<![CDATA[
<DIV style="FONT-FAMILY: tahoma,verdana,sans-serif" size="3;" tahoma,verdana,sans-serif?>
<DIV><FONT color=#e31600 size=5 face=바탕><STRONG><U>9 9 8 8 2 3 4 의 대변신</U></STRONG></FONT><BR><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff></FONT></STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>요즘 술잔을 부딪칠 때 건배사로<BR></FONT></STRONG></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>구구팔팔이삼사를 많이 한다고 합니다.<BR></FONT></STRONG></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>말그대로 99세까지 88하게 살고,2~3일 앓다가<BR>4일만에 죽자라는 뜻으로 많이 쓰여 왔는데...<BR><BR>최근에는 이삼일 앓는 것도 고통스럽고,</FONT></STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>자식에게 부담 줄까봐 구구팔팔 복상사로 </FONT></STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>업그레이드 된 새버젼이 회자되고 있습니다.</FONT></STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>말 그대로 99세까지 88하게 살다가 </FONT></STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>복상사 하자'라는 말인데 재미있는 건 복상사의 </FONT></STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>종류에도 등급이 있다는 것입니다.</FONT></STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<P style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#071aea face=바탕><STRONG><FONT size=2><FONT face=Arial>- </FONT>매춘을 즐기다가 복상사 하는 것은 <FONT color=#e31600>횡사</FONT>라고 하고...(5등급)<BR></FONT></STRONG></FONT></SPAN><FONT size=2><STRONG><FONT color=#071aea>- 처음 만난 사람과 즐기다가 복상사 하는 것을 <FONT color=#ff0000>객사</FONT>라 하며...(4등급)<BR></FONT></STRONG><STRONG><FONT color=#071aea>- 과부와 즐기다가 복상사 하는 것은 <FONT color=#e31600>과로사</FONT>라고 하고...(3등급)</FONT></STRONG><BR></FONT><FONT size=2><STRONG><FONT color=#071aea>- 애인과 즐기다가 복상사 하는 것을 <FONT color=#e31600>안락사</FONT>라고 하며...(2등급)<BR></FONT></STRONG><STRONG><FONT color=#071aea>- 조강지처와 화락하다 복상사 하는 것을 <FONT face=바탕><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#ff0000>순직</FONT>이라고 하는데...(1등급)</FONT></FONT></STRONG></FONT></P>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT size=2><BR></FONT></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#071aea size=2>
<IMG border=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.donga.com%2Fpictorial%2Fphoto%2Falbum%2F060904_kiss%2F017.jpg"></FONT></DIV>
<P style="MARGIN: 15px 0px 0px; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>이 중에서 1등급은 급수도 최고지만 </FONT></STRONG></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff><FONT size=2>직장과 마찬가지로 보상(뒷바라지)까지,<BR></FONT></FONT></STRONG></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><FONT size=2><STRONG><FONT color=#0000ff>보장 된다는</FONT></STRONG> </FONT><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>점에서 모든 분께 꼭 </FONT></STRONG></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>추천을 해드리고 싶습니다. *^^*</FONT></STRONG></FONT></SPAN></P>
<P style="MARGIN: 15px 0px 0px; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT size=2><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"></P></SPAN></FONT>
<P style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕></FONT></SPAN></P>
<P style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><FONT color=#0000ff><SPAN style="LINE-HEIGHT: 24pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" size=2 face=바탕><STRONG>그러면 구구팔팔 복상사로 생을 마감하는 </STRONG></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><FONT color=#0000ff><SPAN style="LINE-HEIGHT: 24pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" size=2 face=바탕><STRONG>비결은 무엇일 까요?<BR>과연 그런 행복한 마감방법이 있기나 할까요? 있어요.</STRONG></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P>
