피부가 좋아하는 '레드 푸드' 5 (왜 좋아하는 걸까?)

<div><div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">슬슬 날씨가 </div><div style="text-align: center;">따뜻해진다 했더니 </div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">아니나 다를까 </div><div style="text-align: center;">우리를 괴롭히는 미세먼지</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">거기다가 </div><div style="text-align: center;">아침저녁은 찬바람이 불고</div><div style="text-align: center;">일교차가 커지면서</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">얼굴이 건조해지기 </div><div style="text-align: center;">시작했다!</div><div class="section_view section_editor emoticon compo" data-type="emoticon"><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">이렇게 예민한 </div><div style="text-align: center;">피부가 유독!</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">좋아하는 음식이 있다는데</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">그것은 바로 </div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>'Red food'</b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">도대체 '레드 푸드'가 </div><div style="text-align: center;">어떤 음식인지,</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">그리고</div><div style="text-align: center;"> 고르는 방법까지!</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">▼ 확인해봅시다 ▼</div></div><div class="section_view section_editor"><hr></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><div class="box_view"><h4 style="text-align: center;"><b>1. 석류</b></h4></div></div><div class="section_view section_news news " id="compo_news_1520403941874"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/201711/28/KIZMOM/20171128095103486xcth.jpg"></span></a><div class="layer_info layer_article_info" style="display: none;"><strong class="tit_info"><u><font color="#0066cc">연말 홈파티, 매력적인 석류의 무한 발견</font></u></strong><p class="txt_info">[ 오유정 기자 ] 한 해의 끝자락, 12월 문턱에 들어서면 거리는 성탄의 기쁨과 저물어가는 한 해를 추억하기위한 이들로 떠들썩하고 분주하다. 붐비는 사람들 틈 속에, 빛나는 붉</p><span class="txt_news">키즈맘</span><button class="btn_close" type="button"><span class="ico_issue">닫기</span></button> </a></div><div class="layer_info layer_share" style="display: none;"></div></div><u><font color="#0066cc">관련기사 : 키즈맘 · 연말 홈파티, 매력적인 석류의 무한 발견</font></u></a></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><p style="text-align: center;">천연 식물성 에스트로젠이 함유된</p> <p style="text-align: center;">대표적인 여성을 위한 과일 '석류'</p> <p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;">특히나 완경이 진행되면서 </p> <p style="text-align: center;">급격한 호르몬의 변화가 찾아오는</p> <p style="text-align: center;">갱년기에도 좋고 </p> <p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;">석류의 껍질과 씨앗의</p> <p style="text-align: center;">'타닌'성분이 </p> <p style="text-align: center;">탁월한 항산화 효과를 일으켜</p> <p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;">여드름을 일으키는 염증에 대항해</p> <p style="text-align: center;">피부를 깨끗하게 만들어 줍니다.</p></div><div class="section_view section_editor htmlbox "><p><span class="live_bnr"><br></span></p></div><div class="section_view section_editor"><u><font color="#0066cc"><hr></font></u></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><div class="box_view"><h4 style="text-align: center;"><b>2. 토마토 </b></h4></div></div><div class="section_view section_news news " id="compo_news_1520405992336"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/201709/12/dt/20170912110006316hewx.jpg"></span></a> <div class="layer_info layer_article_info" style="display: none;"><strong class="tit_info"><u><font color="#0066cc">라이코펜을 높인 항암요리 '토마토 양념' 레시피</font></u></strong><p class="txt_info">토마토에는 뛰어난 항산화와 항암 효과로 잘 알려진 라이코펜이 많이 들어있다. 토마토의 라이코펜은 항산화 효과가 비타민A나 C보다 훨씬 뛰어나며, 토마토 자체가 칼로리도 높지 않고 </p><span class="txt_news">디지털타임스</span><button class="btn_close" type="button"><span class="ico_issue">닫기</span></button> </a></div><div class="layer_info layer_share" style="display: none;"></div></div><u><font color="#0066cc">관련기사 : 디지털타임스 · 라이코펜을 높인 항암요리 '토마토 양념' 레시피</font></u></a></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><p style="text-align: center;">토마토에 다량 함유된 '리코펜'은</p> <p style="text-align: center;">뛰어난 항산화 효과와</p> <p style="text-align: center;"> 항암 효과를 자랑합니다. </p> <p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;">특히나 '리코펜'의 </p> <p style="text-align: center;">항산화 효과는 </p> <p style="text-align: center;">비타민 A나 C보다 </p> <p style="text-align: center;">훨씬 뛰어나고 </p> <p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;">토마토는 </p> <p style="text-align: center;">열에도 강해 20분 이상 </p> <p style="text-align: center;">가열해 섭취하면 </p> <p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;">생으로 먹을 때보다 </p> <p style="text-align: center;">15~17배 높은 리코펜을</p> <p style="text-align: center;">섭취할 수 있습니다. </p></div><div class="section_view section_editor htmlbox "><p><span class="live_bnr"><br></span></p></div><div class="section_view section_editor"><u><font color="#0066cc"><hr></font></u></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><div class="box_view"><h4 style="text-align: center;"><b>3. 