<![CDATA[
<DIV>
<P style="TEXT-ALIGN: center">
<TABLE style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-COLLAPSE: collapse; FONT-SIZE: 10pt; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" class=txc-table border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=700>
<TBODY><A href="http://cafe.daum.net/dusktrain" hidden="true">
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ff00dd 5px solid; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: #ff00dd 5px solid; BACKGROUND-COLOR: #d4f4fa; WIDTH: 100%; BORDER-TOP: #ff00dd 5px solid; BORDER-RIGHT: #ff00dd 5px solid" rows="1" cols="1">
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/996D313359D1BCCD18" class="txc-image" width="678" height="389" style="WIDTH: 678px; FLOAT: none; HEIGHT: 389px; CLEAR: none" data-filename="부부.jpg" exif="{}" actualwidth="1024" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_996D313359D1BCCD189792"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center" mousex="124" mousey="14"><STRONG><FONT color=#980000><FONT size=6>◈<SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">99 88 복상사가 최상 팔자</SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">◈</SPAN></FONT></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN-LEFT: 4em"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG></STRONG></P>
<DIV>
<P><STRONG></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#0900ff size=5><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><FONT color=#0900ff><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">요즘에</SPAN><FONT style="FONT-SIZE: 24pt"> </FONT></FONT></SPAN><FONT color=#0900ff><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt; FONT-SIZE: 14pt"><FONT size=+0><FONT size=5><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">99 88 234가아닌</SPAN></FONT></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">~</SPAN></FONT> </STRONG></FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><STRONG><FONT color=#0900ff><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">☞99 88 복상사가 최상 팔자☜</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><IMG id=imageCheckerTempId_1 alt=첨부이미지 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs14.planet.daum.net%2Fupload_control%2Fpcp_download.php%3Ffhandle%3DNVNzZWFAZnMxNC5wbGFuZXQuZGF1bS5uZXQ6LzExMjgyOTY2LzI0MC8yNDAxMi5naWY%3D%26filename%3Dcolor_icon03.gif"></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P> </P>
<TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" align=center mouseX="553" mouseY="6658">
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<TR>
<TD style="PADDING-BOTTOM: 8pt; PADDING-LEFT: 8pt; PADDING-RIGHT: 8pt; PADDING-TOP: 8pt" vAlign=top mouseX="553" mouseY="6658">
<DIV style="LINE-HEIGHT: 1.5; BACKGROUND-COLOR: transparent; FONT-FAMILY: 돋움; COLOR: rgb(51,51,51); FONT-SIZE: 10pt; browser: msie">
<CENTER><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT size=5><FONT color=#0900ff><STRONG>99 88 234<SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">는 지난간 소망</SPAN></STRONG></FONT></FONT></FONT></SPAN></CENTER><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<CENTER><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><FONT color=#0000ff><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">요즘 술잔을 부딪칠 때 건배사로 </SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">구구팔팔이삼사를 많이 한다고 합니다.</SPAN> <BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">말그대로 99세까지 88하게 살고,2~3일 앓다가 </SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">4일만에 죽자라는 뜻으로 많이 쓰여 왔는데... </SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">최근에는 이삼일 앓는 것도 고통스럽고,</SPAN></STRONG></FONT></FONT></SPAN></CENTER></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<CENTER><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><FONT color=#0000ff><STRONG>자식에게 부담 줄까봐 구구팔팔 복상사로</STRONG></FONT></FONT></SPAN></CENTER></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<CENTER><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">업그레이드 된 새버젼이 회자되고 있습니다</SPAN>. </STRONG></SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>말 그대로 99세까지 88하게 살다가</STRONG></SPAN></FONT></FONT></SPAN></CENTER></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<CENTER><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff>복상사 하자'라는 말인데 재미있는 건 복상사의</FONT></STRONG></FONT></SPAN></CENTER></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<CENTER style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">종류에도 등급이 있다는 것입니다</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">.</SPAN></FONT></STRONG></FONT></SPAN></CENTER></SPAN>
<CENTER style="TEXT-ALIGN: center"><IMG id=imageCheckerTempId_2 alt=첨부이미지 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs14.planet.daum.net%2Fupload_control%2Fpcp_download.php%3Ffhandle%3DNVNzZWFAZnMxNC5wbGFuZXQuZGF1bS5uZXQ6LzExMjgyOTY2LzI0MC8yNDAxMi5naWY%3D%26filename%3Dcolor_icon03.gif"> <BR></CENTER>
