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폴리페놀 성분들의 아류형(亞類型)
세계적인 과학자인 라이너스 폴링(Linus Pauling)
1954년 노벨 화학상, 1962년에는 노벨 평화상을 수상한 라이너스 폴링의 대단한 점은
아흔 살의 고령에도 어린아이와 같은 열정과 호기심을 간직하고 있다는 것이다. 파이토케미칼(Phytochemicals)은 식물을 의미하는 파이토(phyto)와 화학을 의미하는 케미컬(chemical)이 합성어
말로 식물성화학물질을 의미하며 식물성영양소(phyto neutriants)로 ‘식물성 화학물질’ 로 오로지 식물성 식품에만
함유 되어 있는 ‘항산화물질(抗酸化物質)’입니다불리도 한다.
독일포츠담 - 인간 영양 연구소 (DIfE) 'GIfE(German Institute of Human Nutrition Potsdam-Rehbruecke)'
아로니아베리 페놀의 파이토케미컬성분 제시 Phenolic phytochemicals present in Aronia berries •DW: 건조 중량 •FW: 생과 중량
페놀 성분 (Phenolic constituents) 베리(단위 = mg/100g)
1.프로시아니딘(총) (Procyanidins) 664mg (FW), 5,182mg (DW)
2.안토시아닌(총)(Anthocyanins) 1,480mg (FW), 1,959mg (DW) ⓐCy-3-아라비노사이드(Cy-3-arabinoside) 399 (FW), 582 (DW) ⓑCy-3-갈락토사이드(Cy-3-galactoside) 990 (FW), 1,282 (DW)
ⓒ Cy-3-글루코사이드(Cy-3-glucoside) 37.6 (FW), 42 (DW) ⓓCy-3-자일로사이드(Cy-3-xyloside) 51.5 (FW), 53 (DW)
ⓔ Pel-3-아라비노사이드(Pel-3-arabinoside) 2.3 ⓕ Pel-3-갈락토사이드(Pel-3-galactoside) 미량(Trace)
3. 플라 보놀(Flavonols) ➀ 퀘르시틴 파생성분 합계(Quercetin derivatives, in sum) 71 (FW), 101 (DW) ⓐ Quer-3-갈락토사이드(Quer-3-galactoside) 30.2 (FW), 37 (DW) ⓑ Quer-3-글루코사이드(Quer-3-glucoside) 27.3 (FW), 22 (DW) ⓒ Quer-3-루티노사이드(Quer-3-rutinoside) 15 (DW) ⓓ 기타퀘르시틴 파생성분(otherQuer derivatives) 27 (DW)
➁에피카테킨(–)-Epicatechin) 15.4(DW) ➂클로로겐산(Chlorogenic acid) 61 (FW), 302 (DW)
➃네오클로로겐산(Neochlorogenic acid) 123 (FW), 291 (DW)
•DW: 건조 중량 •FW: 생과 중량 약어: Cy=시아니딘(Cyanidin), Quer=퀘르시틴(Quercetin), Pel=페랄고니딘(Pelargonidin) 사빈 E. 쿨링박사 아로니아베리… Planta Med 2008; 74: 1625–1634
German Institute of Human Nutrition (DIfE) Potsdam
아로니아베리 페놀의 식물성화학물질(파이토케미컬)제시
파이토케미칼(Phytochemicals) 은 식물을 의미하는 파이토(phyto)와 화학을 의미하는 케미컬(chemical)이 합성어
말로 식물성화학물질을 의미하며 식물성영양소(phyto neutriants)로 ‘식물성 화학물질’ 로 오로지 식물성 식품 에만
함유 되어 있는 ‘항산화물질(抗酸化物質)’ 입니다불리도 한다.
자연 건강법을 실천하는 어떤 학자는 “건강을 유지하는데 첫째가는 영양소는 파이토 케미컬, 두 번째는 식이섬유, 세 번
째는 비타민과 미네랄등이 건강의 질(質)은 매일 섭취하는 음식 이다라고 중요성을 강조하였습니다.
식물 그 자신이 스스로 산소를 차단하면서 산화를 막기위해 분비하는 일종으로 안토시아닌(Anthocyanins), 플라바놀(Flavanols),프로안토시아니딘(Proanthocyanidin), 에피카테킨(Epicatechin)등으로 이루어진 중요 폴리페놀(Polyphenol)등의 성분들이다.
