[건강정보] 물 온도가 세안에 중요한 영향을 미친다.

[한방]

물의 온도는 클렌징에 있어서 아주 중요하다고 할수 있습니다.

피부의 더러움을 제거하고 피부에 탄력을 주는 세안을 하기 위해서 어떤 온도에세
세안을 해야 하는지 표를 통해 알아보세요.

물의 온도	세정	피부에 미치는 영향
얼음	세정효과가 거의 없다.	혈관을 강하게 수축, 모공수축, 진정, 신선감, 긴장감을 준다.
찬물(10~15도씨)	가벼운 세정효과	혈관을 수축, 피부에 긴장감과 탄력을 준다.
미지근한 물(15~21도씨)	가벼운세정효과 및 가벼운 각질제거효과	안정감을 준다.
따뜻한 물(21~35도씨)	세정효과가 크며 각질제거가 용이	혈관을 가볍게 확장히키고,혈액순환을 돕는다.
뜨거운 물(35도씨이상)	세정효과가 매우 크며 각질제거가 용이	1. 혈관은 강하게 확장시키고, 혈액순환이 촉진된다. 2. 모공이 확장되고,땀, 피지분비가 촉진된다. 3. 피부의 긴강감을 저하시켜 오랜 기간 사용하면 탄력이 저하된다.
수증기	피부깊숙이 세정효과를 주며 뜨거운 습기로 피부가 부풀어 각질제거가 매우 용이하다.	1. 혈액 순환을 강하게 촉진시킨다. 모공이 넓게 확장, 땀, 피지분비가 촉진된다. 2. 여드름등 노폐물이 쉽게 배출될 수 있다. 3. 너무 오랜 시간 또는 자주 수증기를 쐬면 피부의 탄력감을 저하시키고, 현관을 지나차게 확장시켜 모세혈관확장증이 되기 쉽다.

보통 세안시에는 미지근한 물이나 따뜻한 물로 천연비누나 세안제등으로 세안해서 피부에 있는 먼지,노폐물, 화장의 잔여물까지 깨끗이 씻어내고, 세안 마지막은 찬물로 여러번 씻어서 모공을 수축시키고, 피부에 탄력을 주는 세안을 해주시는것이 가장 좋습니다.

그리고 일주일에 한번 정도는 수증기나 스팀타올을 해서 피부에 더러움, 각질을 깨끗이 배출시켜 주시는 것도 좋습니다. 특히 여드름 피부에 해주면 여드름이 잘 배출되기 때문에 여드름 짜기 전에 스팀타올을 해서 여드름을 쉽게 짜내셔도 좋겠죠.
하지만 너무 잦게 수증기나 스팀타올을 하면 피부에 탄력을 저하되어 피부가 빨리
늙어보이겠죠.

또한 예민한 피부들은 혈액순환을 촉진시키고, 피부에 자극이 될수 있기 때문에 스팀타올을 하시더라도 온도를 너무 높이시는 것은 피하시는 것이 좋습니다.

그리고 여드름 피부는 여드름을 짜고 나서 모공이 커지게 되는데 여드름을 짜내거나 피지를 짜내고 나서 얼음으로 짜낸 부분을 문질러 주시면 모공이 수렴되는 효과가 있습니다.

물의 온도를 올바르게 아셔서 피부관리에 활용하시면 좀더 깨끗하게 탱탱한 피부를 가꾸시는데 도움이 될꺼예요.

[미로아a]

퍼갈게용^ㅡ^