<CENTER style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#071aea face=바탕><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">-매춘을 즐기다가 복상사 하는 것은</SPAN> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#e31600>횡사</FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">라고 하고...(5등급)</SPAN></STRONG></FONT></SPAN></CENTER>
<CENTER style="TEXT-ALIGN: center"></CENTER>
<CENTER style="TEXT-ALIGN: center"></CENTER>
<CENTER style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><BR><FONT color=#071aea>처음 만난 사람과 즐기다가 복상사 하는 것을 <BR><FONT color=#e31600>객사</FONT>라 하며...(4등급)</FONT></STRONG></SPAN></CENTER>
<CENTER style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><BR></SPAN></CENTER>
<CENTER style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><FONT color=#071aea>-과부와 즐기다가 복상사 하는 것은 <BR><FONT color=#e31600>과로사</FONT>라고 하고...(3등급)</FONT></STRONG></SPAN></CENTER>
<CENTER style="TEXT-ALIGN: center"></CENTER>
<CENTER style="TEXT-ALIGN: center"></CENTER>
<CENTER style="MARGIN: 15px 0px 0px"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><FONT color=#071aea>-애인과 즐기다가 복상사 하는 것을 <BR><FONT color=#e31600>안락사</FONT>라고 하며...(2등급)
<P> </P></FONT></STRONG></SPAN></CENTER>
<CENTER style="TEXT-ALIGN: center"></CENTER>
<CENTER style="TEXT-ALIGN: center"></CENTER>
<CENTER style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="LINE-HEIGHT: 24px" color=#071aea size=3>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_222BD63353E60ED62073C1 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/222BD63353E60ED620" width=640 data-filename="꽃3.jpg" exif="{}" actualwidth="640" isset="true" id="A_222BD63353E60ED62073C1"/></P>
<P> </P><BR></FONT></CENTER>
<CENTER style="MARGIN: 15px 0px 0px"><STRONG><FONT color=#071aea><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">-조강지처와 화락하다 복상사 하는 것을</SPAN> <BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" face=바탕><FONT style="BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255)" color=#ff0000><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">순직</SPAN></FONT>이라고 하는데...(1등급)</FONT></FONT></STRONG></CENTER>
<CENTER></CENTER>
<CENTER style="MARGIN: 15px 0px 0px"><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">이 중에서 1등급은 급수도 최고지만 </SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">직장과 마찬가지로 보상(뒷바라지)까지,
<P> </P></SPAN></FONT></STRONG></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt; FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff>보장 된다는</FONT></STRONG><STRONG> </STRONG><FONT color=#0000ff><STRONG>점에서 모든 분께 꼭</STRONG></FONT><STRONG></STRONG></FONT></SPAN></CENTER><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<CENTER style="MARGIN: 15px 0px 0px"><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">추천을 해드리고 싶습니다. *^^*
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_254E063653E60F8913C28E class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/254E063653E60F8913" width=640 data-filename="꽃4.jpg" exif="{}" actualwidth="640" isset="true" id="A_254E063653E60F8913C28E"/></P>
<P> </P></SPAN></FONT></STRONG></FONT></SPAN></CENTER></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<CENTER style="MARGIN: 15px 0px 0px"></CENTER></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<CENTER style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><FONT color=#0000ff><SPAN style="LINE-HEIGHT: 24pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">그러면 구구팔팔 복상사로 생을 마감하는</SPAN> </STRONG></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt; FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#003366 face=바탕><FONT color=#0000ff><SPAN style="LINE-HEIGHT: 24pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕><STRONG>비결은 무엇일 까요? <BR>과연 그런 행복한 마감방법이 있기나 할까요? 있어요.</STRONG></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN></CENTER></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<CENTER style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#003366 face=바탕><FONT color=#0000ff><SPAN style="LINE-HEIGHT: 24pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕><STRONG><FONT color=#e31600><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">'일십백천만'</SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">의 이론을 실천하면 된다고 합니다</SPAN>.</STRONG></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 22pt"> <BR></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 24pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#0000ff face=바탕><STRONG><FONT color=#e31600><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">일</SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> : 하루에 한 가지 이상 좋은 일을 하고</SPAN></STRONG></FONT></SPAN></CENTER></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<CENTER style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="LINE-HEIGHT: 24pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#0000ff face=바탕><STRONG><FONT color=#e31600><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">십</SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> : 하루에 열 번 이상 웃고 </SPAN><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#e31600>백</FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> : 하루에 백 자 이상 글을 쓰고 </SPAN><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#e31600>천</FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> : 하루에 천 자 이상 글을 읽고 </SPAN><BR><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#e31600>만</FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> : 하루에 만 보 이상 걷는 것입니다</SPAN>.</STRONG></FONT></SPAN><SPAN style="LINE-HEIGHT: 24pt"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" face=바탕><STRONG> <BR></STRONG></FONT></SPAN></CENTER></SPAN>
