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<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN-BOTTOM: 4pt" class=HStyle0><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 32pt; FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">~健康十訓~</SPAN></SPAN></P>
<P style="MARGIN-BOTTOM: 4pt" class=HStyle0><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">1. 小 怒 多 笑 (소노다소):화를 적게 내고 많이 웃어라. </SPAN></SPAN></P>
<P style="MARGIN-BOTTOM: 4pt" class=HStyle0><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">2. 小 煩 多 眠 (소번다면):</SPAN></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 11pt; FONT-WEIGHT: bold">고민을 적게 하고 잠을 많이 자라. </SPAN></P>
<P style="MARGIN-BOTTOM: 4pt" class=HStyle0><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">3. 小 慾 多 施 (소욕다시):</SPAN></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 11pt; FONT-WEIGHT: bold">욕심을 적게 내고 많이 베풀어라. </SPAN></P>
<P style="MARGIN-BOTTOM: 4pt" class=HStyle0><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">4. 小 言 多 行 (소언다행):말을 적게 하고 많이 행하라. </SPAN></SPAN></P>
<P style="MARGIN-BOTTOM: 4pt" class=HStyle0><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">5. 小 承 多 步 (소승다보):차를 적게 타고 많이 걸어라. </SPAN></SPAN></P>
<P style="MARGIN-BOTTOM: 4pt" class=HStyle0><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">6. 小 衣 多 浴 (소의다욕):옷을 적게 입고 자주 목욕</SPAN></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">하라. </SPAN></SPAN></P>
<P style="MARGIN-BOTTOM: 4pt" class=HStyle0><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">7. 小 食 多 定 (소식다정):</SPAN></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 11pt; FONT-WEIGHT: bold">음식을 적게 먹고 많이 명상하라. </SPAN></P>
<P style="MARGIN-BOTTOM: 4pt" class=HStyle0><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">8. 小 肉 多 菜 (소육다채):</SPAN></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 11pt; FONT-WEIGHT: bold">고기는 적게 먹고 야채는 많이 먹어라. </SPAN></P>
<P style="MARGIN-BOTTOM: 4pt" class=HStyle0><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">9. 小 糖 多 果 (소당다과):</SPAN></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 11pt; FONT-WEIGHT: bold">단것을 적게 먹고 과일은 많이 먹어라.</SPAN></P>
<P style="MARGIN-BOTTOM: 4pt" class=HStyle0><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 16pt; FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">10. 小 厚 多 薄 (소후다박):진한 기름진 음식은 적게 먹고 음식은 많이 먹어라.</SPAN></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 160%; FONT-SIZE: 11pt; FONT-WEIGHT: bold"><BR> </SPAN></P>
<P class=HStyle0><SPAN style="FONT-FAMILY: '한컴바탕'"><BR></SPAN></P>
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첫댓글 알면서도 지키지못하는것이네요..^^