비타민D가 부족하면 고혈압 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

[순돌a]

비타민D가 부족하면 고혈압 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

영국 일간 데일리메일은 "유니버시티칼리지런던 아동보건 연구소는 혈중 비타민D의 농도가 10% 높아질 때마다 고혈압 위험이 8%씩 낮아진다는 사실을 밝혀냈다"고 지난 12일(현지시각) 전했다.
연구소는 그동안 고혈압과 관련된 연구 논문 30여편을 집중 분석한 것으로 알려졌다.

고혈압에 속해있는 환자들의 공통점으로 비타민D가 부족한 사실을 알아낸 연구소는 심층분석에 들어간 결과 비타민D와 고혈압과의 상호 관계를 밝혀냈다.
연구소 측은 "비타민D 보충제 복용이나 비타민D가 함유된 식품을 섭취하면 심혈관 질환 예방에 도움이 된다는 것을 밝혀내 기쁘다"고 전했다.

햇빛을 통해 비타민D 합성이 되지만 자외선 차단제를 바르면 효과가 없다. 

일반적으로 비타민D는 달걀 노른자, 연어, 참치 등에 많이 들어있다. 하지만 햇빛을 통해 자외선이 피부에 자극을 주면 비타민D 합성이 일어나는 것으로 알려져 있다.
그렇다보니 더운 여름 자외선 차단제를 바르거나 야외 활동이 저조한 겨울철에 비타민D 결핍이 오기 쉽다.   어찌보면 현대인들에게서 비타민D 결핍은 외부 환경적인 요인으로 그럴 수밖에 없을지도 모르겠다. 하지만 이것을 무심코 지나칠 것이 아니라 비타민D 보충제를 먹으면 간단히 해결될 수 있는 문제다.    이번 결과가 전해지자 전문가들은 "의사와의 상담을 통해 비타민D 결핍자는 보충제를 먹는 것이 바람직하다"고 조언했다.
아울러 비타민D는 그동안 여러가지 암예방에 좋은 것으로 익히 알려져 있어 비타민D의 중요성이 다시 한번 확인된 연구결과인 셈이다.
한편 이번 연구결과는 프랑스 파리에서 열린 유럽인간유전학학회에서 발표됐다.

동아닷컴 도깨비뉴스 통신원 한신人 http://www.facebook.com/DKBnews

자료주소 ==> http://dkbnews.donga.com/3/all/20130613/55849383/2 

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위 뉴스는 고혈압을 일으키는 셀수 없이 많은 원인 중 한가지를 지적하고 있습니다 .  

이 뉴스를 통하여 우리가 알아야 하는 것은 어떤 영양성분이 부족하면 고혈압이 될 수 있다는 것입니다.  이 뉴스는 비타민D가 부족하면 고혈압 위험이 높아진다고 발표하고 있습니다.   학자들이 비타민 D를 알아낸 것은 수십년 전입니다.  그렇지만 지금 와서 비타민D가 혈압을 높이는 요인 중에 하나라고 발표하고 있는 것입니다.   그러므로 우리가 섭취하고 있는 다른 성분들 중 일부도 혈압을 높이거나 낮추는 데 일조하는 성분일 가능성이 있으며 그 성분들이 모두 밝혀지는 날은 영원히 오지 않을 가능성도 있습니다. 

지금까지 학자들은 고혈압과 관련하여 수없이 많은 연구결과들을 쏟아 내었습니다. 

그 연구결과들을 종합하여  고혈압환자들에게 고혈압 예방에 대한 지침을 내놓았습니다.  

그 중 일부를 열거하면 아래와 같습니다. 

○유산소 운동을 하라. ○저염식을 하라, ○국물을 적게 먹어라, ○육식을 적게 하여라, ○해조류를 먹어라. ○등푸른 생선을 먹어라. ○야채를 많이 먹어라. ○백미보다는 현미나 잡곡을 먹어라. ○체중을 줄여라. ○복부비만을 막아라. ○소식을 하라.   ○스트레스를 줄여라.   ○충분히 휴식을 취하라. ○잠을 충분히 자라. 등

지금은 비타민D를 섭취하라, 는 내용은 없는데 앞으로는 그 것도 추가할 가능성이 있겠네요. 보신 것처럼 학자들이 고혈압 예방을 위하여 권장하는 것은 대부분 음식과 관련된 것들입니다,   이 음식과 관련된 내용들은 앞으로 계속 발전하고 구체화 될 가능성이 있습니다.  