<CENTER><BR></CENTER>
<CENTER><FONT face=굴림><B><FONT style="BACKGROUND-COLOR: rgb(255,0,0)" color=#ffffff size=5><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">★99歲까지 팔팔하게 사는 것</SPAN></FONT></B><BR></FONT><STRONG><FONT color=#174600 size=4 face=바탕><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2144773553E6104A062ABD class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2144773553E6104A06" width=640 data-filename="꽃9.jpg" exif="{}" actualwidth="640" isset="true" id="A_2144773553E6104A062ABD"/></P>
<P> </P>이제 결코 꿈이 아니며 </SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">人間 壽命 120歲를 實證해 보인 사람의 報道도</SPAN></FONT></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><FONT face=바탕> <BR></FONT></STRONG></SPAN><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#174600 face=바탕><STRONG>심심치 않게 접하게 됩니다.</STRONG></FONT></CENTER>
<CENTER><BR><BR></CENTER>
<CENTER style="COLOR: rgb(102,102,102)">
<DIV><FONT color=#000000><FONT color=#0000ff size=4 face=바탕><STRONG><FONT color=#0000ff size=4>영국 言論(가디언) 報道 <BR>'健康하게 오래 사는 秘訣' 30項을 </FONT></STRONG><FONT color=#000000><FONT color=#0000ff size=4 face=바탕><STRONG><FONT size=4><FONT color=#0000ff>修正 再構成해 봅니다</FONT>.
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2222F53553E610ED3A6B55 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2222F53553E610ED3A" width=640 data-filename="꽃23.jpg" exif="{}" actualwidth="640" isset="true" id="A_2222F53553E610ED3A6B55"/></P>
<P> </P></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center>
<P style="MARGIN: 15px 0px 0px"><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT size=3><STRONG><FONT color=red><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 </SPAN><BR></FONT></STRONG></FONT><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#0000ff>하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 <BR>감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상,</FONT></STRONG></FONT></FONT></P></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#0000ff size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">관절염 등을 예방할 수 있다.</SPAN> <BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다</SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">.</SPAN></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center>
<DIV><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><FONT size=+0><FONT color=#ff0099><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">2. 적당한 운동을 꾸준히 하라 </SPAN><BR></FONT></FONT><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#0000ff>주 3회 정도 적당한 운동을 하면 뼈가 튼튼해지는</FONT></FONT></STRONG></SPAN></DIV></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT size=3><FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">것은 물론 심장질환 발병 위험이 줄어든다.</SPAN> <BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">산책은 적당한 긴장감이 느껴질 정도의 빠른</SPAN></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT size=3><FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">걸음으로 하는 것이 좋다.</SPAN></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT size=3><BR></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT size=3><STRONG><FONT color=#ff0099><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">3. 정제하지 않은 곡물 섭취를 늘려라</SPAN></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center>
<DIV><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">정제하지 않은 곡물 음식을 주 4회 정도 섭취하면 </SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">암 발생 위험을 40% 줄일 수 있다.</SPAN></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><BR></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center>
<DIV><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT size=3><STRONG><FONT color=#013add><FONT color=#ff0099><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">4. 야채와 과일을 많이 먹어라</SPAN></FONT> <BR></FONT></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">뇌졸중, 심장병, 암, 당뇨병 등의 예방에 효과가 있고</SPAN> <BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">여성의 경우 유방암 위험을 절반으로 줄일 수 있다.</SPAN> <BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">특히 토마토나 포도, 브로콜리 등을 많이 섭취하는 것이 좋다. </SPAN>
<P> </P></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#0000bf><FONT size=3><STRONG><FONT color=#009999><FONT color=#ff0099><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">5. 패스트푸트 섭취를 줄여라</SPAN></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#0000bf><FONT size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">이런 음식을 많이 먹을 경우 관상동맥 질환이나</SPAN> <BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">뇌졸중, 심장병 발병 위험이 커진다.
