영양만점 천연 재료 이용한 피부 가꾸기

[꽃사과]

영양만점 천연 재료 이용한 피부 가꾸기

꿀·달걀노른자·우유·레몬·당근·오이·녹차·황토 등 값싸고 영양 많은 천연 재료로 피부를 촉촉하게 가꿔보자. 비타민과 미네랄이 풍부한 천연 화장품은 꾸준히 사용하면 피부가 건강해진다.

천연 재료 사용 전 체크 리스트

1 천연 화장수를 보관할 때 사용하는 밀폐용기에 불순물이 들어가지 않도록 깨끗이 씻어 물기를 말린 후 사용한다. 재료를 넣은 후에는 뚜껑을 덮어 보관한다.

2 민감한 피부라면 사용하기 전 부작용이 없는지 피부 테스트를 해볼 것. 팔 안쪽이나 귀 뒤쪽에 바른 후 발갛게 부어오르거나 가려움증이 생기지 않는지 살펴본 후 사용한다.

3 천연팩이나 마사지를 하기 전 스팀타월로 모공을 연다. 스팀타월 후 팩을 하면 효과를 높일 수 있다. 세안 후에는 찬물로 세안해 모공을 조인다.

4 피부에 직접 사용하는 천연 재료는 깨끗하고 신선한 것으로 선택한다. 농약을 사용하지 않은 유기농 제품을 구입하거나 식촛물에 담가 농약 성분을 없앤다.

5 천연 화장품은 상하기 쉬우므로 그때그때 만들어 쓰는 것이 가장 좋은 방법. 화장수의 경우 냉장고에 보관하고 천연 가루는 미리 만들어 밀폐용기에 넣어두었다가 섞어서 사용한다.

피부를 건강하게 만드는 효과만점 천연 재료

▼ 꿀 살균 효과와 보습력이 뛰어난 재료로 피부를 매끈하고 윤기있게 한다. 비타민 B가 풍부해 피부에 영양과 생기를 주고 미네랄과 유기산 등이 피부에 탄력을 준다.

▼ 달걀노른자 풍부한 단백질과 비타민이 피부에 보습과 영양을 주어 건강한 피부로 만들어준다. 건성 피부나 노화 피부에 사용하면 피부에 윤기와 탄력이 생긴다.

▼ 당근 비타민 A와 미네랄이 풍부해 피부를 진정시키고 유수분 밸런스를 조절해준다. 미백 효과가 있어 기미나 주근깨를 완화시켜준다. 피부결이 얇은 피부에 사용하면 좋다.

▼ 오이 비타민과 미네랄이 풍부한 오이는 보습 효과가 있어 촉촉한 피부로 만들어준다. 비타민 B와 C가 피부톤을 맑고 투명하게 만들며 염증을 진정시키는 효과가 있어 여드름 피부에 사용해도 좋다.

▼ 우유 단백질 분해 효소가 피부 각질을 제거해주며 보습 효과가 있어 피부를 촉촉하게 만든다. 모공 속에 쌓인 노폐물을 제거하고 칙칙한 피부톤을 맑게 정돈해준다.

▼ 레몬 풍부한 비타민 C가 모세혈관을 튼튼하게 만들고 미백 효과를 준다. 산성이 강하므로 즙만 짜내 다른 재료와 섞어 사용한다.

▼ 녹차가루 타닌 성분이 모공을 조이고 비타민 A, C가 노폐물과 피지를 제거해 피부를 매끈하고 부드럽게 만든다. 곱게 가루 낸 시판 제품이나 녹차를 진하게 우린 물을 사용한다.

▼ 황토가루 피부 온도를 높여 피부에 쌓인 노폐물을 빼주고 혈액순환을 활발하게 해준다. 묵은 각질을 제거해 피부를 매끈하게 해준다.

PART 01 클렌저

소금밀크클렌저

소금은 피부에 쌓인 노폐물을 없애고 탈지분유는 피부를 촉촉하게 유지해준다. 세안 후에도 피부가 땅기지 않아 민감한 피부에 사용해도 좋다.

▼ 재 료 천일염 ½컵, 탈지분유 1컵
▼ 만들기천일염을 곱게 으깨어 탈지분유와 고루 섞는다.
▼ 보관법 밀폐용기에 넣어 상온에 두고 2주일 내에 사용한다.
▼ 사용법 손바닥에 1큰술 정도를 덜어 물에 섞은 후 얼굴에 발라 부드럽게 마사지하고 미지근한 물로 씻는다.

