우리나라의 좋은 약초 총정보

[향기나라 꽃]

느릅나무

    

    ▣ 한약제 느릅나무 효능

   "최고의 종창약이자 천연항생제 민간요법 약초로 유근피가 세간에 널리 알려진 것은

    신약(神藥)의 저자 故 인산 김일훈 선생에 의해서다.

    선생이 묘향산 깊은 산 속에서 기거할 때,

    그 마을 사람들이 유별나게 건강하고 병없이 오래 사는 것을 보고 자세히 관찰한 결과

    그들은 느릅나무 껍질과 그 뿌리의 껍질, 즉 유근피를 늘 먹는다는 사실을 발견했다.

    느릅나무 껍질을 벗겨 율무가루와 섞어 그것으로 떡도 만들어 먹고

    옥수수 가루와 섞어서 국수도 눌러 먹는 것이다.

    그들은 상처가 나도 일체 덧나거나 곪지 않았으며

    난치병은 물론 잔병조차 앓는 일이 거의 없었다고 한다.

    유근피는 각종 종창(腫脹)과 비위(脾胃)질환에 매우 좋은 약이다.

    비위의 모든 질환 중에서도 특히 위궤양, 십이지장궤양, 소장·대장·직장궤양, 식도궤양 등

    제반 궤양증에 탁월한 효과를 나타내며, 부종(浮腫)·수종(水腫)등 악성 종창과 등창,

    후발종, 견창, 둔종, 음낭암 등 각종 암종(癌 腫 )의 영약( 靈藥)이다.

    종창에 잘 듣는 약은 대개 암 치료약으로 쓸 수 있다.

    최고의 종창약은 토산웅담과 사향, 산삼가루, 녹용가루 등이 이에 속하는데

    그 다음으로 유근피를 꼽을 수 있는 것이다.

    이들은 모두 암을 사전에 막을 수 있는 암 예방 효과를 갖는 좋은 약들이다.

    악성 종창을 통증 없이 낫게 하는 것으로는 유근피가 가장 좋다.

    유근피에는 강력한 진통제가 함유되어 있으며, 살충 효과까지 높은 반면

    약의 일반적 속성이라 할 수 있는 중독성(中毒性)이 없어, 오랫동안 복용을 해도 무방하다.

    유근피의 약성은 소변을 잘 통하게 하고(利水道) 복수차는데 좋으며,

    종창(腫脹)과 비장 및 다른 장기 종대(腫大)에 수술 후 상처가 아무는 것을

    촉진하며, 종창에 고름 빼는데 좋다고 되어있다.

    유근피는 비단 앞서 밝힌 각종 종창과 비위병, 궤양 외에 난치병 치료에 없어서는 안 될 필수 약이다.

    여러 가지 다른 질병에도 단방(單方) 혹은 혼합한 처방을 통해 쓸 수 있는 신비의 자연 생약재이다.

    등창, 암종(癌腫)에의 활용  느릅나무 뿌리의 껍질, 즉 유근피의 약성과 그 적응증에 대해

    설명했듯이 유근피는 각종 악성 종창과 장(腸)궤양, 기타 여러 질병치료에 탁월한 효과를 보여준다.

    등창·후발종(後髮腫), 견창, 둔종, 음낭암 등 암종(癌腫)과

    복창(腹脹), 순종(脣腫), 비종(脾腫), 부종(浮腫), 지종(肢腫) 등 제반 악종에

    유근피를 날것으로 찧어서 붙이고, 유근피 말린 것의 가루를 상복(常服)하도록 한다 .

    말린 유근피의 가루를 복용할 때 위기(胃氣)를 돕기 위해 가스명수에

    유근피 가루 1숟갈씩 복용하되 부종의 경우 하루 10숟갈 이상씩 쓰는 것이 좋다.

    부종은 이미 병뿌리가 깊이 내려 서둘러 약을 쓰지 않으면

    약이 병의 진행을 따라 잡지 못하게 된다.

    누렇게 붓는 것은 콩팥이 상해 들어가는 징조이므로

    신장암으로 발전하기 전에 속히 치료를 해야 하는 것이다.

    조속한 치료를 위해 다음 약을 겸한다. 집오리 1마리를 털과 똥만 제거한 다음,

    머리·창자·발은 잘 씻어 넣고, 여기에 차전자(車前子)를 볶아서 분말한 것 1근,

    금은화(金銀花) 반근을 함께 넣고 푹 달여 쓴다.`

    위·십이지장궤양, 소장·직장·대장궤양, 식도궤양과 위하수, 소화불량 등 소화기 계통의

    모든 질환에는 말린 유근피 가루 3되, 율무가루 2되의 비율로 섞어 반죽하여

    시루떡이나 국수를 만들어 먹는다.

    아무튼 유근피의 작용을 한마디로 요약하자면 바로 극강한 거악생신(去惡生新)이다.

    병든 부분을 소멸시키고 새로운 조직을 배양해내는 작용이 강하다는 뜻이다.

    궤양약 ― 유피(楡皮)밤떡 토종밤에 유근피나 유피를 가미하여 떡 또는 국수를 눌러

    오래도록 식용하면 온갖 병을 치료할 뿐만 아니라 미리 예방해주기까지 한다.

    영양이 풍부하므로 우선 영양실조로부터 벗어날 수 있고

    좋은 약이므로 질병치료에 매우 효과적이다.

    날밤을 살짝 으깨어 2∼3일간 잘 말린 뒤 껍질을 벗기고 분말한 다음

    유피 또는 유근피 가루 1.3 Kg : 밤가루 3.7 Kg의 비율로 혼합하여 반죽한다.

