의 독성을 해독하는 효과가 있으며 술로 인한 숙취피로,</span></span></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 위장출혈 등의 부작용을 치료하며 또한 간세포를 활성화하여 간 기능을 회복시킨다. </span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">10. 신경통 완화 </span></b></span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">몸을 따뜻하게 하여 신진대사가 원활해 지도록 도와 신경을 안정시킨다. </span></span></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left; line-height: 1.5;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 또한 말초세포까지 피를 공급하여 통증을 덜고 세포생성을 촉진한다. </span><br><br><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">11. 알레르기 억제 </span></b></span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 알레르기 반응이 일어날 때 생성되는 효소를 억제하여 아토피성피부염과 알레르기증상을 완화시킨다. </span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">12. 해독작용 </span></b></span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 시스테인과 메타오닌 성분의 강력한 해독작용으로 간장기능을 강화하며 또한 알리신, </span></p><p style="text-align: left; line-height: 1.5;"></p><p style="text-align: left; line-height: 1.5;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 치오에텔, 멜가프탄, 유화수소 성분을 수은 등의 중금속을 배출하고 세균을 없애준다. </span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">13. 살균, 항균작용 </span></b></span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">마늘은 강력한 살균작용으로 각종 식중독균, 이질균, 티프스균 등 각종 세균을 살균하고 소독한다. </span></span></p><p style="text-align: left; line-height: 1.5;"></p><p style="text-align: left; line-height: 1.5;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 페니실린이나 테라마이신보다 살균력이 강해 2차 세계대전 때는 살균제 대신 사용되었다. </span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">14. 면역력 강화 </span></b></span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 세포나 임파구 등의 백혈구 기능을 촉진하여 면역성을 키운다. </span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">15. 비만예방 </span></b></span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 마늘은 신진대사를 촉진해 체지방을 분해하는 효과가 있으며 비만 단백질로 불리우는 렙틴의 함량도 줄여준다.^^ </span></p><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"></span><p> </p>
<p style="text-align: center;"><a href="/releases/6.101/pages/daumx/%3CU%3Ehttp://cafe.daum.net/dusktrain%3C/U%3E%3C/A%3E"><br></a></p></center>
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<p style="text-align: center;"><a href="http://cafe.daum.net/dusktrain" target="_blank"></a></p>
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</a><table width="182" align="center" class="txc-table" style="border: currentColor; width: 182px; height: 31px; font-size: 10pt; border-collapse: collapse;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody><tr>
<td style="border: 3px solid rgb(255, 0, 221); width: 100%; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0);" cols="1" rows="1">
<p><strong><font color="#ff00dd">카페전체보기<span style="font-size: 12pt;"><font color="#00d8ff">↓</font></span>클릭</font></strong><a href="http://cafe.daum.net/dusktrain" target="_blank"> </a></p>
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<p style="text-align: center;"><img width="156" class="txc-image" id="A_2446C03F572809491BADEA" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2446C03F572809491B" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="156" data-filename="보석꽃.gif" exif="{}" id="A_2446C03F572809491BADEA"/></p>
<p style="text-align: center;"></p></td></tr></tbody></table><p><br></p>
<p> </p>
<p> </p></td></tr></tbody></table><p><br></p></div><p><br></p>
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첫댓글 마늘에 대해 잘 알고 갑니다
마늘에 대한 건강정보,고맙습니다.
식품,건강정보 캪처,
저장 참고 할렵니다.
감사 합니다.
잘 보고 갑니다.
좋은 정보 글 감사한 마음으로 즐감하고 나갑니다 수고하여 올려 주신 덕분에
편히 앉아서 잠시 즐기면서 머물다 갑니다 항상 건강 하시기를 기원드립니다
감사합니다
정보 감사합니다,
잘 보고 갑니다.
좋은 자료 감사합니다.
마늘의 효능은 인체에 좋다는것을 알고있엇으나 세분되게 알려주신것을
잘 참조하여 많이 먹겟습니다여..고맙습니다.
고맙습니다
좋은식품졍보 감사 합니다.
마늘에 대한 효능 잘 알고 가네요 감사합니다
감사합니다
인간에게 좋다는 마늘, 날마다 조금씩 먹는 것이 좋을 것 같군요. 감사합니다.
감사합니다
좋은 정보 감사
합니다 
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.18.04.24 20:33
건강에좋은 마늘 정보 고맙습니다.
마늘의 효능15가지 참좋은자료 감사합니다
마늘이 건강에좋다는 건강정보 감사합니다.
안녕하세요 놀라운 마늘의 효능 15가지 담고싶어 퍼갑니다.
좋은 건강 정보 잘보았습니다
좋은 정보 감사합니다.
정보 감사합니다
좋은글 감사합니다.
마늘의 효능 15가지 잘 보구갑니다 감사합니다
마늘이 이렇게 만병에 효과가 있는줄은 몰랐습니다. 건강에 도움되는 마늘 자주 복용하겠습니다. 감사합니다
좋은 건강정보 감사합니다.
감사
좋아요
감사합니다
잘보고 갑니다.
마늘의 효능 효과 대단 하네요 감사합니다.