하지만 현대학자들이 언급을 하지 않는 것들이 있습니다.  약초에 관한 연구결과들입니다.  이들은 약초에 대한 연구 결과를 고혈압이나 질병 치료를 위한 권장사항에서 제외시키고 있습니다.    학자들이 약초에 관한 연구를 많이 하였고 고혈압이나 질병 치료에 도움이 되는 약초들을 상당히 많이 발견하였습니다.   하지만 그런 약초들을 섭취하라는 말은 거의 하지 않습니다.   등푸른 생선이나 녹황색 채소는 먹으라고 권장하면서 현재 고혈압을 치료하는 데 놀라운 효과가 있는 아가위, 뽕잎, 두충, 칡뿌리 등을 먹으라는 말을 하지 않지요. 

아가위, 뽕잎, 두충, 칡뿌리 등이 고혈압치료에 효과가 좋다는 것을 밝혀낸 것은 학자들입니다.  옛날 의서에 있는 내용이 아닙니다.  똑같이 학자들이 밝혀낸 내용인데 왜 그렇게 되고 있을까요?   세상에 영향을 미치는 일은 힘 있는 사람들이 만들어 가는 것인데 그 사람들이 자신이나 자신의 친구들에게 불리한 사실들은 덮어두려는 심리가 작용하기 때문입니다.  

의료계의 친구가 학계, 언론계, 정치계 경제계 등 모든 조직을 사로잡고 있는데 이들이 의료계의 명성과 경제력에 타격을 줄 만한 내용을 계속적으로 대중에게 알리려 하지는 않을 겁니다.  약초나 민간요법의 질병치료 효과를 학계, 언론계  등에서 대대적으로  알리면 의료계의 명성과 경제력에 타격을 주게 됩니다.   그러니 그런일을 하려는  분위기가 조성되지 않는 겁니다.   그러므로 약초의 효과나 민간요법의 질병치료 효과가 널리 알려지지 않는 것입니다. 

사실 약초들의 질병치료 효과는 채소나 과일에 비하여 훨씬 강력합니다.  하지만 하지만 병원이나 의학계에서 환자들에게 들려 주는 말이나 배포하는 자료에는 채소와 과일은 많이 먹으라 강조하면서 약초 사용에 대해서는 잘못 사용하면 질병이 악화 될 수 있다는 내용만 계속 대중들에게 알리고 있는 것입니다.  그렇게 해야만 자신과 자신의 친구들의 명성이 올라가고 경제력이 탄탄해 질 것이기 때문입니다.   이러한 현상은 어쩔 수 없습니다. 

하지만 의료사고는 자주 발생하지만 약초를  먹고 사고가 나는 경우는 별로 없습니다. 

비타민D가 혈압을 낮추는 데 효과가 있다는 내용은 제약회사가 상당히 좋아하는 내용입니다.  비타민D를 합성해서  판매하면 해결되는 것이고 그렇게 하여 고혈압 치료에 효과가 높아지면 의료계의 명성이 더 상승하는 것이 됩니다.  이렇게 사회 지도층 인사들이 서로 좋은 내용은 더욱 많이 발표될 것입니다.    세상은 이렇게 힘 있는 사람에게 유리한 방향으로  흘러가는 것입니다. 

동의보감을 편찬할 당시의 한국의 의술은 세계적이었습니다.  그 의술이 전수되었다면 서양의술을 능가하였을 것입니다.  하지만 불행하게도 그 의술은 서양문명이 들어오면서 모두 사장되었습니다.  해방 이후 서양의술을 공부하지 않은 사람들이 전통의술로 의료행위를 하면 바로 구속되었습니다.  그렇게 70년 세월이 흘렀습니다.  그러니 전통의술이 전수될 수 없는 것입니다. 

이제 전통의술을 되살릴 가는성은 것의 없습니다.   그러나 약초의 놀라운 치료효과가 사라진 것이 아닙니다.   약초들을 적절하게 사용하면 지금도 놀라운 치료효과를 얻을 수 있습니다.  약초들을 적절하게 사용하는 것은 환자들의 몫입니다.  어떤 질병에 어떤 약초를 쓰면 된다는 처방은 '한글동의보감' '샘나건강정보' '겨레사랑생활건강회' 등 사이트에 공개되어 있지만 약초를 이용하여  질병을 치료하는 의사들이 없기 때문에 아무도  질병치료에 약초를 처방해 주지 않을 겁니다.   

