고혈압 치료의 목표 (2) - 뇌출혈 예방을 위함이다

[고은 마음]

고혈압 치료의 목표 (2) - 뇌출혈 예방을 위함이다.

◆ 고혈압 환자는 뇌졸중에 걸릴 가능성이 높다. 

우리 주위에는 한창 나이인데 뇌졸중으로 인하여 일을 하지 못하고 재활치료를 하는 분들을 종종 보게 됩니다. 이분들은 일을 하지 못하지만 실업자 통계에는 잡혀있지 않은 사람들입니다. 참으로 불행한 사람들입니다. 고혈압인 사람은 혈압이 정상인 사람들 보다 뇌졸중에 걸릴 확률이 훨씬 높습니다. 그래서 고혈압을 치료하면 뇌졸중에 걸릴 가능성이 줄어듭니다. 그래서 고혈압 치료는 뇌졸중을 예방하는 것입니다. 뇌졸중은 혈관이 터져서 발병하는 뇌출혈과 혈관이 막혀서 발병하는 뇌경색 2가지로 분류할 수 있습니다. 오늘은 혈관이 터져서 발병하는 뇌출혈을 어떻게 예방할 것인지 같이 생각해 보겠습니다.

◆ 건강한 뇌혈관은 1,500㎜Hg라는 높은 혈압에도 견딘다.

정상혈압은 120/80㎜Hg 미만이고 혈압이 높다고 해도 최고혈압이 200㎜Hg이 넘는 사람은 그다지 많지 않습니다. 하지만 건강한 혈관은 1,500㎜Hg라는 높은 혈압에도 견디는 탄력성과 유연성을 가지고 있습니다.

그러므로 혈관이 건강하다면 혈압이 아무리 높아도 혈관이 터져서 뇌출혈이 발생하지는 않습니다.

하지만 동맥경화로 혈관이 딱딱해지고 약해져 있는 부위나 다른 이유로 약해져 있는 부위는 혈압이 높지 않아도 쉽게 파혈되어 뇌출혈이 생깁니다.

학자들은 뇌출혈이 생길 가능성이 고혈압환자는 정상인 보다 3~4배 높다고 말합니다. 이 말은 혈압이 정상인 사람들도 가능성은 적지만 뇌출혈이 올 수 있다는 말입니다. 그러므로 드물게는 혈압이 별로 높지 않은 사람들도 뇌출혈로 쓰러지는 경우가 있습니다.

그러므로 “혈압이 높으면 혈관이 터진다.”고 생각하기 보다는 “혈관이 허약하면 혈관이 터진다.” 라고 생각해야 합니다. 그러므로 혈압을 낮추는 것도 중요하지만 허약한 혈관을 건강하게 하는 것이 더 중요합니다.

그림 설명 : 뇌의 얇은 혈관이 터져 뇌세포에 적절한 산소와 영양을 공급하지 못하면 뇌졸중이 발생한다

◆ 혈관이 허약하다는 것은 ?

허약하다는 표현은 자신의 책임을 다하려 하지만 건강이 따라주지 않아서 다하지 못하는 사람에게 사용하는 경우가 대부분입니다. 보통 “* * * 은 허약하여 그 일을 할 수 없다.” 이런 식으로 표현하는 것이 일반적입니다. 혈관이 건강하다면 혈압이 높든 낮든 콜레스테롤이 높든 낮든 그 상황에 맞게 혈액이 필요로 하는 곳으로 보내줄 것입니다. 그러나 혈관이 허약하면 혈압이 조금만 높아도 힘에 부쳐서 혈액을 제대로 컨트롤 하지 못하여 혈관이 터지고 마는 것입니다. 그러므로 허약한 혈관을 건강하게 하는 것이 뇌출혈을 예방하는 것입니다.

◆ 혈관을 건강하게 하려면 필요한 영양성분 섭취가 필요하다.

어떤 사람들은 운동을 하면 모든 병이 치료되는 것으로 생각하기도 합니다. 물론 적절한 운동이 모든 질병치료에 도움이 되는 것은 맞습니다. 운동을 하지 않던 사람들이 운동을 시작하면 눈에 띄게 건강해 지는 것을 볼 수 있습니다. 그래서 많은 사람들은 운동이 건강에 있어서 중요하다고 말합니다.

그러나 운동으로 건강해 질 수 있는 부분은 한계가 있습니다. 그 한계를 넘을 수는 없습니다. 한번 생각해 봅시다. 밤눈이 어두우면 비타민A, 괴혈병에는 비타민 C, 구루병에는 비타민 D, 이런 식으로 각자 병에는 치료하기 위하여 필요한 성분이 있습니다. 만일 밤눈이 어두운 사람이 비타민은 섭취하지 않고 운동을 하면 밤눈이 밝아지겠습니까? 그렇지는 않을 겁니다.