‘남산 위에 저 소나무 철갑(鐵甲)을 두른 듯~’
아로니아는 그 맛이 매우 떫기 때문에 '질식시키다(choke)'라는 의미를 뜻하는 쵸크베리(Chokeberry) 또는 반짝이는 검은 흑진주같은 보석의 열매 ‘블랙쵸크베리(Black chokeberry)'로 불린다.
혹독한 추위, 강렬한 태양, 폭염더위, 극심한가뭄과 건기, 고온 다습한 우기, 척박한 토양, 심한 일교차등의 자연환경과 병·해충저항, 기타 외부 스트레스같은 극한 자연 상황에서도 식물 스스로 보호하려는 자연의 ‘철갑(鐵甲)’ 이라 불리는 꿈의 물질인 파이토케미컬(Phytochemicals) 이 다량 함유되어 있습니다.
고분자 프로안토시아니딘(polymeric proanthocyanins)과 안토시아닌(Anthocyanins)등의 파이토케미칼(Phytochemicals), 즉 식물성 화학물질 이 아로니아베리에는 다양하게 매우 풍부하다.
주로 나무의 잎과 수피, 열매의 껍질에 들어 있으며 짙은 색깔과 쓴맛, 떫은 맛 을 나타낸다. 파이토케미컬은 식물의 화려하고 짙은 색소에 많이 들어 있는데, 색깔별로는 붉은색·주황색·노란색·보라색·녹색에 많이 들어 있습니다. 신체기능의 건강을 유지하는 필수 영양소(lifespan essentials)로 주목받고 있습니다.("편안하게 비닐하우스 안에서 재배된 작물들은 파이토케미컬이 부족")
한국은 폴란드, 그 어느나라들 보다도 기후가 변화무쌍 최악조건이기 때문에 고함량(高含量)의 항산화물질(抗酸化物質)인 파이토케미컬(Phytochemicals)을 다량으로 식물체내에 생성 축적시킨다.
프로안토시아니딘 또는 응축된 탄닌(Condensed tannins)로 불리우기도 하며 비타민 C의 20배, 비타민 E의 50배 항산화효과가 있는 것으로 알려져 있다.
프로안토시아니딘(Proanthocyanidin)은 플라보노이드(Flavonid)계열의 플라바놀(Flavanols)배당체이다. 포도 플라보노이드(Flavonid)라고도 불리는데, 흔히 하는 프렌치 패러독스(French Paradox)로 잘 알려진 포도에 함유된 대표적인 성분이 플라바놀(Flavanols)계의 프로안토시아니딘(Proanthocyanidin)이기 때문이다.
프로안토시아니딘은 동맥에 침전물이 생기는 것을 막아 피를 맑게 하며 심장 질환과 뇌졸중 위험을 감소시킨다.
또한 강력한 항산화 작용과 노화방지 기능을 가진 플라보노이드(Flavonid)의 안토시아닌(Anthocyanidin)은 강력한 소염작용과 고혈압, 심장병예방, 암예방 등의 효능이 밝혀지면서 건강물질로 각광받고 있다. 또 강력한 항산화 작용을 가지고 있을 뿐 아니라 피부세포를 외부 유해환경으로부터 보호하는 효과가 탁월하다.
북미 지역의 파이토케미컬(phytochemicals: 식물성 화학물질) 및 식물 추출물(plant extracts) 시장이 오는 2019년에 이르면 10억1,000만 달러 규모로 확대될 수 있을 것이라는 전망이 나왔다. 2014년도에 6억7,590만 달러 볼륨을 형성했던 이 시장이 앞으로 연평균 8.3%의 탄탄한 성장세를 이어갈 수 있으리라 예상되기 때문이라는 것이다.
파이토케미컬은 인간에게 어떤 일을 하나? 01. 음식을 통해 인체 내에 들어오면 강력한 “천연항산화제"로 작용해 세포 DNA와 세포막의 산화(H2O2)를 억제하며 동시에 중성지방을 분해하는 작용을 한다.
02. 말초신경의 확장, 관혈관 확장작용 등으로 혈관 내막장애를 억제함으로써 혈류장애 및 뇌동맥경화를 개선해주는 작용을 한다.