당근꿀클렌저

꿀이 피부 노폐물을 없애주고 당근이 피부를 투명하고 맑게 해준다. 피부 재생 능력을 높여 피부를 매끈하고 부드럽게 해준다. 건성 피부나 칙칙한 피부, 여드름 피부에 효과적.

▼ 재 료 꿀 5큰술, 미네랄 워터 ½컵, 당근 ½개
▼ 만들기 당근은 강판에 갈아 가제에 물만 받아낸다. 냄비에 미네랄 워터와 꿀을 넣고 따뜻하게 데운 후 당근즙을 섞는다.
▼ 보관법 밀폐용기에 넣어 냉장고에 보관하고 2주일 내에 사용한다.
▼ 사용법 화장솜에 적당량 덜어 피부결을 따라 부드럽게 닦아낸다.

밀크꿀클렌저

피부의 유수분을 조절해 윤기를 주며 꿀과 우유의 보습 성분이 피부를 촉촉하게 만든다. 건성 피부와 민감성 피부에 사용하기 적합하다.

▼ 재 료 우유·미네랄 워터 50ml씩, 꿀 10큰술, 밀가루 20g
▼ 만들기 미네랄 워터를 따뜻하게 데운 후 우유, 꿀, 밀가루를 넣고 크림 상태로 만든다.
▼ 보관법 밀폐용기에 넣어 냉장고에 보관하고 2주일 내에 사용한다.
▼ 사용법 화장솜에 제품을 덜어 피부결을 따라 부드럽게 닦아낸다.

오이녹두클렌저

보습 효과가 있는 오이에 노폐물을 없애는 녹두가루를 넣어 만든 클렌저. 여드름 피부에 사용하면 열과 염증을 가라앉혀주며 거친 피부결을 부드럽게 만든다.

▼ 재 료 오이 ½개, 녹두가루 1큰술, 밀가루 약간
▼ 만들기 오이를 강판에 갈아 가제에 걸러 즙만 받아낸다. 오이즙에 녹두가루를 넣고 밀가루로 농도를 조절한다.
▼ 보관법 1회 분량씩만 만들어 사용한다.
▼ 사용법 메이크업을 지우고 물기가 있는 상태에서 클렌저를 발라 부드럽게 마사지하고 물로 씻어낸다.

다시마맥반석클렌저

다시마는 노폐물을 깨끗하게 빼주고 맥반석가루는 신진대사를 도와 혈액순환이 잘 되도록 해준다. 번들거리는 T존 부위나 지성 피부에 사용하면 좋다.

▼ 재 료 다시마가루 1작은술, 맥반석가루 ½작은술, 우유 1큰술, 밀가루 약간
▼ 만들기 다시마가루와 맥반석가루를 섞은 후 우유를 넣고 젓는다. 밀가루로 농도를 조절한다.
▼ 보관법 가루는 각각 따로 보관했다가 사용 직전에 섞는다.
▼ 사용법 클렌저를 손에 덜어 물기 있는 얼굴에 발라 부드럽게 닦아낸다. 미지근한 물로 씻어내고 찬물로 마무리한다.

흑설탕요구르트클렌저

흑설탕이 피부 각질을 제거해 윤기 있고 매끄러운 피부로 가꿔준다. 플레인 요구르트를 섞으면 각질층을 부드럽게 하고 보습을 더해준다. 코나 T존 부위의 각질을 제거할 때 사용한다.

▼ 재 료 흑설탕 1작은술, 플레인 요구르트 1큰술
▼ 만들기 플레인 요구르트에 흑설탕을 넣어 고루 젓는다. 피부가 건조하거나 민감하다면 흑설탕을 물에 넣고 조린 후 플레인 요구르트와 섞어 사용한다.
▼ 보관법 만들어 바로 사용하거나 흑설탕을 조려 밀폐용기에 담아두었다가 요구르트와 섞어 쓴다.
▼ 사용법 물기 있는 얼굴에 바르고 부드럽게 문지른 후 씻어낸다. T존 부위나 모공이 넓은 코 부위는 세심하게 닦는다.