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2749DA3553E611D8046B20 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2749DA3553E611D804" width=640 data-filename="꽃19.jpg" exif="{}" actualwidth="640" isset="true" id="A_2749DA3553E611D8046B20"/></P>
<P> </P></SPAN></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#0000bf><FONT size=3><BR></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#000000><FONT size=3><STRONG><FONT color=#f328ff><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">6. 생선을 많이 먹어라</SPAN></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#000000><FONT size=3><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#0000ff><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">생선에 많이 함유된 오메가-3 지방산은 </SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">혈전 생성을 방지하고 생선 기름은 면역체계를 강화한다. </SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">한 달에 한 번 정도만 생선을 먹어도</SPAN></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#000000><FONT size=3><FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">심장병 예방에 효과가 있다</SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">.
<P> </P></SPAN></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center></DIV></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center></DIV></SPAN>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#00007f face=Verdana><FONT size=3><FONT color=#ff0099><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">7. 소금을 적게 먹어라</SPAN></STRONG></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#00007f face=Verdana><FONT size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">세계보건기구 1일 염분 섭취 권장량은 5㎎이하다.</SPAN> <BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">지나치게 짜게 먹을 경우 심장병이나</SPAN></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#00007f face=Verdana><FONT size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">뇌졸중의 위험이 높아진다</SPAN></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><BR>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><FONT size=3><STRONG><FONT color=#ad8e00><FONT color=#ff0099><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">8. 적당량의 와인을 마셔라</SPAN></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><FONT size=3>하루 2잔 정도의 와인은 암 치매 예방에도 효과가 있다. <BR>맥주보다는 와인을 마시는 편이 낫다.</FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center></DIV>
<DIV style="COLOR: rgb(102,102,102)" align=center><BR>
<P style="MARGIN: 15px 0px 0px"><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf><FONT size=3><STRONG><FONT color=#ff0099><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">9. 하루 2잔 정도 커피를 마셔라</SPAN> <BR></FONT></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">하루에 커피를 2잔 정도 마시면 결장암은 25%,</SPAN></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></P>
<P style="MARGIN: 15px 0px 0px"><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf><FONT size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">담석은 45%,</SPAN></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf><FONT size=3>간경변은 80%, 천식은 15%,</FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></P></DIV></DIV>
<P style="MARGIN: 15px 0px 0px"><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf><FONT size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">파킨슨병 위험은 50~80%까지</SPAN></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></P>
<P style="MARGIN: 15px 0px 0px"><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf><FONT size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">줄어든다는 연구 결과가 나와 있다. (임산부는 예외)</SPAN></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></P>
<P style="MARGIN: 15px 0px 0px"><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG></STRONG></FONT></FONT></P>
<DIV style="MARGIN-TOP: 1px; MARGIN-BOTTOM: 1px; COLOR: rgb(102,102,102); FONT-SIZE: 10pt" align=center>
<DIV style="MARGIN-TOP: 1px; MARGIN-BOTTOM: 1px; COLOR: rgb(102,102,102); FONT-SIZE: 10pt" align=center><FONT color=#000000><FONT color=#111111><STRONG><FONT color=#111111><FONT color=#0000bf><FONT color=#ffffff face=Verdana><FONT color=#00007f><FONT color=#ffffff><FONT color=#0000bf><FONT color=#00007f><FONT size=3><FONT color=#ff0099><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">10. 차를 많이 마셔라</SPAN> <BR></STRONG></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">심장병 발병 위험이 절반으로 줄어든다.</SPAN></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="MARGIN-TOP: 1px; MARGIN-BOTTOM: 1px; COLOR: rgb(102,102,102); FONT-SIZE: 10pt" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><BR></STRONG></SPAN>