    반죽시 유근피에서 거품 또는 진물이 많이 나오므로

    물의 양을 적절히 조절 하면 맛좋은 건강식품 「유피밤떡」이 된다.

    위궤양으로 오는 비위(脾胃)의 모든 병과 각종 위장병, 폐결핵, 폐병, 신장염, 대장염, 요도염,

    방광염,변비, 어혈, 신경통, 요통, 관절염, 고혈압, 저혈압, 독맥(督脈)경화 등의 치료에

    탁월한 효과를 내며, 중풍, 암을 비롯한 각종 난치병과 노쇠예방에도 크게 기여한다.

 ♣ 느릅나무 껍질 말린것은 「관절염」에 좋다.

    관절염 환자가 복용하려면...

    치료법 : 느릅나무 껍질 말린것을 한번에 12g 정도의 분량을 먹을수 있도록

    적당히 담가 두었다가 충분히 우러난 물을 다시 진하게 달인다.

    한번에 한잔씩 하루 3번 밥 먹기 전에 먹는다.

 ♣ 느릅나무 껍질은 「치질」환자에게도 좋다.

    홍호씨로 만드는 홍화환에 멸치, 다시마와 함께 느릅나무가 들어간다.

    각종 약제와 혼합하여 환으로 만든 홍화 환은 여성 골다공증 치료와 예방에 탁월하다.

 ♣ 느릅나무 껍질로 병 치료 ♣

  ［대상포진 치료 민간요법 ］

   1. 느릅나무 껍질을 구한다.(한약 건제상에서 구입 또는 산에서 채취한다.)

   2. 껍질 (마른것)을 절구에 넣어 찧어서 가루로 만든다.

   3. 가루를 주정 또는 알콜에 적당한 량을 혼합하여 반죽한다.

   4. 반죽된 것을 숟가락에 담아 대상포진 자리에 두툼하게 붙인다.

   5. 그 위에 가재 등 천으로 덮어서 반창고로 고정 시킨다.

   6. 하루 3번씩 교체하여 붙힌다.

   참고 : 대상포진이 심할 경우 피부암이 올수도 있다.

            조기치료가 매우 중요하다.  

2, 장구채
장구채를 약간 누렇게 볶아 보드랍게 가루내어 끓인 물에 개여서 잠잘 때마다 상처에 바른다. [고려림상의전 1068면]

3, 오이풀뿌리, 지치, 돼지기름
오이풀뿌리 30g, 지치 18g을 보드랍게 가루내어 돼지기름에 개여 약천에 발라 하루에 한번씩 국소에 붙인다. [고려림상의전 1068면]

4, 솔풀
신선한 솔풀 전초를 짓찧어 약천에 대고 병조국소에 하루에 한번씩 붙인다. [고려림상의전 1068면]

5, 감태나무
감태나무는 풍을 제거하고 해독하며 어혈을 없애고 지혈하는 효능이 있다. 감기, 관절통과 근육통, 종독, 타박상, 대상포진, 각종 염증질환에 잘게 썬 감태나무 말린 잔가지 20~30g을 물로 달여서 수시로 마신다. [경험처방 및 민간요법]

6, 비단풀
신선한 비단풀을 짓찧어 식초를 넣고 잘 섞어서 즙을 환부에 바른다. [복건중초약(福建中草藥)]

"비단풀 전초를 말려서 15~20g을 물로 달여서 먹는다." [경험처방, 민간요법]

7, 산해박
풍을 제거하고 통증을 완화시키며 해독하고 부기를 가라앉히며 경락을 덥히고 통하게 한다. 독사에 물린 상처, 풍습 골통, 심위기통(心胃氣痛), 타박상으로 붓고 아픈 증상, 대상포진, 강경변에 의한 복수, 월경 불순, 월경통을 치료한다. [광주민간(廣州民間), 상용중초약수책(常用中草藥手冊)]

"대상포진, 접촉성 피부염, 완고성 담마진, 우피선의 치료: 서장경(산해박) 7.5~15그램을 물로 달여서 내복하고 더불어 환부를 씻는다." [중초약사방토법전비전집(中草藥士方土法戰備專輯)]

"피부병의 치료: 습진, 담마진, 접촉성 피부염 및 완선등에 모두 효과가 있다. 36례를 치료한 결과 치유 24례, 현효 8례, 무효 4례였다.

용법: 서장경을 매회 7.5~15그램씩 달여서 복용한다. 또 환부를 씻어도 좋다. 또는 주사액, 팅크제 등을 만들어 응용할 수 있다. 이밖에 서장경을 내복하거나 외용하여 독사에 물린 상처, 대상포진을 치료할 수 있다. 금작근을 배합하여 만든 100퍼센트 주사액을 근육 주사하여 베체트 병 1례를 시험 치료한 결과 상당한 효과가 있었다. [임상보고, 중약대사전]

8, 감태나무, 비단풀, 산해박
감태나무 말린 잔가지 30g, 비단풀20g, 산해박 15g을 물로 달여서 하루 3번 마신다. [경험처방, 민간요법]

9, 며느리배꼽
전요화단(纏腰火丹: 대상포진:帶狀疱疹): 신선한 며느리배꼽을 짓찧은 즙에 웅황(雄黃)가루 적당량을 고루 섞어 하루에 여러 번 아픈 곳에 바른다. [강서민간초약(江西民間草藥)]

10, 공심현(空心?)
대상포진의 치료: 신선한 공심현[空心?: Alternanthera philoxeroides (Mart.) Griseb]의 전초 75g을 물에 넣고 약한 불에 장시간 고아 복용한다. [복건중초약(福建中草藥)]