체리</b></h4></div></div><div class="section_view section_news news " id="compo_news_1520406741427"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="lazyimg thumb_view" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=http://t1.daumcdn.net/news/201708/29/Hidoc/20170829171111400kvtw.jpg" data-src="//img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=http://t1.daumcdn.net/news/201708/29/Hidoc/20170829171111400kvtw.jpg" data-loaded="true"></span></a><div class="layer_info layer_article_info" style="display: none;"><strong class="tit_info"><u><font color="#0066cc">항산화 성분 풍부한 '체리의 효능' 7가지</font></u></strong><p class="txt_info">항산화 음식을 먹으면 왜 좋을까? 우리 몸에는 산소 중 일부가 산화되면서 생긴 활성산소가 가득하다. 활성산소는 호흡이나 운동, 스트레스, 발암물질, 식품첨가물 등에 의해 생기는데 </p><span class="txt_news">하이닥</span><button class="btn_close" type="button"><span class="ico_issue">닫기</span></button> </a></div><div class="layer_info layer_share" style="display: none;"></div></div><u><font color="#0066cc">관련기사 : 하이닥 · 항산화 성분 풍부한 '체리의 효능' 7가지</font></u></a></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><p style="text-align: center;">대표적인 항산화 성분인</p> <p style="text-align: center;">'안토시아닌'이 풍부하게 들어있는</p> <p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;">레드 푸드 '체리'</p> <p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;">씨를 제거한 체리의 100g에는</p> <p style="text-align: center;">최대 300mg의 안토시아닌이 함유됐는데</p> <p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;">특히나 이 안토시아닌은</p> <p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;">호흡이나 운동, 스트레스,</p> <p style="text-align: center;">발암물질이나 식품 첨가물에 의해</p> <p style="text-align: center;">발생해서 쌓인 <span style="color: inherit;">활성 산소를 </span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">제거하는데 탁월합니다. </span></p></div><div class="section_view section_editor htmlbox "><p><span class="live_bnr"><br></span></p></div><div class="section_view section_editor"><u><font color="#0066cc"><hr></font></u></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><div class="box_view"><h4 style="text-align: center;"><b>4. 사과 </b></h4></div></div><div class="section_view section_news news " id="compo_news_1520410779979"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="lazyimg thumb_view" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=http://t1.daumcdn.net/news/201504/02/hidoc/20150402141714338.jpeg" data-src="//img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=http://t1.daumcdn.net/news/201504/02/hidoc/20150402141714338.jpeg" data-loaded="true"></span></a><div class="layer_info layer_article_info" style="display: none;"><u><font color="#0066cc">사과의 효능, 매일 사과를 먹어야 하는 10가지 이유</font></u></strong><p class="txt_info">아침에 먹는 사과는 '금'이라고 할 만큼 건강에 유익하기로 소문난 사과. 알려진 것과는 다르게 사과는 저녁에 먹어도 심신을 상쾌하게 하고 위액 분비를 촉진해 소화흡수를 돕고 배변기</p><span class="txt_news">하이닥</span><button class="btn_close" type="button"><span class="ico_issue">닫기</span></button> </a></div><div class="layer_info layer_share" style="display: none;"></div></div><u><font color="#0066cc">관련기사 : 하이닥 · 사과의 효능, 매일 사과를 먹어야 하는 10가지 이유</font></u></a></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><p style="text-align: center;">항산화 물질이 포함돼 있어</p> <p style="text-align: center;">피부 미용에 탁월한 과일 중 하나인</p> <p style="text-align: center;">빨간 사과!</p> <p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;">사과 속의 케르세틴과 </p> <p style="text-align: center;">카테킨이라는 성분은</p> <p style="text-align: center;">피부미용뿐 아니라,</p> <p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;">체중관리에도 도움을 주고 </p> <p style="text-align: center;">혈당 수치 저하 및</p> <p style="text-align: center;">암을 예방하는 효과까지 있고,</p> <p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;">사과에 포함된 과일 산은</p> <p style="text-align: center;">각질 제거에도 도움을 줘</p> <p style="text-align: center;">즙을 짜서 세안제로 사용해도</p> <p style="text-align: center;">좋은 효과를 볼 수 있습니다!</p></div><div class="section_view section_editor htmlbox "><p><span class="live_bnr"><br></span></p></div><div class="section_view section_editor"><u><font color="#0066cc"><hr></font></u></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><div class="box_view"><h4 style="text-align: center;"><b>5. 딸기</b></h4></div></div><div class="section_view section_news news " id="compo_news_1520410861243"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="lazyimg thumb_view" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/201803/04/ohmynews/20180304141500455hort.jpg" data-src="//img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/201803/04/ohmynews/20180304141500455hort.jpg" data-loaded="true"></span></a><div class="layer_info layer_article_info" style="display: none;"><strong class="tit_info"><u><font color="#0066cc">[사진 하나, 글 하나] '봄의 맛', 딸기</font></u></strong><p class="txt_info">[오마이뉴스 오성실 기자] 【오마이뉴스는 개인의 일상을 소재로 한 생활글도 뉴스로 채택하고 있습니다. 개인의 경험을 통해 뉴스를 좀더 생생하고 구체적으로 파악할 수 있습니다. 당신</p><span class="txt_news">오마이뉴스</span><button class="btn_close" type="button"><span 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color="#57048c"><strong><font color="#3058d2"><font color="#e31600"><u>그대가 머문자리</u></font></font> </strong></font><font color="#801fbf">클릭</font><font color="#e31600">☆─━?</font></font></a>?<br></center></div> <p><br></p></div><p><br></p>