정신 건강 지키기

[노시인]

정신 건강 지켜 줄 10가지 수칙

                   1. 긍정적인 생각으로 세상을 보도록 한다.

                   2. 늘 감사한 마음으로 살도록 한다.

                   3. 반가운 마음이 담긴 인사를 하도록 한다.

                   4. 하루 세끼 맛있게 천천히 먹도록 한다.

                   5. 모든 일을 상대의 입장에서 생각하도록한다.

                   6. 칭찬을 생활화하여 누구라도 칭찬을 하도록 한다.

                   7. 약속 시간에 여유있게 먼저 나가서 기다리도록 한다.

                   8. 일부러라도 웃는 표정 짓는 것을 생활화 하도록 한다.

                   9. 모든 일 처리함에는 원칙대로 정직하게 하도록 한다.

                 10.때로는 내가 손해볼 각오하고 일을 처리하도록 한다.

윤재문 편집<건강다이제스트에서>9.27

◐ 장가계ㅡ천자산 원가계의 신비 ◑

자연 경관은 기암절벽과 가파른 산세, 동굴, 호수, 계곡 등 다양하지만

장가계를 대표하는 경치는 역시 석순처럼 솟아오른 무수한 봉우리의 숲들이다.

비정형의 돌기둥 같은 봉우리들이 풍경구 도처에 도열하고 있는

이런 장관(壯觀)들은 비경(秘景)이라 해야 할까, 아니면 기경(奇景)이라 해야 할까.

다소 기괴하기까지 한 장가계의 자연경관은 수억 년 전 지구의

지각운동과 그 후 이어진 침식ㆍ풍화 작용이 만들어낸 작품.

바다에서 융기된 지반 중 석회질은 깎여 나가고 석영사암층만 남은 것이 현재의 모습이다.

물론 자연이 만들어낸 천혜의 비경이 중국 내에도 무수한 비경과 절경이 존재한다.

그럼에도 장가계의 비경이 특별하고 차별화되는 건 운무(雲霧)와

바람의 조화가 만들어 내는 자연의 뛰어난 연출 솜씨다.

윤재문 편집<9.27 오후>

 





 











 











 











 











 











 

















장가계_천자산의_어필봉

원가계(공중전원)
 


원가계(천하제일교)









천자산 어필봉 노을
 


장가계의 설경












 











 

30일 재생기간 만료

가사 뮤비

 

[채승석]

좋은글 영상 잘봤습니다 감사합니다.

[노시인]

고맙습니다

[정복남]

정신건강 수칙과,장가계의 절경,감사하게 보고 갑니다.

[노시인]

네 감사해요

[노시인]

감사합니다

[알뜰의향기]

좋은글 올려 주셔서 잘보고 갑니다.
오늘도 즐겁고 행복한날 되시기 바랍니다^^

[노시인]

네 감사합니다

[앞산마루]

감사합니다

[노시인]

네 고마워요

[영감학]

감사합니다

[노시인]

네 고마워요

[파란색깔]

감사드립니다

[노시인]

고마워요

[또또]

즐감하고 갑니다.

[노시인]

감사합니다

[노준식]

감사합니다,

[노시인]

고마워요

[초원 안산]

아름다운 영상 잘보고 갑니다.

[도덕산]

멋진작품 좋은건강자료 잘보고 갑니다. 건강하세요.

[노시인]

네 감사합니다

[율량현대]

장가계의 웅장하고 신비한 풍광 ,한번 더 가고 싶네요 .

[의당]

그림 잘 보고갑니다. 감사합니다.

[하얀집]

감사합니다

[T K Kang]

고맙습니다.

[소야]

수고해주신 덕분에 장가계 천자산의 어필봉 에서 잘쉬여갑니다,감사합니다.

[탱구]

좋은정보 감사합니다.
잘 감상합니다.

[이창열]

닥분에 장가게 관광 잘햇습니다.

[우재설]

잘 보고 갑니다

[만대의언약]

감사합니다

[황포돗대]

중국 장가게 원가계 천자산 잘보구가지요 감사합니다

[이화령(심웅래)]

중국 장가계 즐감하고 갑니다
감사 합니다

[진춘권]

아름다운 중국작품과 글 감사한 마음으로 즐감하고 나갑니다 수고하여 올려 주신 덕분에
편히 앉아서 잠시 즐기면서 머물다 갑니다 항상 건강 하시기를 기원드립니다

[김마리아]

귀한작품 감사드림니다.

[김남용]

감사합니다.

[김윤수]

감사 합니다.

[몸맘팔팔]

좋은 건강정보와 괴암의 산을 잘 보았습니다. 감사합니다.

[바보 영감]

아름다운 산하 뭐라 필설로 말 할수 있으리까.
잠사합니다.