<P style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><FONT color=#0000ff><SPAN style="LINE-HEIGHT: 24pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕><STRONG><FONT size=2><FONT color=#e31600>'일십백천만'</FONT>의 이론을 실천하면 된다고 합니다.<BR></FONT></STRONG></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 24pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#0000ff face=바탕><STRONG><FONT size=2><FONT color=#e31600>일</FONT> : 하루에 한 가지 이상 좋은 일을 하고<BR><FONT color=#e31600>십 </FONT>: 하루에 열 번 이상 웃고<BR><FONT color=#e31600>백</FONT> : 하루에 백 자 이상 글을 쓰고<BR><FONT color=#e31600>천 </FONT>: 하루에 천 자 이상 글을 읽고<BR><FONT color=#e31600>만</FONT> : 하루에 만 보 이상 걷는 것입니다.</FONT></STRONG></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 24pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕><STRONG><BR></P></STRONG></FONT></SPAN>
<P style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><B><FONT color=blue size=2 face=양재꽃게체M>99歲까지 팔팔하게 사는 것,</FONT></B></P>
<P style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT size=2><STRONG><FONT color=#174600 face=바탕>이제 결코 꿈이 아니며<BR>人間 壽命 120歲를 實證해 보인 사람의 報道도 </FONT></STRONG><FONT color=#174600 face=바탕><STRONG>심심치 않게 접합니다.</STRONG></FONT></FONT></P>
<P style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#0000ff face=바탕><FONT size=2><STRONG><FONT color=#0000ff>영국 言論(가디언) 報道<BR>'健康하게 오래 사는 秘訣' 30項을</FONT></STRONG> </FONT><FONT color=#000000><FONT color=#0000ff face=바탕><STRONG><FONT size=2><FONT color=#0000ff>修正 再構成해 봅니다</FONT>.<BR></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></FONT><BR><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><STRONG><FONT color=red size=2>1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라<BR></FONT></STRONG><FONT color=#0000ff size=2>하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지<BR>감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, </FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT size=2><FONT color=#0000ff>관절염 등을 예방할 수 있다.<BR>기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다</FONT>.</FONT></STRONG></FONT></FONT></P>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?><STRONG><FONT size=2><FONT color=#ff0099>2. 적당한 운동을 꾸준히 하라<BR></FONT><FONT color=#0000ff>주 3회 정도 적당한 운동을 하면 뼈가 튼튼해지는</FONT></FONT></STRONG></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#0000ff> 것은 물론 심장질환 발병 위험이 줄어든다.<BR>산책은 적당한 긴장감이 느껴질 정도의 빠른 </FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#0000ff>걸음으로 하는 것이 좋다.</FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></DIV><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#0000ff>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?><BR></FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><STRONG><FONT color=#ff0099 size=2>3. 정제하지 않은 곡물 섭취를 늘려라</FONT></STRONG></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf size=2>정제하지 않은 곡물 음식을 주 4회 정도 섭취하면<BR>암 발생 위험을 40% 줄일 수 있다.</FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf>
<P style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT size=2><STRONG><FONT color=#013add><FONT color=#ff0099>4. 야채와 과일을 많이 먹어라</FONT><BR></FONT></STRONG>뇌졸중, 심장병, 암, 당뇨병 등의 예방에 효과가 있고<BR>여성의 경우 유방암 위험을 절반으로 줄일 수 있다.<BR>특히 토마토나 포도, 브로콜리 등을 많이 섭취하는 것이 좋다.</FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></P>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#0000bf><STRONG><FONT color=#009999><FONT color=#ff0099 size=2>5. 패스트푸트 섭취를 줄여라</FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#0000bf><BR><FONT size=2>이런 음식을 많이 먹을 경우 관상동맥 질환이나<BR>뇌졸중, 심장병 발병 위험이 커진다.<BR></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#f328ff></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#f328ff size=2>6. 생선을 많이 먹어라</FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#000000><FONT color=#f328ff></FONT>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#0000ff size=2>생선에 많이 함유된 오메가-3 지방산은<BR>혈전 생성을 방지하고 생선 기름은 면역체계를 강화한다.<BR>한 달에 한 번 정도만 생선을 먹어도</FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#000000><FONT size=2><FONT color=#0000ff>심장병 예방에 효과가 있다</FONT>.</FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#00007f face=Verdana><FONT color=#ff0099 size=2><STRONG></STRONG></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT> </DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#00007f face=Verdana><FONT color=#ff0099 size=2><STRONG>7. 소금을 적게 먹어라</STRONG></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#00007f face=Verdana><FONT color=#ff0099>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?></FONT><FONT size=2>세계보건기구 1일 염분 섭취 권장량은 5㎎이하다.<BR>지나치게 짜게 먹을 경우 심장병이나</FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#00007f size=2 face=Verdana> 뇌졸중의 위험이 높아진다</FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT size=2></FONT> </DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><STRONG><FONT color=#ad8e00><FONT color=#ff0099 size=2>8. 적당량의 와인을 마셔라</FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><FONT color=#ff0099></FONT>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT size=2>하루 2잔 정도의 와인은 암 치매 예방에도 효과가 있다.<BR>맥주보다는 와인을 마시는 편이 낫다.</FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf><STRONG><FONT color=#ff0099 size=2></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT> </DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif; COLOR: #666666" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf><STRONG><FONT color=#ff0099>9. 하루 2잔 정도 커피를 마셔라<BR></FONT></STRONG>하루에 커피를 2잔 정도 마시면 결장암은 25%, <BR></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf>담석은 45%,</FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf>간경변은 80%, 천식은 15%, <BR></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf>파킨슨병 위험은 50~80%까지</FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT> <BR><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf>줄어든다는 연구 결과가 나와 있다. (임산부는 예외)</FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT face=굴림> </FONT><FONT face=바탕> </FONT><BR><FONT color=#333333> </FONT></FONT></DIV>
<DIV style="MARGIN-TOP: 1px; FONT-FAMILY: arial,sans-serif; MARGIN-BOTTOM: 1px; COLOR: #666666; FONT-SIZE: 10pt" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf><FONT color=#00007f><FONT color=#ff0099><STRONG>10. 차를 많이 마셔라<BR></STRONG></FONT>심장병 발병 위험이 절반으로 줄어든다.</FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="MARGIN-TOP: 1px; FONT-FAMILY: arial,sans-serif; MARGIN-BOTTOM: 1px; COLOR: #666666; FONT-SIZE: 10pt" align=left size="2;" arial,sans-serif?><STRONG><FONT color=#ff0099></FONT></STRONG> </DIV>
<DIV style="MARGIN-TOP: 1px; FONT-FAMILY: arial,sans-serif; MARGIN-BOTTOM: 1px; COLOR: #666666; FONT-SIZE: 10pt" align=left size="2;" arial,sans-serif?><STRONG><FONT color=#ff0099>11. 체중을 줄여라<BR></FONT></STRONG><FONT color=#7820b9><STRONG>표준체중에서 1㎏ 초과 때마다</STRONG> <STRONG>수명은 </STRONG></FONT><FONT color=#7820b9><STRONG>20주씩 단축된다는 연구 결과가 나온 바 있다</STRONG><BR><STRONG><FONT face=바탕> </FONT></STRONG><BR>
<IMG border=0 hspace=5 vspace=5 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fkr.img.blog.yahoo.com%2Fybi%2F1%2F94%2F9f%2Flhd1487%2Ffolder%2F43%2Fimg_43_8530_7%3F1186665662.jpg" width=500 height=493></FONT></DIV></FONT></DIV>
<P></TD><TEXTAREA style="DISPLAY: none" id=RE_CONTENT_1275446117080_1><HTML><HEAD>
<x-META content="MSHTML 6.00.2900.3603" name=GENERATOR></HEAD>
<table width=100%% ><tr><td valign=top>
<DIV><FONT style="COLOR: #0b9604" face="georgia,times new roman,times,serif" size=4>&nbsp;<BR><BR></FONT></DIV>
<DIV><BR><BR>
<x-META content="MSHTML 6.00.2900.3603" name=GENERATOR><FONT style="COLOR: #000000" face=tahoma,verdana,sans-serif size=2>
<DIV style="COLOR: #000000; FONT-FAMILY: tahoma,verdana,sans-serif"><A href="java-script:close();"></A></DIV>
<CENTER style="COLOR: #000000; FONT-FAMILY: tahoma,verdana,sans-serif">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</CENTER>