11, 실매화풀(과당사:過塘蛇=수용:水龍)
대상포진의 치료: 신선한 실매화풀(Jussiaea repens L.)을 짓찧은 즙을 찹쌀가루와 고루 섞어서 아픈 곳에 바른다. [복건중초약(福建中草藥)]

12, 광엽수소(光葉水蘇)
대상포진의 치료: 신선한 광엽수소(Stachys palustris L.)의 뿌리를 짓찧은 즙을 아픈 곳에 바른다. [절강민간상용초약(浙江民間常用草藥)]

13, 구간채(狗肝菜)
대상포진의 치료: 신선한 구간채[Dicliptera chinensis (L.) Nees.] 111~148g과 식염 적은 양에 쌀뜨물을 넣고 짓찧은 즙이나 웅황(雄黃)가루를 고루 섞은 것을 아픈 곳에 바른다. [복건중초약(福建中草藥)]

14, 지렁이(구인) 시럽(임상보고)
<트라코마(사안:沙眼)의 치료>

시럽 만드는 법: 지렁이 몇 개를 끓여서 식힌물에 여러 번 씻어서 흙을 없앤다. 그런 다음 아가리가 큰 유리병에 넣어두고 지렁이 몸무게 1/10쯤 되는 약용 염화나트륨을 넣으면 지렁이의 체액이 스며 나온다. 반시간 후에 지렁이를 꺼내어 버리고 체액을 여과하여 60℃의 더운물에서 간헐적으로 수욕가온(水浴加溫)한다. 매회 30분씩 3~4번 반복한다. 식으면 온도가 낮은 곳이나 냉장고에 넣어 보관한다. 사용할 때 소독 면봉을 약액에 담궜다가 꺼내어 완전히 드러난 결막에 조심스레 바른다. 또는 안약병 속에 넣어서 점안하여도 좋다. 1일 2~3회씩 바르거나 점안한다. 3례를 치료하였는데 전부 병이 나았다. 치료 과정이 평균 10.4일이었다. 치료한 병례에서 3례는 트라코마성 안검하수(眼瞼下垂: 눈꺼풀이 처지는 병)를 병발하였는데 투약후 6~7일에 소실되었다. 눈을 뜨는 것도 정상으로 회복되었다. 별도로 30% 염화나트륨 용액을 점안하여 치료한 10례를 대조로 하여 10일간 치료하였는데 아무런 변화도 없었다. 

이밖에 지렁이 시럽으로 대상포진(帶狀疱疹)을 치료하였다. 1일 한번씩 환부에 발랐는데 바른 후 바로 통증이 경감되고 포진도 점차 말랐다. 일반적으로 5~8일이면 병이 나았다. [중약대사전 제 1권 461면]

15, 금알이(金?耳: 긴담배풀)
창절종독(瘡癤腫毒), 표저(?疽), 대상포진의 치료: 신선한 긴담배풀을 짓찧어 아픈 곳에 바른다. [광주민간(廣州民間), 상용중초약수책(常用中草藥手冊)]

16, 목부용(木芙蓉)
전신사단(纏身蛇丹: 대상포진:帶狀疱疹): 목부용의 신선한 잎을 그늘에서 말려 가루내어 쌀뜨물로 개어서 환부에 바른다. [복건중초약(福建中草藥)]

17, 타래난초(반용삼)
대상포진: 타래난초 뿌리 적당량을 볕에 말리고 가루내어 참기름과 섞어 문지른다. [강서초약(江西草藥)]

18, 봉래초(蓬萊草)
대상포진: 신선한 봉래초[Lippia nodiflora (L.) L. C. Rich]를 짓찧어 낸 즙에 웅황(雄黃)을 섞어 붙인다. [복건중초약(福建中草藥)]

19, 돌나물
외용: 소탕상(燒?傷), 외상출혈(外傷出血), 대상포진(帶狀疱疹), 창양종독(瘡瘍腫毒), 독사교상(毒蛇咬傷). 용량: 하루 30∼60g을 물로 달여서 복용한다. 외용시에는 적당량을 사용한다. [중국본초도록]

20, 자운영
홍화채(紅花菜: 자운영)는 열을 내리고 해독하며 풍을 제거하고 부기를 가라앉힌다. 대상포진, 창절(瘡癤)을 치료한다. [섬서중초약(陝西中草藥)]

내복: 0.5~1냥을 물로 달여 먹거나 신선한 것을 짓찧어 그 즙을 복용한다.
외용: 짓?어 도포하거나 가루내어 개어서 바른다. [중약대사전]

21, 미모사
대상포진에 함수초(含羞草: 미모사)의 신선한 잎을 찧어서 바른다. [상용중초약수책(常用中草藥手冊), 광주민간(廣州民間)]

22, 엉겅퀴
대상포진(帶狀疱疹)에 큰엉겅퀴(대계:大?), 작은엉겅퀴(소계:小?), 신선한 우유 각 적당량. 큰엉겅퀴, 작은엉겅퀴를 신선한 우유에 담가 연하게 한 후 찧어 고약으로 만들어 바른다. [내몽고(內蒙古), 중초약신의료법자료선편(中草藥新醫療法資料選編)]

대상포진....
우리 친정엄마가 제가 중딩 때 그거 앓으면서 혹독한 고생을 하셨던 기억이 납니다.
상처부위가 심한 따가움+통증으로 꼼짝을 못했는데,
얼마나 아팠으면 그 어른이 심한 통증을 견디지 못해 막--- 우시더군요....

아무리 병원엘  다녀도 낫질 않고
약만 처방을 했는데 양약은 그 때 뿐....
그 때 민간요법을 알려 준 동네 할머니 덕에 단번에 나았는데,
바로 이게 약이었습니다.


