9월 2일~3일(제242회) 의미가 없는 것은 아무것도 없다. ＜노디멘션 명상＞ 외 수피하트, 차크라 브리딩...

[사난다(정효순)]

명상SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터- 한국 오쇼 명상 센터(KOR) 2013 국제명상재단 글로벌 컨넥션 제242회 주말명상

9월 2일~3일(제242회) 의미가 없는 것은 아무것도 없다. <노디멘션 명상> 외 수피하트, 차크라 브리딩...

난관들은 도전이다. 그것들은 그대를 일하게 하고, 생각하게 하고, 난관들을

극복하는 방법들을 찾게 한다. 바로 그 노력은 본질적이다. 그래서 난관들을

 늘 축복으로 여겨라.

  난관들이 없이는, 우리는 어디에도 없을 것이다. 더 큰 난관들이 다가온다-

그것은 존재가 그대를 찾고 있다는 것을 의미하며, 더 많은 도전을 그대에게 주고 있다.

더 많이 그것들을 풀수록, 더 휼륭한 도전이 그대를 기다릴 것이다.

오직 마지막 순간에 난관들이 사라지지만, 그 마지막 순간은 난관들 때문에

다가온다. 그래서 어떤 난관도 결코 부정적으로 대처하지 마라. 그 안에서 긍정적인 것을

발견하라. 길을 막고 있는 똑같은 바위가 디딤돌로 작용할 수 있다.

길에 바위가 없었다면, 그대는 결코 올라가지 못했을 것이다. 그리고 그 위로 나아가는

바로 그 과정, 그것을 디딤돌로 삼는다는 것은 그대에게 존재의 새로운 높이를

선사하는 것이다. 그래서 인생에 대하여 창조적으로 생각하면, 그때 모든 것은

유용하며 그대에게 줄 뭔가를 가지고 있다.

의미가 없는 것은 아무 것도 없다. -OSHO

◆242회 스페셜 -<노디멘션 명상>
 오쇼가 열반하기 전 제자들에게  마지막으로  남긴 아름답고 우아하며 강력한 춤명상.
 구제프의 댄스 명상과 수피의 회전 명상에 기원을 두고 있는 것으로 명상이 어려운 초보자는 물론 우울과 권태, 마음의 습관과 산란함을 단숨에 벗어던지고 내부의 생명력 센터와 접촉, 자기 존재의 중심으로 들어가는 강력한 명상법.
놀이처럼 즐거운 무용과 회전 댄스를 통해 내면으로 들어가 의식의 관조는 저절로 일어난다.
 

 ●프로그램 일정

9월 2일(토) 오후
❚오후   2시 ~: 오픈
❚2시 10분~3시 10분:웃음치유 명상

❚3시 30분 ~ 4시 30분: 노 디멘션 명상

❚5시 ~ 6시:쿤달리니 명상
❚6시~ 7시 10분: 저녁 식사
❚7시10분~8시 지버리쉬 명상

❚8시 30분~ 9시30분: 수피하트 차크라 명상
❚9시 50분 ~ 10시 10분: 황금꽃 명상
❚~ 10시 30분: 나눔의 시간 및 취침 

 3일(일)
❚7시 ~ 8시: 다이나믹 명상(강력정화기법)
❚8시~ 9시: 사일런스 &  아침 식사
❚9시 ~ 10시: 나다브라마 명상
❚10시 30분 ~ 11시 30분: 차크라 브리딩 명상
❚11시 50분 ~ 12시 30분: 옴 만트라 명상
❚12시 30분~ 1시: 나눔 및 정리
❚1시 ~  : 점심 식사  
❚2시 ~: 워킹 명상 및 See you again   

*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.

     Just remember your own buddhahood!!

【공식카페】DAUM카페 ‘현대 액티브 힐링명상센터-오쇼 명상센터’   

    http://cafe.daum.net/lifeandzen

  ◈ 참가 안내◈

【일시】9월 2일~ 3일(당일 및 부분 참여 가능)

【장소】5호선 마포역에서 도보 7~8분 거리 “현대 액티브 힐링 명상센터”

【참가비】1박 2일 기준 10만원( 식비 별도)/ 부분 참여 가능(회비 조정) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참

【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가 우리 은행)

1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).

【문의 전화】010-8565-7999(사난다)/010-2579-1766(자미)

【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 7 ~8분! 
 
