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이제까지 혈압약의 종류와 부작용에 대하여 살펴 보았습니다.
혈압약은 부작용이 많기 때문에 우리 주위에 혈압약을 30년 이상 먹고도 건강한 사람은 찾아보기 어렵습니다. 사실 고혈압은 초기에 고혈압에 좋은 약초를 섭취하고 식습관을 개선하고 운동을 하면 쉽게 잡힙니다. 그러면 그것으로 고혈압이 치료된 것입니다. 나중에 혈압이 높아지면 다시 그런 과정으로 고혈압을 치료하면 됩니다. 우리가 감기에 걸렸다가 치료되고 다시 걸리고 그리고 치료하는 것과 같습니다. 사실 약초는 병을 근본적으로 치료해 줍니다. 옛날 우리 선조들은 약초로 모든 질병을 치료하였습니다. 그러므로 고혈압도 치료할 수 있습니다. 약초를 잘 이용하면 십년 이상 혈압약을 먹었던 분들도 혈압약을 끊고 정상혈압으로 관리할 수 있습니다. 즉 고혈압이 완치되는 것입니다.
사회복지가 잘 되어 있는 유럽의 일부 나라에서는 혈압이 높아도 혈압약을 주지 않습니다. 1년 정도 식습관을 바꾸고 운동을 하여 혈압을 낮추라고 권고합니다. 그리고 혈압을 낮추는 프로램이 잘 되어 있어서 그 프로그램을 적용하여 혈압을 낮추는 분들이 상당히 많다고 합니다. 1년 동안 관리한 후에도 건강관리를 잘 하지 못하여 혈압이 내려가지 않으면 그때에 혈압약을 처방하는 것을 원칙으로 합니다. 즉 환자가 생활요법으로 치료할 의지가 없거나 게을러서 치료하지 못할 경우에 마지막 수단으로 혈압약을 처방한다고 합니다. 우리나라도 그렇게 하면 참 좋겠는데...
지금 현재 우리나라에서도 일부 뜻있는 사람들이 혈압약을 먹지 않고 식품이나 운동으로 혈압을 낮추고 있습니다. 다음 카페들 중에도 혈압약을 먹지 않고 고혈압을 식품으로 이겨내는 사람들이 운영하는 카페도 있습니다. 실제로 이 카페의 회원들 상당수는 혈압약을 먹지 않고 식품과 운동으로 고혈압 치료에 성공하고 있습니다. 그 카페에는 성공 경험담도 상당히 많이 올라옵니다. 그 카페가 궁금하시면 카페검색에서 '고혈압'을 검색하십시오. 그러면 검색되는 카페 중에 하나입니다. 어렵지 않게 찾아갈 수 있을 겁니다.
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첫댓글 건강한 정보 감사
좋은 정보 감사합니다~~~
좋은정보 감사합니다
좋은정보 감사합니다