↓호두생껍질입니다.나무에서 금방 따면 이렇게 생겼습니다.
(이 파란 껍질을 문지르시면 아주 상당한 효과를 보실 수 있습니다)



↓사이사이 호두가 보이시죠~



↓껍일을 다 벗긴 호두알입니다...

.
.
첫번 째 보시는 생껍질을 강판에 갈면 속이 나옵니다.
바로 그걸 환부에 쓱쓱 문질러 주시면 되는데
환부에 생껍질이 닿는 순간, 엄청난 소독의 효과가 납니다.
무지 아프면서 고통스럽다네요...
그렇게 며필 하시면 빨갛게 짓무른 환부가 까맣게 변하면서
딱지가 앉고 며칠 뒤 딱지가 다 떨어지면 낫는 거랍니다....
자연속에 이런 명약이 잇을 줄 몰르셧?~^^

어느분이시든 언제라도 만일 대상포진이라는 진단을 받으시면 
이 생호두껍질 요법을 꼭 지체없이 사용해 보시기 바랍니다.

대상포진 치료법

알려드리는 것은 민간요법인데요... 저희 어머니는 40대 중반인데 갑자기 수포가 돋으면서 주위가 빨갛게 되고 몹시 가려움증이 생기며 근육통으로 고생을 겪으셨습니다. 그런데 외할머니께서 민간 요법을 알려주셨는데 만하루만에 수포가 줄고 가려움증이나 근육통도 현저히 줄 었습니다.  사용방법 재료 : 말린뱀딸기풀, 인진쑥(건재당약방에 가면 있음) 사용과정 :  1) 주전자에 위 재료를 한줌씩 넣고 약 200cc 다섯컵 정도 넣는다.(물을 더 넣어도 상관 없음 2) 달인 따뜻한 물을 가제수건등에 적신뒤 바른다.(요지로도 가능) 사용해보세요.. 강추!!!!!!!!

대상포진 치료 방법 2.

     1. 느릎나무 껍질를 구한다.(한약 건재상회에서 구입 또는 깊은 산에서 채취한다)

      2. 껍질을(마른것) 절구에 넣어 찌어서 가루로 만든다.

      3. 가루를 주정 또는 알콜에 적당한 량을 혼합하여 반죽한다.

      4. 반죽된 것을 숟가락에 담아 대성포진 자리에 두틈하게 붙힌다.

       5. 그 위에 가재등 천으로 덮어서 반장코로 고정 시킨다.

       6. 하루 두·세번씩 교체하여 붙인다.

   참고 : ① 대상포진이 심할 경우 피부암이 올 수 있다.

           ② 조기 치료가 매우 중요하다.

치료법3.

"마늘곱게간것;1

사과식초;1

밀가루;0.7"의 비율로

잘섞어서 대상포진의 발생부위나 무좀발생부위에

얇게 바른후 화장지 같은걸로 잘감싸고 비닐로봉하고

양말을 신고하룻밤자고나면 됨

이런방법으로 2~3회 반복하고나면 깨끗하게 없어짐

가려움증과 따끔거림이 사라지며 깨끗하게 치료됨

얼굴의 잡티에도 좋으니 한번 실행해보세요

얼굴은 약간 화끈거리나 2~3분지나면 괜찮음

뿐만아니라 피부미용에도 효과가 있다하니

예뻐지기를 희망한다면 추천함

 대상포진 치료방법 4.

비단풀. 날 것을 짓찧어 식초와 섞어 붙이거나 말린 것을 가루 내어 들기름이나 참기름에 개어 바른다.

대상포진은 건강상태가 나빠진 경우에 주로 발생하게 됩니다.

대상포진의 원인균은 베리셀라-조스터 바이러스(varicella-zoster virus)로 이 균은 어린이에게 수두(물마마)를 유발하는 균과 동일한 균입니다. 즉, 어렸을 때 수두를 앓았던 사람의 몸에 남아 있던 수두균이 면역력이 저하되었을 때에 다시 병을 일으키는 것이 대상포진입니다.

물집은 2~3주 후에는 저절로 좋아지며 흉터없이 치유되는 경우가 대부분입니다.

물집이 있는 동안은 샤워를 안하시는 것이 더 좋습니다.

될 수 있으면 물집이 사라져 딱지가 앉을 때까지 기다리시는 것이 좋습니다.

그러나, 너무 덥고 땀을 많이 흘렸을 경우에는 자극을 가하지 말고 물을 뿌리듯이 하며, 타올 등으로 문지르거나 하시지 않는 것이 좋습니다.  물온도는 자신에게 맞는 온도로 하셔도 괜찮습니다.

딱지가 앉았을 때에도 같은 방법으로 합니다.

물기를 닦을 때에도 잘 마른 타올로 꾹꾹 눌러서 물기를 흡수하는 방법으로 합니다.

타올은 꼭 따로 쓰시는 것이 좋으며, 잘 삶아서 소독을 하는 것이 좋습니다.  속옷도 마찬가지구요...

대상포진은 다 나은 후에도 바이러스에 의한 상흔으로 적갈색의 반점이 피부에 남게 될 수도 있습니다.
후유증 없이 치료하기 위하여는 약처방을 받아서 복용하시는 것이 좋습니다.

병원에 다녀오셨고, 약처방을 받으셨다니 잘 하신 일입니다.

대상포진은 면역력이 떨어지게 되면 언제고 다시 재발할 수 잇기 때문에 이를 예방하고 치료하기 위하여는 규칙적인 생활과 적당한 휴식이 필수적이며, 무리하지 않아야 합니다. 