<DIV style="COLOR: #000000; FONT-FAMILY: tahoma,verdana,sans-serif"><A target=_blank><FONT color=#000000></FONT></A><FONT color=#000000></FONT><BR><FONT size=3><FONT size=2><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #0b7a05" color=#ffff00>POSCO&nbsp;포항소 압연설비그룹<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffaa" color=#8a2b70><STRONG>全 吉 東(東宰)</STRONG></FONT></FONT><BR><FONT face=굴림체><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffaa" color=#ff0000><STRONG>포항다</STRONG></FONT><A href="http://cafe.daum.net/pohanghanmailsan"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffaa" color=#ff0000><STRONG>음산악회</STRONG></FONT></A>,<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffaa" face=Impact color=#000000><STRONG><A href="http://blog.daum.net/ehdwo/?t__nil_login=myblog">퐝동재 블로그</A></STRONG></FONT></FONT><BR></FONT>☎054-220-1355,c,p:011-9356-6833</FONT>&nbsp;<BR><FONT size=3>e-mail : </FONT><a href="/hanmail/mail/MailComposeFrame.daum?TO=dongjae@posco.com" target="right"><FONT size=3>dongjae@posco.com</FONT></A>&nbsp;</DIV>
<DIV style="COLOR: #000000; FONT-FAMILY: tahoma,verdana,sans-serif"><STRONG><FONT color=#ff0000><FONT size=4>女 爲悅己者 容.<FONT color=#732ac4>士 爲知己者 死</FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></DIV></DIV>
<DIV><FONT face="georgia,times new roman,times,serif" color=#0b9604 size=4><BR><BR></FONT>
<HR>
<DIV><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">보낸 사람 </SPAN><SPAN>박정섭 &lt;jsp1954@posco.com&gt;</SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">보낸 날짜 </SPAN><SPAN>2010/05/31 월 오후 6:02</SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">받는 사람 </SPAN><SPAN>손낙원 &lt;paradises@posco.com&gt;</SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">참조 </SPAN><SPAN>강용호 &lt;kang05@posco.com&gt;; </SPAN><SPAN>윤재기 &lt;yoonjaeki@posco.com&gt;; </SPAN><SPAN>송노혁 &lt;rhsong@posco.com&gt;; </SPAN><SPAN>전길동 &lt;dongjae@posco.com&gt;; </SPAN><SPAN>오병석 &lt;byungseokoh@posco.com&gt;</SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">제목 </SPAN><SPAN> 9 9 8 8 2 3 4의 대변신</SPAN></DIV><BR></DIV>
<DIV><FONT style="COLOR: #000000" face=arial,sans-serif size=4>&nbsp;재미있네요!</FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=4>시간나면 탐독...</FONT></DIV>
<DIV><FONT face=arial,sans-serif color=#000000 size=4><BR><BR></FONT>
<HR>
<DIV><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">보낸 사람 </SPAN><SPAN>선주철 &lt;sunjc@posco.com&gt;</SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">보낸 날짜 </SPAN><SPAN>2010/05/31 월 오전 11:33</SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">받는 사람 </SPAN><SPAN>강신호 &lt;kshlsm@posco.com&gt;; </SPAN><SPAN>금윤호 &lt;goldman@posco.com&gt;; </SPAN><SPAN>김병수 &lt;kbsss@posco.com&gt;; </SPAN><SPAN>노종근 &lt;njg1003@posco.com&gt;; </SPAN><SPAN>박정섭 &lt;jsp1954@posco.com&gt;; </SPAN><SPAN>선주철 &lt;sunjc@posco.com&gt;; </SPAN><SPAN>안상우 &lt;swan0211@posco.com&gt;; </SPAN><SPAN>유성균 &lt;kyun@posco.com&gt;; </SPAN><SPAN>이종수 &lt;jongsu@posco.com&gt;; </SPAN><SPAN>전영춘 &lt;jeon072@posco.com&gt;; </SPAN><SPAN>정인균 &lt;hipower@posco.com&gt;</SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">제목 </SPAN><SPAN>FW: 9 9 8 8 2 3 4의 대변신</SPAN></DIV><BR></DIV>
<DIV><FONT style="COLOR: #000000" face=tahoma,verdana,sans-serif size=4>&nbsp;</FONT><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">제목 </SPAN><SPAN>9 9 8 8 2 3 4의 대변신</SPAN></DIV><BR>
<DIV style="FONT-FAMILY: tahoma,verdana,sans-serif" size="3;" tahoma,verdana,sans-serif?>