03. 혈관정화를 통해 어깨결림, 두통, 심장동계, 고혈압, 협심증, 건망증, 치매, 빈뇨, 분뇨 등과 같은 당뇨병성 혈관계질병을 개선시켜주는 작용을 한다.
04. 신경전달 물질과 수용체에서 뇌의 대사를 촉진하여 뇌기능을 향상시켜 어지럼증이나 기억력을 개선시키고, 피로회복에 뛰어난 효과를 발휘한다.
05. 체내 특화되지 않은 세포들이 지방합성을 하는 것을 막아 지방세포가 생성되고 커지는 억제하며 나아가 지방을 분해함으로써 비만을 직접적으로 억제하는 중요한 작용을 한다.
06. 암세포의 증식을 억제하며 발암물질을 불활성화시키고 세포의 변이를 방해함으로써 암을 예방하는 효과를 나타낸다.
07. 암을 예방할 뿐 아니라 암세포에 직접적으로 천연킬러(Natural Killer)로 작용해 암세포가 커지는 것을 막고 자연사를 유도하는 치료작용을 한다.
특히, 병원의 항암치료 후에도 살아남아 성장과 번식을 거듭하는 다재내성 암세포를 효과적으로 억제하고 세포자살(apoptosis)을 유도하는 중요한 기능을 하는 것으로 수많은 실험결과에서 밝혀졌다.
파이토케미컬의 약리 작용 항산화 작용, 항암작용, 항염작용, 항바이러스작용, 항발암물질작용, 항돌연변이 작용이다.
식물 스스로 보호하려는 자연의 ‘철갑(鐵甲)’ 이라 불리는 꿈의 물질인 파이토케미컬(Phytochemicals) 즉
항산화물질(抗酸化物質) 은 오직 식물에서만 얻는다.
USDA Database for the Flavonoid Content
of Selected Foods, Release 3.2 (2015)
미국 데이터베이스에서 선발한 식품 플라보노이드 함유량 발표 3.2(2015)
(For mean, standard error, min and max, units = mg/100g, edible portion)
(평균치, 표준오차, 최소와 최대, 단위= mg/100g, 식용부분)
아로니아 베리의 안토시아닌 성분함량
• 생 과일 안토시아닌 평균치 합계: 349.79 mg, 최대치 합계 953.7 mg
마키베리의 안토시아닌 성분함량
• 생과일 안토시아닌 평균치 합계: 88.52 mg 최대치 합계 88.52 mg
아사이 베리의 안토시아닌 성분함량
• 생과일 안토시아닌 평균치 계: 53.64mg, 최대치 계 110.42mg • 냉동과일 안토시아닌 평균치 계: 61.94mg, 최대치계 161.74mg • 냉동과육 안토시아닌 평균치 계: 0.48mg, 최대치계 0.48mg • 건조과일피,분말 안토시아닌 평균치 합계: 204.87mg, 최대치 합계 204.87mg * 아사이베리의 위 각각의 안토시아닌 수치 *
블루베리(하이부시계)의 안토시아닌 성분함량
• 생과일 안토시아닌 평균치 합계: 163.3mg, 최대치 합계 617.2mg
USDA Database for the Flavonoid Content of Selected Foods, Release 3.2 (2015. 11)
미국 데이터베이스- 선발한 식품 안토시아닌 함유량 발표3.2(2015)
아로니아베리 가 안토시아닌(Anthocyanin) 성분을 비교했을때,
마키베리 의 4 - 11 배
아사이베리 의 6.5 - 8. 6 배
블루베리 의 2.1 - 1.55 배 가 많 다.
미국 농무부 농업 연구청. 영양 데이터 연구소 홈 페이지 :
http://www.ars.usda.gov/nutrientdata
미국 데이터베이스에서 선발한 식품 플라보노이드 함유량 발표 3.2(2015) USDA Database for the Flavonoid Content of Selected
Foods. Release 3.2 (September 2015, Slightly revised
November 2015)
↑ 위 클릭
'U.S.D.A.'는 'United States Department of Agriculture'의 약어이며
미국 농무부을 뜻합니다.
탄닌(T annins )에는 엘라지탄닌과 프로안토시아니딘 화합물이 포함되어 있습니다.