또한 충분한 영양섭취는 필수입니다. 

대상포진이 있는 동안에는 너무 기름진 음식과 자극성이 강한 음식은 좋지 않으며, 인스탄트 음식과 패스트푸드 등은 피하시는 것이 좋습니다.

생선, 살코기, 달걀, 유제품, 콩식품 등 양질의 단백질과 함께 신선한 야채와 해조류, 그리고 과일 등 비타민이 풍부한 식품을 충분히 섭취하시는 것이 좋습니다.

수분도 충분히 섭취하도록 하세요.

만일 집에 어린 아이나 노약자가 있는 경우에는 격리하시는 것이 필요합니다.

대상포진은 감염성 바이러스 질환으로 이들에게 옮길 수도 있기 때문입니다.

하나더

바이러스성 대상포진에 특히 좋은 음식 

바이러스성 대상포진에 의한 구안와사의 경우 몸의 면역력이 급격하게 떨어진 상태에서 
바이러스에 의한 신경세포가 염증을 일으키고 신경세포에 손상이 온 경우입니다. 
그 이유로는 우리 몸의 혈액이 탁해지면서 혈액을 구성하는 적혈구,백혈구 등도 손상됩니다. 
면역기능을 조절하는 백혈구가 손상되면 면역기능이 저하 산소를 운반하는 적혈구가 손상되면 혈전이 유발 
또 산소나 영양소의 공급,노페물의 배설 등이 원할치 못하게 됩니다. 
이렇게 피가 탁해지면서 다음과 같은 현상이 발생합니다. 

1.손발이 저리다 2.항상 피곤하다 3.머리가 자주 아프다 4.빈혈은 아닌데, 이상하게 어지럽다 
5.생리통,생리불순,기미가 생긴다. 6.몸의 특정한 부위에 고정된 통증이 있다. 

저는 남자이니깐 이 중 한가지를 제외한 다섯가지 중에서 다섯가지 모든 증상이 있었습니다. 
이를 극복하기 위한 방법으로는 당연히 혈액을 깨끗하게 하는것이겠지요... 

1. 간 : 쇠고기나 대지고기의 간은 얇게 저민것 3~4개정도로 한달에 2~4회정도 먹는다. 

2. 레몬/귤/오렌지 : 하루에 쥬스 한컵정도 적당 

3. 견과류 : 땅콩의 경우 20~30개정도 아몬드는 5~8개정도 

4. 깨 : 하루에 1큰술정도가 적당 

5. 녹황색 채소 : 당근,토마토,호박 하루300그람의 녹황색 채소를 먹는다 

6. 대 두 : 된장,두부 두유,콩가루 등의 음식을 하루 한번 이상 먹는다. 

하루에 한잔 정도의 두유를 마셔도 된다. 

7. 딸기류 : 딸기의 경우 5~6개정도 

8. 곶감 풋콩, 황마 등의 섬유질 식품 : 섬유질 섭취는 하루 20~25그람정도 

9. 양파 : 탁한 혈액이나 손상된 혈관을 회복하는데 효과적 야채 하루 50그람정도 양파를 먹는다 

이때 생것으로 먹는게 좋다. 

10. 어패류 : 오징어, 낙지,굴, 게,모시조개,참치1~2주일에 한번 정도 먹는다. 

11. 올리브 : 몸에 좋다고 해도 기름은 기름!너무 많이 섭취하지 않도록 한다. 

12. 은행잎 추출액 : 하루 120ml로 섭취 3개월 정도는 먹어야 한다. 

13. 청국장 : 매일 50~100g정도 먹도록 

14. 현미/보리 : 흰 쌀밥 대신 현미나 보리를 섞은 잡곡밥을 지어먹고 소화에 문제가 없다면 현미방을 먹도록 한다.

대상포진, 대상포진후 신경통, 수두포진 바이러스

1. 개요  

대상포진에대해 간단히 말씀드리면 바이러스 때문에 몸통이나 사지

두피 눈주위에 (허리)띠모양으로 발생한다고 해서 대상(한문으로)포진

(수포가생기는 질환)이라고  말한다.최근의학의 발전에따라 노령층의

증가로 고령층에 자주 발생하는 대상포진은 대상포진후 신경통을

유발하는 만성 질환으로 고령층이 증가함에 따라 이환자들도 계속

증가하고 있다. 이질환은 신체의 일부를 따라서 띠 모양으로

나타나는 포진및 반점을 형성하며 극심한 통증과 함께 사회 경제적인

장애를 일으키는 심각한 질환이라고 할수있다. 그러나 통증 클리닉에서는

신경차단을 비롯한 다양한 여러치료법으로 환자들의 통증을 경감시킬

뿐만아니라 사회의복귀까지도 가능하게 하는 좋은치료 결과를 얻고있다.

따라서 본장에서는 대상포진후 신경통이라는 것이 어떤질환이며

본외래에서 어떤치료를 받을수있고 그결과는 어떠한지에 대해서 알아본다.

2. 동의어

대상포진(Herpers zoster),대상포진후 신경통 (Post-herpetic neuralgia),

수두포진 바이러스 (Varicella-zoster virus)

3. 정의

수두 바이러스는 어려서 감염되어 신체 내에 잠복하고 있게 된다.

수십년간 잠복해 있다가 성인된후에 사람의 면역능력이 여러가지 원인에

의해 저하되면 다시발현하게 된다. 이렇게되면 신체의 일부를 따라서

피부에 띠모양으로 재발하게되고 포진을 수반한 특징적인 병변을 일으킨

상태를 대상포진이라고 한다. 신경통은 이후물집이 가라앉고 상처가

나으면서 극심한 통증을 동반한 상태를 의미한다.

