날마다 일어나는 기적

[우각불출]

<

 

 
 
 
 

 
 날마다 일어나는 기적 

코를 꼭 잡고 입을 열지않은 채 
얼마쯤 숨을 쉬지않을 수 있는지 참아보십시오.
30초를 넘기기가 쉽지 않습니다. 
숨을 쉬지않고 참아보면 그제야 비로소 
내가 숨쉬고 있다는 걸 알게 됩니다. 
  
 
 
 
 
 
그런데 여러분은 숨을쉬려고 노력했습니까? 
훗날 병원에 입원해서 
산소호흡기를 끼고 숨을 쉴 때야 
비로소 숨쉬는 게 참으로 행복했다는 걸 알게된다면 
이미 행복을 놓친 것입니다. 
  
 
 
 
 
뛰는 맥박을 손가락 끝으로 느껴보십시오. 
심장의 박동으로 온몸 구석구석 실핏줄 끝까지 
피가 돌고있다는 증거입니다. 
그런데도 우리는 날마다 
무수히 신비롭게 박동하고 있는 
심장을 고마워했습니까? 
  
 
 
 
 
우리는 날마다 기적을 일구고 있습니다. 
심장이 멈추지않고 숨이 끊기지않는 기적을 
매일매일 일으키고 있는 것입니다. 
  
 
 
 
 
이제부터는 아침에 눈을뜨면 벌떡 일어나지말고 
20초 정도만 자신의 가슴에 손을얹고 
읊조리듯 말하십시오. 
  
 
 
 
 
첫째, 오늘도 살아있게 해주어 고맙습니다. 
둘째, 오늘 하루도 즐겁게 웃으며 건강하게 살겠습니다. 
셋째, 오늘 하루 남을 기쁘게 하고 
세상에 조금이라도 보탬이 되겠습니다. 
  
 
 
 
 
그렇게 서너달만 해보면 자신이 놀랍도록 
긍정적으로 변했음을 발견할 것입니다. 
물론 말로만 하면 
자신에게 거짓말한 것과 다르지 않습니다. 
가능하면 말한 대로 실행하십시오. 
  
 
 
 
 
그러면 잔병치레도 하지않게 됩니다. 
아픈 곳에 손을 대고 읊조리면 
쉽게 낫거나 통증이 약해지기도 합니다. 
  
 
 
 
 
당신은 1년후에 살아 있을 수 있습니까? 
1년후에 우리 모두 살아있다면 
그것이 바로 기적입니다. 
그러나 반드시 살아있어야 합니다. 
  
 
 
 
 
살던대로 대충, 그냥 그렇게 사는것이 아니라 
잘웃고, 재미있게, 건강하게, 행복하게, 신나게, 
세상에 보탬이되는 사람으로 살아있어야 합니다. 
  
 
 
 
 
지금의 자신을 면밀히 살펴보십시오. 
내 육신을 학대하지는 않았는가, 
마음을 들쑤시지는 않았는가 돌아보아야 합니다. 
  
 
 
 
 
몸이 원하는 것 이상의 음식을 먹는것도 학대이며, 
몸이 요구하는 편안함을 거부하는것도 학대이고, 
몸을 부지런히 움직이지 않는것도 학대입니다.
  
 
 
 
 
김홍신 / 인생 사용 설명서 중에서
 

 

[TT만송]

좋은글 .감사합니다. ....

[악보]

좋은글 즐감하고 갑니다. 감사합니다.

[벚꽃]

좋은글 감사합니다

[전도사랑]

감사합니다 오늘도 지금 저는 기적속에 ㅅ 존재하고있음을 감사합니다

[김재길]

멋지고 아름다운 작품과 좋은 글 수고하여 올려
주신 덕분에 편히 앉아서 잠시 즐기면서 머물다 갑니다.
감사합니다. 항상 건강하시고 행운이 가득하기를 기원합니다.

[거산(巨山)]

좋은글 감사합니다

[김기연]

감사합니다...................

[김명국]

세상을 살아가면서 고마움을
모르고 살아가는것이 많을것입니다,

[soft as a kiss]

좋은글 고맙고 감사합니다. *^-^*

[진춘권]

아름다운 작품과 글 사진 즐감하고 나갑니다 수고하여 올려 주신 덕분에 편히
앉아서 잠시 즐기면서 머물다 갑니다 恒常 康健하시기를 祈願 드립니다

[설악산]

좋은글 잘보았습니다.
감사합니다...

[종옥]

아름다운글입니다 감사합니다.

[수호자]

감사 합니다.

[백수ljg0411]

좋은 상식 잘 배우고 감니다.///

[아톰아저씨]

좋은 글이네요

[김장군]

감사하게 잘 읽고 갑니다

[이쁜현지]

아름다운 작품과 좋은글 감사합니다.

[태안]

우리들이 모르는운동법이 많다고 함니다

[수천]

좋은 작품과 글 잘보았습니다. 감사합니다

[탱구]

좋은글 감상합니다.

[고바유]

좋은글과 멋진작품 감상 잘하고 갑니다. 감사합니다. ~~ ~~ ~~

[조목]

늘 좋은글 감사합니다.

[산 내 들]

교훈의 글 감사드립니다.^^*

[황금붕어]

좋은 글 감사히 잘 보고 갑니다.

[정춘호]

좋은 글 감사히 잘 읽었습니다. 고맙습니다.

[능건지]

좋은 글 잘 읽어보고 갑니다 건강하세요

[토영 사나이]

좋은글 잘보고 갑니다

[죽순]

좋은 글 감사합니다..

[바람아]

좋은 말씀.. 잘 보았읍니다 ^^
감사합니다.

[권도희]

좋은말씀 이런글은 전국에 있는 노인정에 걸어놓을수있음 좋을텐데....감사합니다

[양촌선생]

감사합니다.

[대도무문]

감사합니다

[미루꾸]

너무나 마음에 와 닿는글 잘 보고 갑니다.
하루하루를 사는지 모르고 지내는 경우가 많을 겁니다.
저역시 그렇게 살았고 항상 감사하다고 생각하면서 울펴보렵니다.
감사합니다.

[용탁]

좋은글 감사합니다............

[당나귀k]

오늘도 좋은글 감사 합니다