프로안토시아니딘은 OPCs(oligomeric proanth ocyanidins) 또는 condensed
tannins(응축된 탄닌)로 불리기도 한다.
가장 높은 엘라지탄닌성분을 지닌것은 아로니아베리이다.
연구에서
엘라지탄닌은 살모넬라, 황색 포도상 구균, 캄필로박터와 같은 장내 유해 세균의 성장을
억제하는 것으로 관찰된바 있습니다.
프로안토시아니딘은 요로, 위점박, 입의 벽에 있는 유해한 박테리아의 성장을 억제하는
것으로 관찰되었습니다.
*엘라지탄닌은 유익한 장내 세균의 성장에 영향을 미치지 않습니다.
그 항산화력은 비타민 C의 20배, 비타민 E의 50배 항산화 효과가
있는 것으로 알려져 있다.
프로안토시아니딘(바이오플라보노이드계 )은 현재까지 발견된 활성산소 제거 성분들
가운데 가장 강력한 것 이며, 아로니아에는 프로안토시아니딘이 총 폴리페놀에서
안토시아닌 25%, 프로안토시아니딘 66%등의 바이오플라보노이드(Bioflavonoids)가
매우 풍부하게 함유하고 있다는 사실이다.
플라보노이드의(폴리페놀) 일종으로 강력한 항산화, 항알러지, 항균특성을 가지고 있다. 프로안토시아니딘 성분은 방광에 기생하는 박테리아의 활동을 저지해 여성들이나 노약
자들에게 흔히 발생하는 방광염 및 요로 감염증에도 효과가 뛰어나다.
감기 후 2차 감염, 특히 바이러스성 감기 후에 잘 나타나는 합병증인
중이염, 기관지염(기침), 폐렴, 비염, 축농증 등은 항균요법을 해야만 치료가 되는 병들로
내성균은 아로니아에 다량 함유된 프로안토시아니딘이 효과적으로 방어해준다.
아로니아 100g 영양분석표
선발 식품 플라보노이드 함유량 발표 3.2(2015)
"2015년 9월 발표, 2015년 11월 약간 수정 발표" (출처: USDA National Nutrient data base)
성 분 성 분 량
열량(Kcal) 47kcal 탄수화물(炭水化物.Carbohydrates) 9.6g 단백질(蛋白質) 1.4g 식이섬유(食餌纖維.Dietary Fiber) 5.3g 총지방(總脂肪.Total fat.오메가3,6 함유) 0.5g 당(糖)함량(솔비톨.Sorbitol 함유) 17.6g 나트륨(Natrium.Na) 1mg 칼슘(Calcium.Ca) 30mg 철분(鐵粉,Iron.Fe) 0.62mg 마그네슘(Magnesium.Mg) 20mg 아연(Zinc.Zn) 0.53mg 칼륨(Kalium.K) 162mg 망간(Manganese.Mn) 0.646mg 인(P) 11.5mg 비타민 A 214 IU 비타민 B1(싸이아민.Thiamine) 18mcg 비타민 B2(리보플라빈.Riboflavin) 20mcg 비타민 B3(니아신.Niacin) 300mcg 비타민 B5(판토텐산.Pantothenic A.) 279mcg 비타민 B6(피리독신.Pyridoxine) 28mcg 비타민 B9(엽산.叶酸.Folate) 300㎍ 비타민 B12(Vitamin B-12) 2㎍ 비타민 C 21mg 비타민 E(토코페롤.Tocopherol) 1.17mg 비타민 K1(필로퀴논.Phylloquinone) 19.8mcg 카로틴(Carotene) 2mg 요오드(Iodine) 6-10mg 소르비톨(솔비톨.Sorbitol) 5.56 g 유기산(구연산,사과산) 1.3-5g 셀레늄(Selenium) 1.5mg 펙틴(Pectin) 0.34-0.58 g 탄닌(Tannins) 0.6% 베타카로틴(Beta-Carotene) 128mg 베타크립토산틴(Beta-Cryptoxanthin) 1.22mg 아미그달린(Amygdalin) 20.1mg 비올라잔틴(Violaxanthin) 1.3mg 루테인(Lutein) 118mcg 콜레스테롤(Cholesterol) 0mg