4. 증상

증상으로는 일단 신체의 일부 피부의 분절을 따라서 생기는 따끔거리거나

화끈거리는 증상,저리면서 뻗치는 느낌, 마치 바늘로 찌르는 듯한 증상

등을 호소하게된다. 물집이있던 부위는 아물게되고 여기에는 띠모양으로

변색된 상흔을 남기게된다. 환자는 극심한 통증때문에 수면장애를 일으킬

뿐만아니라 우울증 심지어는 자살까지도 생각하는 경우가 있다.

또한 자주 짜증을 내게 되고 집안 식구모두 같이

심리적인 고통을 받는 경우가 많다.

5. 원인,병태 생리

원인균은 수두바이러스다. 이바이러스가 어떻게 이러한 통증을 일으키는지

아직까지도 정확한 기전은 잘 알려져 있지않다. 그러나 아마도 바이러스에

의해 손상된 신경에서 발생하는 비정상적인 발작, 통증을 전달하는 경로

에서의 문제점, 척수에서의 신경학적 변화 등등으로 추측하고 있을 뿐이다.

6. 진단

정확한 병력의 청취와 피부에 나타난 상처를 보고 확진이 가능하다.

따라서 어떤 특수한 검사가 필요하지는 않다. 그러나 어떤 이유로 확진이

필요한 경우에는 임상적으로 진단적 신경 차단과

면역 반응 검사로 진단하기도 한다.

해당 신경총은 흉추 4번이다.

통증을 멈추려면 해당 신경총과 통증 부위를 관리해야한다.

7. 경과,예후

일반적으로 약 20-30%의환자들이 대상포진을 앓은후 신경통으로 진행한다.

치료를 하지 않고 놔두는 경우에는 통증이 점점더 심해져서 일상생활 및

식사 마저도 할 수 없을 정도로 환자가 피폐해질 수 있다. 

통증과 함께 우울증에빠지는 경우에는 자살을 생각하시는 경우도있게된다.

장기적인 경과를보면 약 25%에서는 저절로 통증이 가라앉지만나머지25%는

더 악화되기도 하며 나머지 50%에서는 그대로 유지가 된다. 

질환자체의 경과를보면 감염된 신경에 해당하는 부위에 2-3 일 만에 통증이

심해지고 통증 발생후 1일 내지 수일후 주위가 빨갛게 되고 작은 물집이

밀집되어 나타난 후 고름이 든 물집으로 변하며 2-3 주후 딱정이가 되고

약 3 주후 반흔을 남기고 치유된다. 

고령, 삼차 신경의 제분지의 병변, 피진이 심해 궤양 형성시, 당뇨병 환자나

스테로이드 사용중인 자, 최근의 2 주간에 신경 차단하여도 통증 감소가

별 차도가 없을 때에는 예후가 좋지 못하다.

또한나타난 부위가 중요한데 눈주변인경우는 꼭안과 검진을 병행해야한다.

이유는 시신경을 침범하면 시력장애를 초래할 수 있기 때문이다.

8. 합병증

상흔조직을 만들거나 통증을 호소하는 이외에 정신적인 황폐화및 우울증,

가정에서의 불화 사회적 기능의상실 등을 들수있다. 또한 질환자체에서

오는 것으로는 아주 드물게 운동마비, 뇌막염 등이 생길 수 있다.

9. 치료

통증클리닉에서 주로 하는 치료에는 신경차단법이 있는데 이는아주좋은

효과를 기대해 볼 수 있다. 약물요법으로는 부신 피질 호르몬제의 투여,

항 바이러스 약물 요법, 소염진통제와 항우울제 등이 자주 사용된다.

물리치료로서는 경피적 전기 자극법, 피부 동결법, 레이저 조사법,

이온 도입법 등이 좋은 임상적 결과를 보이며 이용되고 있다.

10. 예방법

소모성 질환, 즉 악성 종양, 결핵, 경피증, 당뇨병, 전신성 홍반성 루푸스,

에이즈 등의 병에 걸리지 않도록 유의하는 것이 가장 중요하다.

11. 이럴땐 의사에게

상기한 바와 같이 신체의 일부에 띠 모양으로 물집이 잡힌 후에 통증이

수반되는 경우는 아주 전형적인 임상적 증상을 보이므로 간단히 진단이

가능하다. 이 경우 피부과 진료도 중요하지만 신경통의 발생을 예방하기

위해서라도 반드시 신경차단을 조기에 받으시는 것이 좋다.

◆대상포진이란 무엇인가 !

대상포진의 통증은 바늘로쿡쿡 쑤시는듯한 아주강렬한 통증이수반된다.

허리와 가슴, 배,얼굴 머리, 심한 경우  음부까지도 발진이나타나는데

진통제와 신경치료를 하는 경우 정신이혼미해지는 부작용으로 오히려

반복적으로 병원신세를 지는 것을 주위에서 볼수있다.

대상포진은 신장이 제 역할을 못하여 신사구체로 빠져나가야 할 독소가

피부로 나오는 것이다  즉 신장을 보호하기 위해 몸이 독소를 피부로

배출하는 것으로  이때는 풍욕이나 냉온욕을 해서 피부로 독소가빠지도록

해야한다.우리 몸은 대, 소변만 잘 배출되어도 바이러스가 생기지 않는다.

대상포진을 앓고 있는 분에게는 사혈을 하여 독소를 뽑아 내고, 그 부위에

매실엑기스와 녹즙을 바르면좋다. 겨자찜질을 하는 것도 좋다.