 ***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포)  <현대 액티브 힐링  명상 센터>

※꼭! 00! 명심!!!  카페 베네 건너편 마포주물럭에서 용머리 조각상 방향으로 쭈욱 걸어오셔야 합니다.

【승용차 이용시】

1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <현대 액티브 힐링 명상센터>

2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 좌회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나 합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <현대액티브힐링명상센터(구: 미스틱 로즈 명상센터>

【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩

【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.

【공식카페】DAUM 카페 내 ‘현대 액티브 힐링 명상 센터-오쇼명상센터’          

               http://cafe.daum.net/lifeandzen 

● 프로그램 소개-
Love can end; love with meditation never ends.

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆수피  하트 차크라 명상
 하트 차크라는 다른 모른 차크라로 가는 매개체이다.
하트 차크라가 열릴 때 모든 에너지는 자유롭게 흐를 수 있다. 내적인 장벽이 없을 때 인간은 자신과 다른 모든 창조물에 깊이 연결되어 있음을 느낀다. 스스로 보호받음을 느끼고 따뜻함, 만족과 가슴성을 방사한다. 사랑을 위한 사랑을 한다.
하지만 당신이 내적 블록을 지니고 있다고 생각할 때 당신은 연약하다고 느끼며 쉽게 상처받게 될 수 있다. 당신은 거절당함에 대한 두려움 때문에 폐쇄적이 되는데  이 상태에서 당신은 자연스런 삶의 흐름에 참여할 수도 없고 참여하기를 원하지도 않을 것이다.
이 명상은 수백년 전으로 거슬러 올라간 수피전통 명상이다.
특별하고 단순한 호흡과 움직임을 통해 내적 긴장을 해방하고 하트 에너지를 다시금 자유롭게 흐르도록 한다.

◆웃음 치유 명상 –웃음· 침묵· 춤
이 세상에 심각한 것은 아무 것도 없다.
존재하고 있다는 사실만으로도 얼마나 행복한가?
과학자들도 웃음이 신체적으로 심리적으로 건강에 커다란 도움이 된다고 거듭 주장한다.
깊숙한 중추에서 터져 나오는 웃음의 놀라운 정제작용과
에너지 통로의 순화.
깊은 웃음은 몸안의 탁한 기운들을 몰아내고 눈물, 콧물, 기침, 가래등
많은 노폐물이 배출된다.
웃음을 웃는 것, 얼굴에 미소를 짓는 것조차도 뇌의 작용은 행복할 때
나오는 호르몬을 배출시키며 몸안의 면역력을 높여준다.
어둠의 안개와 불행의 연기는 홀연 사라지고
거기 투명한 하늘만이 우렁차게 웃고 있다.
이어지는 깊은 침묵의 세계

◆쿤달리니 명상(진동 춤 명상)
전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,
전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 오후 명상.

◆지버리쉬 명상
 “나는 모든 산야신들이 이 명상을 하기를 바란다.”“지버리쉬는 내면을 청소하는 가장 과학적인 방법이다”(오쇼)
우리의 마음은 언제나 언어적인 개념으로 생각한다.
지버리쉬 명상은 이 연속적인 언어화 과정을 파괴하여,
고정적인 사고방식의 억압을 타파하고 신체의 표현적인 움직임을 촉진한다.
일체의 말도 안 되는 마음의 소리를 청소하고 완전한 내적 자유와 침묵으로 들어가기.

◆황금꽃 명상
빛은 만물의 근원.
육체 또한 물질이 아니라 전기적인 육체, 빛으로 이루어진 육체이다.
당신의 온몸을 정화시키고 창조성으로 가득 채워줄 황금빛(우주의 남성 에너지)와
무한한 휴식과 너그러움을 주는 밤의 에너지(우주의 여성 에너지)에 관한 명상을 통해 마침내 육체 안에 비밀의 황금꽃이 피어나기 시작한다.

◆다이나믹 명상
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상

◆사일런스 명상

그대는 아무 것도 하지 않고 그저 앉아 있다.

모든 것이 침묵에 잠긴다.모든 것이 평화이고 지복이다.

그대는 신의 세계로, 진리의 세계로 들어선다.

가능한 한 몸을 움직이지 말라.

몸이 움직이지 않으면 마음 또한 자동적으로 고요해진다.

명상이 그대를 침묵으로 인도하는 것이 아니다.

명상은 다만 침묵이 일어날 수 있는 상황을 조성할 뿐이다.