그럼로 환자 본인이 과감하게 그 처방대로 약초를 사용해 봐야 그 효과를 증명할 수 있고 그러한 사실들이 모여져야만 약초의 효과가 타인들에게 알려지게 되는 것이며 그렇게 되어야  약초의 효과가 제대로 알려지는 것입니다.  

앞으로 저희 구구팔팔식품은 환자 자신이 약초를 처방하여 제품화 해 줄것을 요구할 경우 그 주문을 받아들여 최소한의 인건비만 받고 추출액을 포장하여 드릴 준비를 하겠습니다.   준비가 되면 그 "고혈압을 식품으로 이겨내는 사람들" 카페 게시판에 올리겠습니다.    저희가 이렇게 맞춤형 서비스를 하고자 하는 이유는 모든 사람이 인정하는 것처럼 서양의학에 의하여 생산되는 약들은 우리몸에 들어 오면 독이  되기 때문입니다.    우리 몸이 그 독을 이겨낼 만큼 건강하면 질병은 치료되지만 그 독을 이겨낼 힘이 없을 경우는 질병이 악화됩니다.    반면에 약초는 건강상태가 매우 나쁜 사람도 건강하게  도와 주면서  질병도 치료해 줍니다.   옛날 의사들은 약초로 거의 모든 질병을 치료하였습니다.   그러므로 질병을 치료하는 환자들은 서양의학의 치료약과 약초를 병행하는 것이 좋습니다.    치료약을 먹으면서 약초를 병행하면  환자의 몸이 건강해 져서 질병과의 싸움에서 바르게 이길낼 수 있기 때문입니다. 

혈압약을 먹는 분들 중에는 혈압약을 먹어도 혈압이  정상으로 내려가지 않는 분들이 있고 고혈압으로 인한 여러가지 증상을 경험하는 분들이 있습니다.  이런 분들은 혈압약을 먹으면서 약초를 섭취할 경우 혈압이 정상으로 내려가고  고혈압으로 인한 증상들도 많이 완화 됩니다.  그렇게 정상혈압을 유지하면서 한동안 생활하면 혈압약보다 약초의 효과가 좋다는 것을 느끼게  되고 혈압약을 먹지 않고  고혈압을 치료하고 싶은 욕구가 강해지면서 혈압약을 끊는 분들도 있습니다.  

이런 분들 중 상당수는 실제로 혈압약을 먹지 않아도 오랫동안 정상혈압을 유지하고 있습니다.   이것은 서양의학의 치료약과 약초를 병행하여 보다 좋은 결과를 얻을 수 있다는 증거입니다.   하지만 의사들은 약초를 섭취하는 것이 매우 위험하다고 말합니다.    그래서 약초를 섭취하지 말라고 말합니다.   그러나 의사들이 그렇게 말하는 것은 약초의 효과를 알지 못하기 때문입니다.   환자가 기억해야 할 점은 약초를 사용함으로 도움을 받는 사람은 환자 자신이라는 점입니다.   그러므로 약초의 도움을 받으려면 의사의 권고를 무시하고 약초를 병행하는 결단을 내릴 용기가 필요합니다.   약초를 병행할 경우 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.  

이런 점은 고혈압을 치료하는 데 한정되지 않습니다. 모든 질병에 공통적으로 적용됩니다.   병원에서 치료약을 처방할 경우 그 약을 복용하면서 그 질병치료에 도움이 되는 약초를 섭취하는 것입니다.   질병 치료에 도움이 되는 하나의 약초만이 아니라  몸을 건강하게 해 주는 다른 약초들도 같이 사용하면  몸이 건강해 지면서 면역력과 자연치유력이 강화 되기 때문에 질병이 빠르게 치료될 수 있습니다.  그러므로 만성병으로  병원의 치료를 받는 분은 약초를 병행하면 더좋은 치료효과를 얻을 수 있습니다.    

2013년  6월 17일   순돌  

[시원한바다가자]

좋은정보잘보고가여

[순돌a]

읽어 주셔서 고맙습니다.

[푸른제복]

감사합니다

[순돌a]

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[드문이]

좋은 정보 감사합니다