┃재가자를 위한 修禪敎本┃ - 목 차 -

[虛 堂]

                                  - 목 차 - 

   머리말

   Ⅰ. 참선(參禪)의 개요(槪要)
1. 참선은 열린 마음(開心)의 지향
2. 참선의 기본방법 ― 좌선은 안락(安樂)의 법문
3. 참선은 바로 지금(當下)
4. 참선은 닦는데 속하지 않는 것(禪不屬修)
5. 참선은 무심형 간화(無心形 看話)
 
   Ⅱ. 참선교육의 내용
1. 기본교육
    (1) 좌선의 자세
 1) 일체 중생이 모두 다 깨달아 지이다
 2) 눈을 감지 말라
    (2) 좌선의 마음가짐
 3) 좌선은 안락의 법문
 4) 자신과의 진정한 만남
    (3) 간화선과 화두 드는 법
 5) 마음을 돌이킴(轉心)에는 무한 공덕이 있다 
 6) 깨침으로 법칙을 삼는[以悟爲則]다
 7) 화두는 배로 참구 한다[호흡법]
 8) 염화두(念話頭)를 해서는 안 된다
 9) 간화선은 대오선(待悟禪)이 아니다
10) 바로 지금 여기에서 오직 모를 뿐
    (4) 생활선 이해(조사선)
11) 좌선은 연습이요, 생활이 실전이다
12) 선(禪)은 안심법문(安心法門)이며, 선사(禪師)는 심성치료사
13) 그림의 떡은 먹을 수 없다
14) 네 죄를 가져오라
15) 지극한 도(道)는 어렵지 않다
16) 불성은 항상 청정하다
17) 어떤 물건이 이렇게 왔는가?
    (5) 생활선 이해(묵조선)
18) 나는 하루 동안 어떤 수행을 해야 하는가?
19) 도는 닦는데 속하지 않는다 
20) 오직 앉아 있을 뿐[只管打坐]
21) 일체는 중생이고 실유(悉有)이며 불성(佛性)이다
22) 생명을 생기 있게
2. 보완교육

   《부록》좌선의(坐禪儀) 
제 1장 해제
제 2장 큰 서원
제 3장 만사를 쉬고
제 4장 결가부좌
제 5장 꿋꿋한 허리
제 6장 너무 꿋꿋한 허리의 잘못
제 7장 혀와 눈
제 8장 호흡
제 9장 좌선의 비결
제10장 원심력과 구심력
제11장 마장
제12장 선정의 힘
제13장 경전
제14장 생사 해탈
제15장 마치는 말





* 편저 : 대한불교 조계종 포교원 포교연구실 

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