<P style="MARGIN: 15px 0px 0px"><FONT size=3><STRONG><FONT color=#ff0099><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">11. 체중을 줄여라</SPAN> <BR></FONT></STRONG><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#7820b9><STRONG>표준체중에서 1㎏ 초과 때마다</STRONG> <STRONG>수명은</STRONG></FONT></FONT></P></DIV>
<P style="MARGIN: 15px 0px 0px"><FONT color=#7820b9><FONT size=3><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">20주씩 단축된다는 연구 결과가 나온 바 있다</SPAN></STRONG></FONT></FONT></P>
<P style="MARGIN: 15px 0px 0px"><FONT color=#7820b9><FONT size=3><STRONG></STRONG></FONT></FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 15px 0px 0px"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 15px 0px 0px"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_220E083753E612E809D1A1 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/220E083753E612E809" width=640 mouseX="515" mouseY="360" data-filename="꽃20.jpg" exif="{}" actualwidth="640" isset="true" id="A_220E083753E612E809D1A1"/></P></DIV></DIV></CENTER></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>
<DIV></DIV>
<P><STRONG> </STRONG></P><STRONG></STRONG>
<P><STRONG> </STRONG></P><STRONG></STRONG>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="COLOR: rgb(9,0,255)"></SPAN></SPAN><STRONG> </STRONG></P><STRONG></STRONG>
<DIV class=embedPlayer><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><EMBED height=45 type=application/octet-stream width=280 src=http://cfs8.planet.daum.net/upload_control/pcp_download.php?fhandle=M3AzbHZAZnM4LnBsYW5ldC5kYXVtLm5ldDovMTA4NjA3NzgvMi8yMTYubXAz&filename=216.mp3 allowScriptAccess="sameDomain" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="sameDomain" allownetworking="internal" volume="0" loop="-1" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'> </STRONG></SPAN></DIV><STRONG></STRONG>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P><STRONG></STRONG>
<P style="TEXT-ALIGN: center" mouseX="530" mouseY="12"><STRONG><IMG style="WIDTH: 294px; FLOAT: none; HEIGHT: 24px; CLEAR: none" id=tx_entry_4925 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/16051B4D50F6DD3A0C" width=502 height=59 actualwidth="502" id="A_16051B4D50F6DD3A0C620D"/></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="WIDTH: 208px; FLOAT: none; HEIGHT: 198px; CLEAR: none" id=A_27392D475727EC8B2052CD class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27392D475727EC8B20" width=208 height=198 data-filename="눈웃음.gif" exif="{}" actualwidth="250" id="A_27392D475727EC8B2052CD"/></P></TD></TR></A></TBODY></TABLE>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="/releases/6.101/pages/daumx/%3CU%3Ehttp://cafe.daum.net/dusktrain%3C/U%3E%3C/A%3E"></P></A><A href="http://cafe.daum.net/dusktrain" target=_blank><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT size=2><IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fhongjjaa.com.ne.kr%2Ficon%2Fmen%2F525-42.gif" borde="0"></FONT><B><FONT face=Tahoma><FONT size=+0><FONT style="BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255)"><FONT color=#000000> <FONT size=3><FONT size=4><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">댓글 좀 남겨주고 가세요 </SPAN></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></B></SPAN><FONT size=3><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: SDWebSongi"></SPAN></SPAN></STRONG></FONT></CENTER><A href="http://cafe.daum.net/dusktrain" target=_blank></A></TD></TR></TBODY></TABLE></A></P></DIV>
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카페 게시글
-───♣깔깔깔유모어
99 88 복상사가 최상 팔자
똑 소 리
추천 3
조회 1,819
17.10.02 13:14
댓글 24
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첫댓글 좋은 정보 감사합니다
감사합니다.
잘보고 감사 합니다.
갑사합니다.
99,88복상사는 참 좋은것인가 봐요.
잘 보고
잘 보고 갑니다.
좋은정보 고마워요..
감사합니다.
좋은 자료 감사합니다.
좋습니다. 잘 보고 갑니다
좋은글 감사합니다.
잘보고갑니다, 감사합니다,
감사합니다...
잘보구 갑니다
ㅎㅎㅎ 감사합니다.ㅎㅎㅎ
감사합니다
ㅎㅎㅎㅎ
좋은 정보 감사합니다.
즐거운 추석 명절 보내세요.
감사합니다.
잘 보고감니다,
내일이 한가위 온 가족이 함께뫃여 조상에게 차례드리고 화목하고 행복하게 즐기며 보내세요 감사합니다
내용 잘 보고 갑니다. 감사합니다.
좋은 내용 잘 보고 갑니다. 감사합니다.