PART 02 스킨케어

오이화장수

비타민 A, C가 피부를 깨끗하게 해주고 건강하게 지켜준다. 진정과 소염 작용을 해 여드름 피부나 지성 피부에 사용하면 좋다.

▼ 재 료 오이 1개, 정제수 1¼컵, 에틸 알코올·글리세린 2작은술씩
▼ 만들기 볼에 가제를 2장 겹쳐놓고 강판에 간 오이를 거른 후 가볍게 짠다. 여기에 나머지 재료를 넣고 섞는다.
▼ 보관법 뚜껑 있는 병에 담아 냉장고에 넣고 4~5일 내에 사용한다.
▼ 사용법 화장솜에 덜어 세안한 얼굴에 가볍게 두드려 흡수시킨다.

와인꿀화장수

폴리페놀 성분이 피부의 노화를 막고 피부 재생을 도와준다. 신진대사를 높여 칙칙한 피부를 맑게 해준다.

▼ 재 료 화이트와인 ½컵, 꿀 1큰술
▼ 만들기 냄비에 재료를 넣고 뚜껑을 덮어 약한 불에서 2분 정도 조린 후 식혀서 병에 담는다.
▼ 보관법 냉장고에 넣어 1개월 내에 사용한다.
▼ 사용법 화장솜에 덜어 세안한 얼굴에 가볍게 두드려 흡수시킨다.

레몬화장수

모공을 수축시켜 매끈한 피부결을 만들어주며 기미와 주근깨를 예방해 피부톤을 맑고 투명하게 만든다.

▼ 재 료 레몬 ½개, 청주 10ml, 정제수 90ml
▼ 만들기 레몬은 씻어 3mm 두께로 자른 후 밀폐용기에 넣고 청주와 정제수를 부은 후 뚜껑을 덮어 잘 흔든다.
▼ 보관법 냉장고에 넣어두었다가 3주일 내에 사용한다.
▼ 사용법 화장솜에 덜어 세안한 얼굴에 가볍게 두드려 흡수시킨다.

황토꿀팩

황토가루에 꿀과 올리브오일을 섞으면 피부에 보습과 영양을 더할 수 있다. 피부가 심하게 땅기는 건성 피부에 사용하면 좋다.

▼ 재 료 황토가루 2큰술, 꿀·올리브오일 1작은술씩, 정제수 약간
▼ 만들기 볼에 황토가루, 꿀, 올리브오일을 넣고 물을 부어 농도를 맞춘다.
▼ 보관법 황토가루에 정제수만 넣어 개면 3~4일 정도 보관이 가능하다. 밀폐용기에 넣어 보관했다가 꿀과 올리브오일을 섞어 사용한다.
▼ 사용법 세안한 얼굴에 붓을 이용해 고루 펴 바르고 10분 정도 지나면 황토 성분이 남아 있지 않도록 물로 여러번 씻어낸다.

녹차달걀팩

달걀노른자에 녹차가루와 꿀을 섞으면 보습성분이 더해져 건조한 피부에 영양을 주고 윤기를 살려준다.

▼ 재 료 녹차가루 1큰술, 달걀노른자 1개 분량, 꿀 1작은술
▼ 만들기 볼에 녹차가루와 달걀노른자를 넣어 잘 갠 후 꿀을 넣고 섞는다.
▼ 보관법 1회 분량씩 만들어 바로 사용한다.
▼ 사용법 세안한 얼굴에 팩제를 바르고 가제를 덮어둔다. 20분 정도 지난 후 가제를 떼내고 미지근한 물로 말끔히 씻어낸다.

바나나꿀팩

수분이 부족해 건조하고 거친 피부에 적당하다. 달걀노른자와 꿀이 보습과 유연 작용을 해주며 바나나와 해초가루가 피부에 생기를 준다.

▼ 재 료 바나나 ½개, 달걀노른자 1개 분량, 꿀 1큰술, 해초가루 ½큰술
▼ 만들기 곱게 으깬 바나나에 달걀노른자와 꿀, 해초가루를 넣어 고루 섞는다.
▼ 보관법 1회 분량씩만 만들어 바로 사용한다.
▼ 사용법 클렌징 후 물기를 제거한 얼굴에 팩을 바르고 가제를 덮는다. 10분 정도 지난 후 가제를 떼어내고 미지근한 물로 씻는다.

