<p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2549BD4754727AB316" class="txc-image" /></p>♡ 분노로부터 벗어나기 위한<br />10가지 충고<br /><br />1. 말하기 전에 생각하라.<br />(실언 한마디로 평생을 후회한다)<br /><br />2. 작은 분노라도 방치하지 말라.<br />(독으로 변한다.)<br /><br />3. 무조건 침묵만이 최선은 아니다.<br />(오해는 즉시 풀어야 한다)<br /><br />4. 비판에 대해 개방적이 되라.<br />(귀 기울이라)<br /><br />5. 감정을 쌓아 놓았다가 한꺼번에<br />풀지 말라. (그때 그때 해결하라)<br /><br />6. 과거를 들추지 말고 현재 문제만<br />말하라. (과거는 과거일 뿐, 현실을<br />어둡게 할 뿐이다)<br /><br />7. 상한 감정과 불만을 적어 본 후 <br />객관적인 입장에서 말하라.<br />(자칫 감정에 치우쳐 일을 그르친다)<br /><br />8. "너" 라는 말보다 "나" 라는 말로<br />시작하라. (문제의 중심에 "나"를<br />부각시켜라)<br /><br />9. 모든 문제가 아닌 이 문제에만<br />불만이 있음을 알게 하라.<br />(문제의 핵심을 흐리게 한다)<br /><br />10. 극단적인 이야기는 삼가 하라.<br />(죽어도, 다시는 안된다, 끝장이다.<br />등의 말은 무익하다. 재론의 여지가<br />없어진다) <br /><br />-『좋은생각(11월호)』-<br />
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첫댓글 철조망이 가로 놓인 것도 아니요
총칼을 들고 협박하는 것도 아닌데
츠암 어렵게도 잘 안되네요
아마도 청개구리를 삶아 먹었나 봅니다
하라는 것은 안하고
하지 말라는 것은 참 잘했고 잘 하고 있으니 말이죠 ㅎ
위에서 10가지를 좍 훑어 봤는데
자신있는것이 항개도 없네예~
감정이 끓으면 악이 생각을 지배해버려....
그러나 좋은글 감사합니다
미소님!
넘 애쓰지 말아요.
한 개씩이라도 적응해가는 연습이 인생이니께...
다 노력함시롱 사는기제.
밤이 깊었시요.
피곤헐텐디 어서 단잠 이루고 꿈나라로 행복여행 떠나시오.
고맙구먼이라.
코친구들이 망년회를 하나봐요..ㅎㅎ
참지말고 그때그때 풀어라...요것도 잘 안되고
말하기전에 생각하라....ㅎㅎ
늘 생각은 하지만 실천하긴 쉽지가 않은거 같어요.
이미 익숙해진 습관들을 새롭게 바꾸려면
많은 노력이 필요할거 같어요..
조금씩 조금씩 나를 바꾸는 노력을 해야겟다는
생각을해 봅니다..ㅎㅎ
조금 잇으면 푸름이 오빠 일어나실 시간이다요..훗훗~ ㅎㅎㅎㅎ
그렇지요.
맘 속에 자리 잡은 관념,
몸에 배어버린 습관을 곧 바로 수정
하기는 불가능...
하나씩 고쳐나가는 것이 사람의 능력이지요.
오늘도 다 내려놓고 자신의 행복만을
생각하는 하루되세요.
유쾌, 통쾌, 상쾌한 날을...!!
충고의 말씀 감사합니다 ~~~
귀한 걸음 감사드려요.
기쁨 가득한 날 되세요.