그리고, 뜨거운 물에 각탕을 (발 담그기) 하고, 혈액순환을 돕는 모관운동을

할 경우 2~3일 만에 호전되는 것을 볼 수가 있다.

이 모든 것이 우리 몸에 산소공급을 원활하게 해주고

혈액순환을 돕기 위한 같은 맥락이다

또 비타민C 와 녹즙, 산야초효소 등을 많이 먹고  자연요법에서 말하는

모든요법을 실시하면 좋다.각탕,모관운동,냉온욕, 풍욕등은  혈액순환을

돕게 하고 몸 속 노페물과 독소를 배출하게 된다.

인스턴트 식품, 튀김류, 밀가루음식, 빵, 과자류, 첨가된 음료수를 금하고 

과다한 육류섭취를 절제하며 하루에도 충분한 생수를 섭취하여  독소를

바로 바로 배출하도록 하고 독소가 쌓이는 변비는 반드시 없애야 한다.

미역등 신선한 해조류와 야채를 골고루 섭취하고 된장,청국장 발효식품을

늘 즐겨먹도록 한다우리 병의 원인의 70%는 먹는 음식에서 온다. 

입에 달고맛난 음식들 많이먹으면 당장 좋지만, 소식하는 절제력이 건강과

아름다움을 선물 해 줄 것이다.

◆대상포진에 좋은 음식들

     

          당근↑               청국장 및된장↑     신선한 야채  브르커리

     

       밀감↑                     올리브                       시금치 ↑

      

             딸기↑                 레몬이나 토마도↑             양파↑

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◆대상포진에  걸리는이유

대상포진이란 처음 수두에 감염?을때  신경절에 남아있던 수두 바이러스가  

면역 기능이 떨어진 상태에서 신경을 따라  내려와서 피부에 감염을 일으킨  

상태를  말하는 것이다.누구나 걸릴 수 있지만 특히 암등의 질병에 걸리거나

일시적으로 너무 과로해서  면역 기능이 많이 저하된 경우에 발생할수 있다.

◆발생 부위와 증상

피부 신경이 있는 곳에는 어디든지 발생할수 있으나 통계적으로는 흉부에서

약50% 이상 나타난다. 증상으로는 몸의 한쪽에 띠 모양으로 군집되어

물집으로 나타나는것이 특징이며, 다른 피부병과는다르게 통증이 동반된다.
◆치료방법
바이러스의 확산을 막기 위해 항바이러스제를 투여하고, 2차 세균감염을

방지하기 위한 처치를 병행하여 치료를 해야한다.우리의 몸은 질병으로부터

자유로워지고 건강한 생활을 할 수 있도록 하기 위한 자기 방어체제로서

면역력을 가지고 있다.  그렇다면 건걍한 생활을 위해  면역력을 키우려면

어떻게 해야하나?  이 중 일상 생활 속에서 쉽게 면역력을 키우는 방법 중

하나가 면역력을 높이는 음식을 균형 있게 섭취하는 것이다.

◆버섯

약리작용을 하는 성분이 많이 들어 있는 버섯은 일찍이 항암식품으로도

널리 알려져 있다.  더불어 버섯은 활성산소를 제거해 항산화작용을 하고

버섯의 다당류 성분인 글루칸 성분은 세포의 면역력을 증진시키기도 한다. 

게다가 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부해서비만을 비롯한 각종

성인병 예방에도 좋다.

◆현미와 잡곡

우리가 주식으로 먹는 쌀에도 면역력을 강화시켜주는 성분이 들어있지만

현미,보리.수수,기장,율무,메밀등의 잡곡은 쌀보다 영양가가 훨씬풍부하다. 

현미를 비롯한 보리, 수수, 율무 등의 곡식에는 각종 비타민과 미네랄이

풍부하게 함유되어 있으며 체내의 노폐물을 분해·배출하고 변비·위장병·

피부 미용 등에 효과적이다.  따라서 면역력을 강화시키고 건강을 증진

시키기 위해서 현미와 잡곡을 주식으로 하는

식생활을 선택하는 것이 바람직하다.

◆녹황색 야채

섬유질과 각종 비타민이 풍부하게 들어있는 야채는 우리 몸의 신진대사를

원활하게 해준다. 면역력을 높이는 다른 식품과 마찬가지로 유해물질을

분해하고 배출하는 효과가 탁월하다.  녹황색 야채 중에서도 몇 가지를

말하자면 간과신장에좋고 피를 맑게하며 식중독과 각종 균을 제거해주는

돌나물, 혈압과중풍에 효과가좋은 참나물,비타민 C가 풍부하고 맛이순한

브로콜리는 발암억제 물질이들어있고 성인병예방에도 탁월한 효과를보인다. 

이러한 녹황색 야채의 영양은 친환경적으로 재배한 유기농 채소에 훨씬

 많고 꼭꼭 씹어 먹을수록 효과가 좋다.

◆발효 식품

우리가 쉽게 접할 수 있는 음식들 중에 대표적인 발효 식품은 김치, 된장,

청국장, 간장 등이 있다.  김치에 들어가는 다양한 재료들 중에서도 마늘은

살균과 정장효과가 있고, 고추역시 살균작용을해 몸속의 유해균의 활동을

억제한다.  생강도 이들 재료 못지않게 유익한데 살균작용은 물론 기침·

코막힘에 탁월한 효과를 보인다. 또,김치에 빼놓을수 없는 대파도 복통과

두통, 설사 등에 도움이 된다. 이렇듯 김치는 많은 재료들이 복합적으로

섞여 숙성된 발효 식품으로 유해균을 억제하고

면역력을 높이는데 우수한 음식이다.