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아로니아베리 페놀의 파이토케미컬성분 제시 Phenolic phytochemicals present in Aronia berries •DW: 건조 중량 •FW: 생과 중량
페놀 성분 (Phenolic constituents) 베리(단위 = mg/100g)
1.프로시아니딘(총)(Procyanidins) 664mg (FW), 5,182mg (DW)
2.안토시아닌(총)(Anthocyanins) 1,480mg (FW), 1,959mg (DW) ⓐCy-3-아라비노사이드(Cy-3-arabinoside) 399 (FW), 582 (DW) ⓑCy-3-갈락토사이드(Cy-3-galactoside) 990 (FW), 1,282 (DW)
ⓒ Cy-3-글루코사이드(Cy-3-glucoside) 37.6 (FW), 42 (DW) ⓓCy-3-자일로사이드(Cy-3-xyloside) 51.5 (FW), 53 (DW)
ⓔ Pel-3-아라비노사이드(Pel-3-arabinoside) 2.3 ⓕ Pel-3-갈락토사이드(Pel-3-galactoside) 미량(Trace)
3. 플라 보놀(Flavonols) ➀ 퀘르시틴 파생성분 합계(Quercetin derivatives, in sum) 71 (FW), 101 (DW) ⓐ Quer-3-갈락토사이드(Quer-3-galactoside) 30.2 (FW), 37 (DW) ⓑ Quer-3-글루코사이드(Quer-3-glucoside) 27.3 (FW), 22 (DW) ⓒ Quer-3-루티노사이드(Quer-3-rutinoside) 15 (DW) ⓓ 기타퀘르시틴 파생성분(otherQuer derivatives) 27 (DW)
➁에피카테킨(–)-Epicatechin) 15.4(DW) ➂클로로겐산(Chlorogenic acid) 61 (FW), 302 (DW)
➃네오클로로겐산(Neochlorogenic acid) 123 (FW), 291 (DW)
•DW: 건조 중량 •FW: 생과 중량 약어: Cy=시아니딘(Cyanidin), Quer=퀘르시틴(Quercetin), Pel=페랄고니딘(Pelargonidin) 사빈 E. 쿨링박사 아로니아베리… Planta Med 2008; 74: 1625–1634
German Institute of Human Nutrition (DIfE) Potsdam
아로니아에는 솔비톨 (Sorbitol) 3.5 % 에서 발견된다 .
솔비톨 (Sorbitol) 은 당뇨병 환자의 설탕 대용으로 사용됩니다 .
붕소 , 불소 , 요오드, 망간 , 구리 , 몰리브덴 , 코발트 , 다량의 철 , 인 , 칼슘 , 칼륨 , 마그네슘과
같은 미량 원소 (microelements) 들이 있습니다 .
인류 의학에 요오드 (Iodine) 는 매우 중요한 성분인데 아로니아 과일에는 100g 당 400 마이크로
그램이 있습니다 .
주로 임신과 수유하는 여성과 어린이를 위한 요오드의 중요성은 매우 큽니다 .
어린이 치과의 뼈조직을 괴사시키는 카리에스 (Caries) 에 아로니아는 면역 체계를 강화시켜
예방 효과 , 뇌와 지능의 발달과 함께 성장하는데 도움이 됩니다 .
요오드는 갑상선 , 균형적인 호르몬의 활동뿐만 아니라 , 방사능에 대한 보호를 위한 것도 중요합니다 .
독일 포츠담대학
독일 포츠담대학 식품화학과 인간 영양 과학연구소
독일 포츠담대학 식품화학과 인간 영양 과학연구소 GIfE(German Institute of Human Nutrition Potsdam-Rehbruecke) 포츠담 - 인간 영양 연구소(GIfE) 아로니아베리는 놀라운 파이토케미컬(Phytochemicals)성분들의 보고!