 그러므로 운동을 하더라도 건강을 위하여 필요한 영양성분은 섭취해야 합니다. 이렇게 말하면 혈관을 튼튼하게 하려면 무엇을 먹으면 되느냐? 하고 질문하실 분이 계실 것입니다만 아직까지 혈관을 튼튼하게 하는 영양성분이 무엇인지, 그 성분이 몇 가지인지 밝혀지지는 않았습니다. 하지만 그 성분이 있는 것은 사실입니다. 그러므로 혈관을 건강하게 할 가능성이 많은 식품을 찾아내어 섭취하여야 할 것입니다.

◆ 약초를 섭취하면 혈관이 건강해 진다.

옛날 사람들은 혈관이 건강하였기 때문에 중풍으로 쓰러지는 사람들이 극히 적었습니다. 그들은 산나물과 약초들을 많이 먹었습니다. 농한기에는 들로 산으로 나가서 산나물과 약초를 캐는 것이 일상이었습니다.  남자들은 들짐승을 잡는 것이 일상이었습니다.  옛날 집에서 기르던 닭 한 마리는 풀잎, 새싹, 지렁이, 기타 곤충 등 온갖 동식물을 다 잡아 먹어서 자랐기 때문에 인간의 건강을 위하여 필요한 성분들이 엄청나게 많고 다양 했었을 것입니다.  

그러나 오늘날의 닭 한 마리는 사료만 먹고 자란 닭입니다. 그러므로 건강성분이 다양하지 않을 것입니다.  이렇듯 옛날 사람들은 오늘날 우리 식탁에서 찾을 수 없는 다양한 음식들을 많이 먹고 생활하였습니다.  그래서 만성병에 걸리는 사람이 많지 않았던 것입니다.

오늘날 우리가 옛날 사람들처럼 다양한 영양을 섭취하려면약초를 먹어야합니다
옛날의사들은 약초를 사용하여 거의 모든 환자들의 병을 치료하였습니다. 약초에는 우리가 일반 음식으로 섭취할 수 없는 건강성분들이 다양하게 존재합니다.  그러므로 약초를 섭취하면 혈관이 건강해 집니다.

◆ 혈관을 건강하게 해줄 약초 두 가지만 소개합니다.

  아가위(산사열매)

아가위는 심장부정맥이나 심근염 등 심장병에도 효과가 있다.

아가위는 핏속의 콜레스테롤 함량을 낮추는 작용이 뚜렷하다.

증상별 적용 및 복용법

▶ 고혈압이나 관상동맥경화로 인한 심장병에는 산사 열매 말린 것 35~50g을 진하게 달여서 하루 3~4번 나누어 마신다.

산사 열매에는 혈관을 확장시키고 혈류의 흐름을 좋게 하는 작용이 있어 혈압을 지속적으로 낮춘다. 특히 핏속의 지방질을 없애는 효력이 크므로 동물성 지방질을 많이 먹어서 생긴 고혈압과 심장질환에 효과가 크다.

▶ 부인들의 하혈에는 아가위를 말려 가루 내어 쑥을 달인 탕과 같이 먹는다

  삼백초

삼백초는 약리작용이 놀랍도록 다양하고 뛰어나다. 변비, 당뇨병, 간장병, 암, 고혈압, 심장병, 부인병, 신장병 등 갖가지 성인병의 예방과 치료에 주목할 만한 효과가 있는 것으로 알려졌다.

  중국에 사는 박순식이라는 조선족 여의사는 삼백초와 짚신나물 등을 이용해서 갖가지 말기 암 한자 80명을 90% 이상 고쳤다고 한다. 특히 폐암, 간암, 위암 치료에 효과가 탁월하다고 한다.

  삼백초를 차로해서 늘 마시면 모세혈관이 튼튼하게 되고 혈액 속의 콜레스테롤 수치가 낮아진다.

자료(한글동의보감)  

보신 것처럼 아가위와 삼백초는 혈압을 낮추고 콜레스테롤을 낮추고 온갖 질병 치료에 도움이 되고 모세혈관을 튼튼하게 한다고 말하고 있습니다.   이런 약초들을 섭취하면 허약해진 혈관이 건강해져서 뇌혈관이 터져서 뇌출혈이 될 가능성은 급속도로 적어집니다.   그러므로 뇌출혈을 예방하려면 단지 혈압 약을 먹어서 혈압만 낮출 것이 아니라 이런 약초들을 섭취하는 것이 좋습니다.

[少伯]

자료 고맙습니다.

[hong4488]

감사합니다.

[탱구]

좋은정보 감사합니다.

[성한도시가스]

감사합니다 ^^

[섬유꼴통]

좋은 정보 감사합니다/

[하정목]

촣은 자료 잘보고갑니다. 꾸벅

[강산애]

고맙습니다. 건강하세요.