콩으로만든 된장과 청국장도 이미항암 식품으로 널리 알려져있다. 게다가

콩의 발효물질이 혈관에쌓인 혈액찌꺼기를 분해해 혈액을 맑게 만들어준다. 

더불어 된장과청국장은 유방암,대장암,골다공증을 예방하며 피부미용에좋다. 

간장에는 핵산이라는 것이 들어있는데 이것이 면역기능을 개선시키는데

큰 효과가 있다.  특히 핵산은 묵은 간장과 전통 간장에 풍부하게 들어 있다.

◆봄철건강이 한해 건강 좌우-비타민등 보충 면역력 강화

겨울이 지나 봄이 되면 많은 변화가 생긴다. 사람 몸도 변화하는 기후와

생활에 적응키위해 다양한변화를보인다.춘곤증을 호소하는사람,식욕감퇴를

호소하는 사람 등 쉽게 감기를 앓거나 황사,꽃가루 등으로 인해 알레르기성

질환이 나타나기도 한다. 이는 대부분 면역성이 떨어지기 때문이다.

일단 환절기를 건강하게 지내기 위해서는 면역력을 키우는 게 중요하다.

면역력’이란 생체 내부 환경이 외부인자에 대해 방어하는 현상을 말한다.

즉 외부 자극에 대해 신체가 적절한 대응을 해 건강한 상태를 유지하도록

하는 것이다.그렇다면 면역력을 키우는 방법에는 무엇이 있을까.

규칙적인 운동, 적절한 식습관, 청결 관리, 스트레스 조절 등 많은 방법들이

있지만 그 중에서 영양제 보충을 통한 면역력 증강은 바쁜

현대인들에게는 필수다.

◆면역력 증강 필수 영양소 지방,비타민,미네랄
지방은 체내 모든 막을 구성하는 성분으로 튼튼한 세포막을 구성해 여러

성분들 출입을 통제해 건강밸런스를 유지시킨다. 지방은 크게 포화지방산과

불포 화 지방산으로 나뉘는데 포화지방산은 동물성 식품에서 얻을 수 있고

불포화 지방산은 식물성 식품이나 생선류 등을 통해 섭취할 수 있다.

특히 불포화 지방산인 오메가3와 오메가6의 경우 체내에서 합성이

안 되므로 반드시 추가로 섭취 해줘야 한다.

비타민은 수용성 비타민과 지용성 비타민으로 구분할 수 있다.

수용성 비타민은 체내 합성 및 저장이 되지 않고 바로 소변으로 배출돼

매일 섭취해 주는 게 중요하다. 수용성 비타민의 종류로는 비타민B1,

비타민 B2, 비타민C 등이 있고 특히 비타민C의 경우 강력한

항산화제로서 노화방지에 도움이 된다고 알려져 있다.

지용성 비타민은 체내 저장이 가능해 과잉섭취시 간에 축적돼 질병을

일으킬수 있으므로 주의해서 섭취해야 한다. 지용성 비타민에는 비타민A,

비타민D, 비타민E, 비타민K 등을 들 수 있다.

미네랄은 무기질 영양소라고도 하는데 인체의 5% 정도를 구성한다.

대부분의 현대인들은 신체적,정신적 스트레스로 인해 체내의

미네랄 소비가 증가돼 피로감,초조함,무기력증 등에 시달리고 있다.

또한 대기오염, 인스턴트 식품, 화학비료 등으로 인해 섭취에 문제가 있다.

미네랄은 많은양을 필요로하지는 않지만 신진대사를위한 촉매작용및 체내

축적된 유해한 화학성분들의 배출을 도와주기에 없어서는 안 될 영양소다.

미네랄은 비타민 흡수를 도와주므로 비타민 섭취시 미네랄을 같이 섭취하면

효과 를 좀 더 기대할 수 있다.

◆건강 보조식품으로 식생활을 보충하자
비타민을 섭취하는 가장 좋은방법은 각종음식을 골고루 풍부하게 먹는

것이지만, 바쁜 일상속에서 인체 필요량을 음식으로

모두 충당하기란 쉽지 않다. 

때문에 각종 비타민제나 비타민 음료 등 시중에 출시된 제품으로 부족한

영양소를 채우는 것이 간편하면서도 효과적이다.최근에는 각 업체마다

타깃이나 효능을 차별화한 ‘업그레이드’ 비타민을 다양하게 출시하고있어,

개인적인 필요에 따른 제품 선택의 폭도 부쩍 넓어졌다. 

요즘에는 비타민C와 E의 항산화 작용을 극대화시키는 셀레늄이나 무기질,

허브 등 다양한 성분을 첨가한 제품이 출시되는가 하면, 소비자의 성이나

연령 등 세분화된 타깃별로 첨가 성분과 효능을 달리한 제품들이 인기를

끄는 추세. 복용 형태에 있어서도 꿀꺽 삼켜 먹는 정제 제품부터 각종

과일향을 즐기며 씹어 먹는 타입, 일반 드링크류로 출시되는 마시는

비타민이나 파우더 타입 등 소비자들이 기호에 맞춰 선택할 수 있다. 

비타민제를 섭취할 때는 빈 속에 먹지 않도록 주의하고, 타닌성분이 있는

녹차, 홍차등과 함께 복용하면 효능이 떨어진다는 점도 염두에 두자.

효과를 극대화하기 위해선 매일 같은 시간대에 복용하는 것이 좋다.

신선한 제철 과일과 야채를 충분히 섭취하고 물은 하루 8컵

이상 마시는 것도 좋다.

[사막의라이언]

좋은정보 감사 합니다.

[정챠이]

유익한 정보 감사 합니다

[머루다래]

유익한 건강 정보 감사합니다. ^&^