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독일포츠담 - 인간 영양 연구소 (DIfE) 'GIfE(German Institute of Human Nutrition Potsdam-Rehbruecke)'
아로니아베리 페놀의 파이토케미컬성분 제시 Phenolic phytochemicals present in Aronia berries •DW: 건조 중량 •FW: 생과 중량
페놀 성분 (Phenolic constituents) 베리(단위 = mg/100g)
1.프로시아니딘(총) (Procyanidins) 664mg (FW), 5,182mg (DW)
2.안토시아닌(총)(Anthocyanins) 1,480mg (FW), 1,959mg (DW) ⓐCy-3-아라비노사이드(Cy-3-arabinoside) 399 (FW), 582 (DW) ⓑ Cy-3-갈락토사이드(Cy-3-galactoside) 990 (FW), 1,282 (DW)
ⓒ Cy-3-글루코사이드(Cy-3-glucoside) 37.6 (FW), 42 (DW) ⓓ Cy-3-자일로사이드(Cy-3-xyloside) 51.5 (FW), 53 (DW)
ⓔ Pel-3-아라비노사이드(Pel-3-arabinoside) 2.3 ⓕ Pel-3-갈락토사이드(Pel-3-galactoside) 미량(Trace)
3. 플라 보놀(Flavonols) ➀ 퀘르시틴 파생성분 합계 (Quercetin derivatives, in sum) 71 (FW), 101 (DW) ⓐ Quer-3-갈락토사이드(Quer-3-galactoside) 30.2 (FW), 37 (DW) ⓑ Quer-3-글루코사이드(Quer-3-glucoside) 27.3 (FW), 22 (DW) ⓒ Quer-3-루티노사이드(Quer-3-rutinoside) 15 (DW) ⓓ 기타퀘르시틴 파생성분(otherQuer derivatives) 27 (DW)
➁에피카테킨(–)-Epicatechin) 15.4(DW) ➂클로로겐산(Chlorogenic acid) 61 (FW), 302 (DW)
➃네오클로로겐산(Neochlorogenic acid) 123 (FW), 291 (DW)
•DW: 건조 중량 •FW: 생과 중량 약어: Cy=시아니딘(Cyanidin), Quer=퀘르시틴(Quercetin), Pel=페랄고니딘(Pelargonidin) 사빈 E. 쿨링박사 아로니아베리… Planta Med 2008; 74: 1625–1634
German Institute of Human Nutrition (DIfE) Potsdam
아로니아베리 페놀의 식물성화학물질(파이토케미컬)제시
노르웨이 오슬로 대학 2012년 5월(UNIVERSITETET I OSLO Mai 2012) 아로니아 품종별 안토시아닌의 성분 분석표
↑ 위 클릭
아로니아 품종별 시아니딘( Cyanidin) 4종의 성분함량
아로니아 품종별 시아니딘( Cyanidin) 4종의 비율수치(%)
*시아니딘( Cyanidin)
ⓐ 시아니딘 -3- 갈락토 "Cyanidin-3-Galactoside"(Cy3Gal) 67%
ⓑ 시아니딘 -3- 아라 비노 "Cyanidin-3-arabinoside"(Cy3Ara) 27%
ⓒ 시아니딘 -3- 글루코사이드"Cyanidin-3-Glucoside"(Cy3Glu) 1.3%
ⓓ 시아니딘 -3- 자일로사이드"Cyanidin-3-Xyloside"(Cy3Xy) 2.3%
아로니아 생과 안토시아닌(Anthocyanins ) & 프로안토시아니딘(Proanthocyanins) 성분차트
아로니아배리의 안토시아닌(Anthocyanins) & 프로안토시아니딘(Proanthocyanins)함유량. (단위 = mg/100g 생과일 )
아로니아 파우더(분말) 안토시아닌(Anthocyanins ) & 프로안토시아니딘(Proanthocyanins) 성분차트
아로니아배리의 안토시아닌(Anthocyanins) & 프로안토시아니딘(Proanthocyanins)함유량. (단위 = mg/100g 분말 )
안토시아닌(Anthocyanins ) 은
안토시안 물질은 대장암 , 심혈관 질환 , 만성 염증 , 위 장애 , 눈과 간질환의 염증 치료에 영향을 준다 .
항산화 능력 , 활성산소 흡수용량을 측정 할경우 , 아로니아열매가 지금까지 기록된 성분분석한 식물중에
가장 높은 값중 하나입니다 !
또 항균 , 항 바이러스 , 항암 , 항 염증 , 항 알레르기 및 항 고혈압이나 동맥 경화에 효과가 있다고 보고되고 있습니다 .
미국 데이터베이스-선발식품류의 활성산소 흡수력 발표 2.0(2010)
아로니아베리 항산화력 지수( ORAC) 총 16,062
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