PART 03 헤어&보디케어

레몬헤어린스

피지 분비가 많은 지성 두피에 사용하면 효과적이다. 두피를 청결하게 만들고 탈모를 예방한다.

▼ 재 료 레몬즙 1개 분량, 꿀 1작은술
▼ 만들기 볼에 레몬즙과 꿀을 넣어 고루 섞는다.
▼ 보관법 1회 분량씩만 만들어 바로 사용한다.
▼ 사용법 샴푸 후 대야에 따뜻한 물을 받은 후 레몬린스를 적당량 넣어 머리카락을 헹군다.

레몬네일로션

손톱 끝이 갈라지는 것을 막아 손톱을 튼튼하게 해준다. 글리세린이 수분 증발을 막아 손톱이 건조해지는 것을 예방해준다.

▼ 재 료 레몬즙 ½개 분량, 글리세린 ¼작은술
▼ 만들기 볼에 레몬즙과 글리세린을 넣고 잘 섞어 밀폐용기에 담는다.
▼ 보관법 냉장고에 넣어 1개월 내에 사용한다.
▼ 사용법 손을 깨끗이 씻은 후 적당량 덜어 손등과 손톱 전체에 발라 마사지한다.

밀크녹차바스

욕조에 풀어 사용하는 천연 목욕제. 피부가 건조해지는 것을 막아 부드럽고 촉촉하게 유지시켜준다. 거뭇거뭇하거나 칙칙한 피부톤을 환하게 가꾸어준다.

▼ 재 료 우유 ½컵, 녹차가루 1작은술, 포도씨오일 20ml
▼ 만들기 우유에 녹차가루를 넣고 잘 풀어준다. 여기에 포도씨오일을 넣고 섞는다.
▼ 보관법 밀폐용기에 담아 냉장고에 넣고 일주일 안에 사용한다.
▼ 사용법 욕조에 따뜻한 물을 받은 후 밀크녹차바스를 적당량 넣어 손으로 여러 번 저은 후 몸을 담근다.

녹차달걀헤어팩

지성 두피에 사용하면 좋다. 노폐물을 빼주는 녹차에 달걀흰자를 섞어 팩을 하면 머리카락에 윤기와 탄력이 생긴다.

▼ 재 료 녹차가루 2작은술, 달걀흰자 1개 분량
▼ 만들기 달걀흰자에 녹차가루를 넣고 고루 저어 섞는다.
▼ 보관법 1회 분량씩만 만들어 바로 사용한다.
▼ 사용법 샴푸 후 모발 전체에 팩제를 바른 다음 5분 정도 지나 깨끗이 헹군다.

다시마우유클렌저

다시마와 곡물가루가 피부 노폐물과 각질을 제거하고 우유가 보습효과를 높여 매끈한 피부로 만들어준다. 곡물가루는 혼합 곡물가루나 율피가루, 맥반석가루 등을 사용하는데, 입자가 거칠어야 각질 제거 효과를 볼 수 있다.

▼ 재 료 다시마가루 3큰술, 곡물가루 2큰술, 녹차가루 1작은술, 우유 적당량
▼ 만들기 다시마가루와 곡물가루, 녹차가루에 우유를 넣고 고루 저어 걸쭉한 상태로 만든다.
▼ 보관법 다시마와 곡물가루, 녹차가루는 따로 보관해 사용 직전 섞는다.
▼ 사용법 따뜻한 물에 몸을 담근 후 팩제를 온몸에 고루 펴 바르고 부드럽게 마사지한 다음 깨끗이 씻어낸다.

쌀가루꿀마사지

각질이 제거되고 건조한 피부에 보습을 주어 촉촉하고 매끄럽게 만든다. 목욕하면서 모공이 열린 상태에서 사용하면 효과를 높일 수 있으며 모든 피부에 써도 좋다.

▼ 재 료 쌀가루 3큰술, 꿀 1큰술, 올리브오일 1작은술, 플레인 요구르트 2큰술
▼ 만들기 모든 재료를 고루 섞어 걸쭉한 농도로 만든다.
▼ 보관법 쌀가루는 미리 갈아 준비해두고 사용할 때마다 섞어 쓴다.
▼ 사용법 욕조에 몸을 담그거나 따뜻한 물로 샤워한 후 온몸에 펴 바르고 2~3분간 마사지한다. 미지근한 물로 씻어낸다

[별난영아]

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[푸른제복]

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[드문이]

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