<DIV><FONT face=바탕 color=#e31600 size=5><STRONG><U>9 9 8 8 2 3 4 의 대변신</U></STRONG></FONT><BR><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366><STRONG><FONT color=#0000ff></FONT></STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>요즘 술잔을 부딪칠 때 건배사로<BR></FONT></STRONG></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>구구팔팔이삼사를 많이 한다고 합니다.<BR></FONT></STRONG></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>말그대로 99세까지 88하게 살고,2~3일 앓다가<BR>4일만에 죽자라는 뜻으로 많이 쓰여 왔는데...<BR><BR>최근에는 이삼일 앓는 것도 고통스럽고,</FONT></STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>자식에게 부담 줄까봐 구구팔팔 복상사로 </FONT></STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>업그레이드 된 새버젼이 회자되고 있습니다.</FONT></STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>말 그대로 99세까지 88하게 살다가 </FONT></STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>복상사 하자'라는 말인데 재미있는 건 복상사의 </FONT></STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>종류에도 등급이 있다는 것입니다.</FONT></STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<P style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#071aea><STRONG><FONT size=2><FONT face=Arial>- </FONT>매춘을 즐기다가 복상사 하는 것은 <FONT color=#e31600>횡사</FONT>라고 하고...(5등급)<BR></FONT></STRONG></FONT></SPAN><FONT size=2><STRONG><FONT color=#071aea>- 처음 만난 사람과 즐기다가 복상사 하는 것을 <FONT color=#ff0000>객사</FONT>라 하며...(4등급)<BR></FONT></STRONG><STRONG><FONT color=#071aea>- 과부와 즐기다가 복상사 하는 것은 <FONT color=#e31600>과로사</FONT>라고 하고...(3등급)</FONT></STRONG><BR></FONT><FONT size=2><STRONG><FONT color=#071aea>- 애인과 즐기다가 복상사 하는 것을 <FONT color=#e31600>안락사</FONT>라고 하며...(2등급)<BR></FONT></STRONG><STRONG><FONT color=#071aea>- 조강지처와 화락하다 복상사 하는 것을 <FONT face=바탕><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#ff0000>순직</FONT>이라고 하는데...(1등급)</FONT></FONT></STRONG></FONT></P>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT size=2><BR></FONT></DIV>
<DIV style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#071aea size=2>&nbsp; <IMG src="http://www.donga.com/pictorial/photo/album/060904_kiss/017.jpg" border=0></FONT></DIV>
<P style="MARGIN: 15px 0px 0px; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>이 중에서 1등급은 급수도 최고지만 </FONT></STRONG></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366><STRONG><FONT color=#0000ff><FONT size=2>직장과 마찬가지로 보상(뒷바라지)까지,<BR></FONT></FONT></STRONG></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366><FONT size=2><STRONG><FONT color=#0000ff>보장 된다는</FONT></STRONG> </FONT><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>점에서 모든 분께 꼭 </FONT></STRONG></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366><STRONG><FONT color=#0000ff size=2>추천을 해드리고 싶습니다. *^^*</FONT></STRONG></FONT></SPAN></P>
<P style="MARGIN: 15px 0px 0px; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT size=2><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"></P></SPAN></FONT>
<P style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366></FONT></SPAN></P>
<P style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366><FONT color=#0000ff><SPAN style="LINE-HEIGHT: 24pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 size=2><STRONG>그러면 구구팔팔 복상사로 생을 마감하는 </STRONG></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366><FONT color=#0000ff><SPAN style="LINE-HEIGHT: 24pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 size=2><STRONG>비결은 무엇일 까요?<BR>과연 그런 행복한 마감방법이 있기나 할까요? 있어요.</STRONG></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P>
<P style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#003366><FONT color=#0000ff><SPAN style="LINE-HEIGHT: 24pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕><STRONG><FONT size=2><FONT color=#e31600>'일십백천만'</FONT>의 이론을 실천하면 된다고 합니다.<BR></FONT></STRONG></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 24pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕 color=#0000ff><STRONG><FONT size=2><FONT color=#e31600>일</FONT> : 하루에 한 가지 이상 좋은 일을 하고<BR><FONT color=#e31600>십 </FONT>: 하루에 열 번 이상 웃고<BR><FONT color=#e31600>백</FONT> : 하루에 백 자 이상 글을 쓰고<BR><FONT color=#e31600>천 </FONT>: 하루에 천 자 이상 글을 읽고<BR><FONT color=#e31600>만</FONT> : 하루에 만 보 이상 걷는 것입니다.</FONT></STRONG></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 24pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕><STRONG><BR></P></STRONG></FONT></SPAN>