오직 침묵만이 웃을 수 있다.

침묵만이 우주의 농담을 이해한다.

●나다브라마
한국인들에게 가장 사랑받는 명상 중의 하나로
누구나 쉽게 그 심오한 세계에 들어갈 수 있는 나다브라마 명상.
오쇼가 특별히 연인들을 위한 나다브라마 명상을 만들었으니 이제
그 내밀의 문 안으로 들어가보자.
자기 치유와 센터링(중심 잡기), 감정적 신체적 정화와 프라나 조절 능력,
내면의 충만한 진공 상태에 도달하는 훌륭하고 간편한 명상법.

◆차크라 브리딩 명상
일곱 개의 차크라 각각을 의식하고 경험하여 인체 내의 모든 에너지 센터를 각성시키고 
일상 생활 속에서 침묵과 생명력을 갖게 하는 강력한 차크라 호흡 명상.
차크라 사운드 명상과는 달리 깊고 빠른 호흡과 동적인 몸 동작을 사용하는 차크라 각성 명상법으로   의식의 각성과 활기를 증대시킨다.
인내, 평화, 침묵, 활력, 민감함...
 형언할 수 없이 아름다운 내적 에너지의  세계.

◆오쇼 옴 만트라 명상(소리치유)
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때  우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상

●센터 운영진 소개

❚사난다(정효순)
현대 액티브 힐링 명상 센터 대표(공동)
인도 푸나의 멀티버시티에서 오쇼 4대그룹치유명상(노마인드, 본어겐, 미스틱 로즈, 잃어버린 몸마음과의 대화 최면 치유 등)의  이론과 실기, 트레이너 과정과 국제명상재단(Switzerland) 글로벌 컨넥션 명상센터 센터장 교육 이수. 남인도 케랄라에서 아유르베다 프랙티컬 테라피/ 아유르베딕 푸드 테라피스트/아유르베딕 약초 테라피스트 과정  등을 이수. 기공지도자.
 삼성 전자 임직원 힐링 캠프 명상 전담/강원도 교육청 마음 치유학교 최고 인기 강사 등 기업체 및 각계 명상 교육 출강.
사색의 향기 문화원 명상 전담, 한겨레 신문사 휴 힐링 캠프 강사.
삼성 전자 힐링 캠프 명상 전담/ 중앙일보 주최 난치성질환 환우 명상지도, 어린이명상캠프 운영, 원주 연세대 세브란스 병원 주최 힐링 명상 캠프 지도
행복한 학교 만들기 교사 연수 액티브 명상 안내,청소년 ·어린이 명상캠프 운영,  장애인 대상 정화명상 프로그램 진행- 서울시 공무원 교육 연수 프로그램(스트레스 해소) 명상 지도  강원도 교육청 주관 마음 학교 명상치유과정 기본. 심화반 과정 지도, KBS 1 TV 기획 다큐 ‘나 출근합니다’ 참여자 대상 마음치유 명상 안내 외 다수

❚리아 윤인모
 86년 명상 입문.  1999년부터  <정신세계사>자문위원, 월간 <정신세계> 기획위원. 2001년 원주 피라미드 명상원 위탁 운영,  정신세계원 기획실장. 월간 <삶과 명상>편집인 겸 발행인 등을 거쳐 현 <현대 액티브 힐링 명상 센터> 원장(공동). 
2001년부터 한 달간의  <겨울 명상 수련학교>를 비롯 100여회 이상 명상 캠프 진행.   법무부 보호관찰대상자 등 집단 명상 교육 다수. 명상 치유 요법과 에너지 테라피, 초감각 투시와 빙의치료, 명리분석 등을 통합, 심리상담센터나 개인 세션 등을 통해  다양한 내담자들을 상담 치유.  자비 명상 대학, 온새미로 테라피 협회 등 여러곳에 명상인력 교육 강의.
 수많은 개인세션 사례에 대해선 카페 내 <리아의 차크라 리딩과 명상 세션>참조.
<까칠한 구도자의 시시비비 방랑기>를 출간한데 이어 최근엔 <트라우마 치유, 아직 만나지 못한 나를 만나다>출간.

[자미]

월회원 사공님, 포포님, 리비오님 방가^^~
어제 컴백한 혜경님~ 어제 보고 오늘 또 보믄 또 반갑고^^~

[사난다(정효순)]

혜경님 반갑습니다.^^