새벽기상.
도시락은 어제 준비해놓은 두개가 남아서 시간이 자유롭다.
밀려오는 배고픔을
1.씨리얼+꿀넣어서 비벼먹음
아침운동
시간이 충분하게 없어서 짧고 굵게라 해야되나 최선을 다해 극딜로 40분
부상이고 어디아프고 그런거 다 참으며 즐겨버리기 ; 운동후에는 많이 아픔..
줄넘기 + 머슬업 +팔굽혀펴기 +복근 +스트레칭의 40분 반복.
2.운동후 아침먹을 시간이없어서 그냥 포도즙 하나
3.씨리얼 +꿀
앰빗3 스포츠 체험단 마지막날 그냥 하나의 기계일 뿐이지만 약 한달간 나와 많은 땀을 흘리며 운동에 도움을 줘서
정들었는데 헤어져야되다니 . 집사람의 승인이 떨어지면 바로 구매를 ^^
장비 욕심은 끝이 없고 써보니 기존의 내가 쓰는것보다 좋고 ^^ ;;
4.허니 통통 조금.
저녁운동
웜업 턱걸이 2세트.
데드리프트
원암덤벨 로우
친업
트레이드밀 (달리기 15분 하다 종아리가 너무아퍼서 바르게 걷기연습) =총 40분.
5.집사람표 쭈꾸미 불고기 + 도시락 + 제과점표 버터링 쿠기 3개.
집에 와보니 늘 주문해서 먹는 청솔 꼬꼬빌 닭가슴살 택배가 왔다 눈에 띄는건 새해 달력이 들어있었는데
문구가 의미심장하다.
집사람하고 아들이 국제시장 영화를 보았다고 한다 . 아들이 과거의 전자제품이나 차 그런걸 보는것을 좋아하고 궁금해 해서
보고 왔다는데 이산가족 상봉하는 장면에서 눈물이 났다는데 귀엽다.
빵에 굶주려 있는 나에게 집사람이 빵을 만들어 준다는데 기대중
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앰빗3 스포츠 사파이어
체험단을 마치며 진솔한 평가.
약 30일 간의 사용기간 이만큼 사용해보았다.
1. 가장 마음에 들었던 기능은 빠른 GPS 인식과 정확도
2. 완벽한 방수 마라톤 시합을 해보거나 여름에 달리기 하면 땀도 많이 나도 비도 오고 하는데
실질적으로 생활방수 정도만 제공하는 제품이 많고 고장도 잘난다 그런걱정하며 달리고 싶은가 ?
수영할때도 착용할수 있는 심박센서 대박인듯 .
3.빠르고 쓰기 쉬운 어플과 블루투스 페어링
4.순토 앰빗3 스포츠 사파이어를 빛내주는 숨은 공신
http://www.movescount.com/ 컨넥트 홈페이지 ^^
쉽게 운동 스케줄 관리 자신의 건강관리 운동 모임 관리등 정말 많은 기능이 있지만 짧은 시간에
모든 기능을 사용해보기는 힘든거 같고 꼭필요한 기능만을 써보았지만 사용해본 컨넥트 홈페이지중 최고라 할수있다.
5. 아주 편한 시계줄과 디자인 특별하게는 백라이트 불빛 색이 너무 아름답다 힘든 순간 그 불빛을 보면 따듯해진다 해야되나.
6.베터리 사용시간 또한 최고다 30일동안 충전도 몇번 안한듯 ^^
여기까지~~~
많은 시간 분신처럼 내손목에서 잘버텨주었다. 여름이었다면 수영도 하고 마라톤 대회도 출전도하고 했을텐데
날씨가 추워서 야외 운동을 자주 많이 테스트 못한것이 아쉬움이다.
체험단을 하면서 순토 앰빗3 사파이어 스포츠를 직접 사용해볼수 있는 기회를 주신 [SUUNTO KOREA] 아머스포츠에 감사하다.
저는 앰빗3 스포츠 사파이어를 소개하면서 ‘아머스포츠 코리아’로부터 해당 제품을 무상 제공받았습니다"
첫댓글 이렇게 열심히 했는데...반값으로라도 하나 주지....ㅋㅋㅋ 수고하셨어요. 고가라 아숩네요..ㅋㅋ
ㅎㅎ