<P style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><B><FONT face=양재꽃게체M color=blue size=2>99歲까지 팔팔하게 사는 것,</FONT></B></P>
<P style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT size=2><STRONG><FONT face=바탕 color=#174600>이제 결코 꿈이 아니며<BR>人間 壽命 120歲를 實證해 보인 사람의 報道도 </FONT></STRONG><FONT face=바탕 color=#174600><STRONG>심심치 않게 접합니다.</STRONG></FONT></FONT></P>
<P style="FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT face=바탕 color=#0000ff><FONT size=2><STRONG><FONT color=#0000ff>영국 言論(가디언) 報道<BR>'健康하게 오래 사는 秘訣' 30項을</FONT></STRONG>&nbsp; </FONT><FONT color=#000000><FONT face=바탕 color=#0000ff><STRONG><FONT size=2><FONT color=#0000ff>修正 再構成해 봅니다</FONT>.<BR></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></FONT><BR><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><STRONG><FONT color=red size=2>1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라<BR></FONT></STRONG><FONT color=#0000ff size=2>하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지<BR>감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, </FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT size=2><FONT color=#0000ff>관절염 등을 예방할 수 있다.<BR>기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다</FONT>.</FONT></STRONG></FONT></FONT></P>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><STRONG><FONT size=2><FONT color=#ff0099>2. 적당한 운동을 꾸준히 하라<BR></FONT><FONT color=#0000ff>주 3회 정도 적당한 운동을 하면 뼈가 튼튼해지는</FONT></FONT></STRONG></DIV>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#0000ff>&nbsp;것은 물론 심장질환 발병 위험이 줄어든다.<BR>산책은 적당한 긴장감이 느껴질 정도의 빠른 </FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#0000ff>걸음으로 하는 것이 좋다.</FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></DIV><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#0000ff>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><BR></FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><STRONG><FONT color=#ff0099 size=2>3. 정제하지 않은 곡물 섭취를 늘려라</FONT></STRONG></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf size=2>정제하지 않은 곡물 음식을 주 4회 정도 섭취하면<BR>암 발생 위험을 40% 줄일 수 있다.</FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf>
<P style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT size=2><STRONG><FONT color=#013add><FONT color=#ff0099>4. 야채와 과일을 많이 먹어라</FONT><BR></FONT></STRONG>뇌졸중, 심장병, 암, 당뇨병 등의 예방에 효과가 있고<BR>여성의 경우 유방암 위험을 절반으로 줄일 수 있다.<BR>특히 토마토나 포도, 브로콜리 등을 많이 섭취하는 것이 좋다.</FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></P>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#0000bf><STRONG><FONT color=#009999><FONT color=#ff0099 size=2>5. 패스트푸트 섭취를 줄여라</FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#0000bf><BR><FONT size=2>이런 음식을 많이 먹을 경우 관상동맥 질환이나<BR>뇌졸중, 심장병 발병 위험이 커진다.<BR></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#f328ff></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#f328ff size=2>6. 생선을 많이 먹어라</FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#000000><FONT color=#f328ff></FONT>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#0000ff size=2>생선에 많이 함유된 오메가-3 지방산은<BR>혈전 생성을 방지하고 생선 기름은 면역체계를 강화한다.<BR>한 달에 한 번 정도만 생선을 먹어도</FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#000000><FONT size=2><FONT color=#0000ff>심장병 예방에 효과가 있다</FONT>.</FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT face=Verdana color=#00007f><FONT color=#ff0099 size=2><STRONG></STRONG></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT>&nbsp;</DIV>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT face=Verdana color=#00007f><FONT color=#ff0099 size=2><STRONG>7. 소금을 적게 먹어라</STRONG></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT face=Verdana color=#00007f><FONT color=#ff0099>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?></FONT><FONT size=2>세계보건기구 1일 염분 섭취 권장량은 5㎎이하다.<BR>지나치게 짜게 먹을 경우 심장병이나</FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT face=Verdana color=#00007f size=2>&nbsp;뇌졸중의 위험이 높아진다</FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT size=2></FONT>&nbsp;</DIV>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT face=Verdana color=#ffffff><FONT color=#00007f><STRONG><FONT color=#ad8e00><FONT color=#ff0099 size=2>8. 적당량의 와인을 마셔라</FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT face=Verdana color=#ffffff><FONT color=#00007f><FONT color=#ff0099></FONT>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT size=2>하루 2잔 정도의 와인은 암 치매 예방에도 효과가 있다.<BR>맥주보다는 와인을 마시는 편이 낫다.</FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT face=Verdana color=#ffffff><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf><STRONG><FONT color=#ff0099 size=2></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT>&nbsp;</DIV>
<DIV style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT face=Verdana color=#ffffff><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf><STRONG><FONT color=#ff0099>9. 하루 2잔 정도 커피를 마셔라<BR></FONT></STRONG>하루에 커피를 2잔 정도 마시면 결장암은 25%, <BR></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT face=Verdana color=#ffffff><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf>담석은 45%,</FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT face=Verdana color=#ffffff><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf>간경변은 80%, 천식은 15%, <BR></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT face=Verdana color=#ffffff><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf>파킨슨병 위험은 50~80%까지</FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT> <BR><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT face=Verdana color=#ffffff><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf>줄어든다는 연구 결과가 나와 있다. (임산부는 예외)</FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT face=굴림>&nbsp;</FONT><FONT face=바탕>&nbsp;</FONT><BR><FONT color=#333333>&nbsp;</FONT></FONT></DIV>
<DIV style="MARGIN-TOP: 1px; FONT-SIZE: 10pt; MARGIN-BOTTOM: 1px; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT face=Verdana color=#ffffff><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf><FONT color=#00007f><FONT color=#ff0099><STRONG>10. 차를 많이 마셔라<BR></STRONG></FONT>심장병 발병 위험이 절반으로 줄어든다.</FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="MARGIN-TOP: 1px; FONT-SIZE: 10pt; MARGIN-BOTTOM: 1px; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><STRONG><FONT color=#ff0099></FONT></STRONG>&nbsp;</DIV>
<DIV style="MARGIN-TOP: 1px; FONT-SIZE: 10pt; MARGIN-BOTTOM: 1px; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: arial,sans-serif" align=left size="2;" arial,sans-serif?><STRONG><FONT color=#ff0099>11. 체중을 줄여라<BR></FONT></STRONG><FONT color=#7820b9><STRONG>표준체중에서 1㎏ 초과 때마다</STRONG> <STRONG>수명은 </STRONG></FONT><FONT color=#7820b9><STRONG>20주씩 단축된다는 연구 결과가 나온 바 &nbsp;있다</STRONG><BR><STRONG><FONT face=바탕>&nbsp;</FONT></STRONG><BR><IMG height=493 hspace=5 src="http://kr.img.blog.yahoo.com/ybi/1/94/9f/lhd1487/folder/43/img_43_8530_7?1186665662.jpg" width=500 vspace=5 border=0></FONT></DIV></FONT></DIV></tr></td></table></HTML></TEXTAREA> <!-- 메일 내용 End --></P>
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ˇ-ˇ· 게임♪개그.유머
9 9 8 8 2 3 4 의 대변신
동재
추천 0
조회 81
10.06.02 11:37
댓글 3
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첫댓글 안락사...
60주씩이나 단축~~죽어라 빼야되겠어요 ~회장님 감사합니다~~~여기 해당되는게 아무것도ㅋㅋㅋㅋ
겨우 3kg 오버하셨네요...대단한 몸매입니다...
