레이알렌 선생님의 점프슛 강의

[‮넷가빈케]

레이 알렌 -

" 점프 슛에 있어서 가장 중요한 것은, 무릎을 굽힌 다음 바로 펴면서 슛을 쏘는 것이다.

안정된 점프를 해야만 좋은 슛을 쏠 수 있다.

그리고, 팔로우 자세를 슛을 쏜 다음에도 계속 유지하는 것이다.


점프 슛은 항상 똑같은 자세로 던져야 한다.

외곽에서 던지든, 코너에서 던지든 항상 같은 자세여야 한다.

바로 앞에 2m 13cm의 선수가 막고 있다고 해도 마찬가지이다.


그렇게 함으로써, 항상 똑같은 슛폼을 유지할 수 있다.
그리고, 항상 같은 자세를 유지하는 간단한 훈련 방법 중 하나로 내가 이름붙인 것이지만,

 "플러스 1, 마이너스 2"라는 것이 있다.

두가지가 있는데, 지정된 양쪽을 뛰어가거나 미끄러지듯이 움직여서 슛을 쏘는 것이다.

슛을 성공시키면 1점을 더하고, 실패시 2점을 빼는 것이다.

그래서, 친구 등과 하면서 먼저 10점을 얻으면 이기는 것이고, 마이너스 10점이 되면 지는 것이다.


한가지 중요한 것은, 자유투를 던질 때는 일정한 리듬으로 던지라는 것이다.
매일 일정한 순서와 일정한 리듬으로...

자유투가 향상되면 점프 슛도 항상된다. "

--------------------------------------------------------------------------------------------

론도야 .....올 여름에 알렌 선생님께 철저하게 배우자

[Black Cat #23]

딴 얘기지만 조던도 역시 자유투에서의 슛폼을 중요하다고 강조했죠. 모든 점프슛의 출발은 자유투 슛폼에서 온다고

[진짜불꽃남자]

레이 알렌은 존내 열심히 하잖아...

[마이클황제]

하지만 우린 열심히 안하잖아... 우린 안될꺼야. 아마..

[띠피뜨리]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[☆Ray Allen★]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[Glory Road]

무조건 배우자 토달지말고 진리다..

[왓썹맨]

멋있다 ㅋ

[GeraldGreen]

토달면 안됨... 왜냐면 그는 만렙이니까.... 중렙 고렙... ㅂㅓ러우시키는 만렙.

[엔비에이!]

시애틀 슈퍼소닉스 시절 알렌이군요. 정말 몸에 익히고 싶은 만렙님의 슛폼...

[SIXⅥ]

'점프 슛은 항상 똑같은 자세로 던져야 한다. 외곽에서 던지든, 코너에서 던지든 항상 같은 자세여야 한다. 바로 앞에 2m 13cm의 선수가 막고 있다고 해도 마찬가지이다.그렇게 함으로써, 항상 똑같은 슛폼을 유지할 수 있다.'참 쉽죠잉...

[으허허]

진짜 말은 쉽죠 ㅠㅠㅠ

[Bobby]

종아리 근육이..ㅡㅡ;

[‮넷가빈케]

슬램덩크에 나왔던 선수들의 종아리 근육이 과장된 그림이 아니었음...

[kobe mother]

손모션 너무 멋지다...

[알렌루야]

plus 1, minus 2 이거 생각보다 어렵다는 ㅠㅠ

[키작은넘]

마이너스 무한대로ㅋㅋ 플러스를 2로 하지 ㅠㅠ

[JMelo]

-∞ 수렴...

[Raptors-VC]

아냐.....이건 만랩님만의 뭔가가 있는거야....저렇게 해도 안되는건 어쩔수 없어 ㅋㅋ

[Inglewood]

케빈가넷님 좋은글 많이 올리시네요. 감사합니다.^^

[T-mac Time]

아 진짜 중간중간에 나오는 경기 장면들 쩌네요...

[KOBE 8]

와~ 마지막 슛 제대로 멋진데요ㄷㄷ 역시 만렙...

[캐나다머리내쉬]

시애틀 시절 그 포스는 사라졌네요 보스턴 간 이후로

[OverTheHill]

ctrl+c!! ctrl+V!!

[CeltJ]

정말 많이 나오죠 ㅋㅋ

[Basket S]

'자유투가 향상되면 점프 슛도 항상된다' 너무나 와닿네요

[피자는 도미노]

벼락슈터...

[Heat_wade]

참~ 쉽죠잉~?ㅋㅋㅋㅋ

[슬램레이업]

볼때마다 마지막 무브는 대박이란 말이죠~

[twenty-two]

이야아.... 빠릅니다. 요즘 만렙슈가보면서 참 잘한다하고 있었는데, 제가 예전 모습을 잠시 잊고 있었네요. ㅡㅡ'

[디쎔뻘]

항상느끼는거지만 슛 너무쉽게쏜다.

[Beastrong]

역시 알렌 ㅠㅠ 특별한게 있는 줄 알았는데 역시 결론은 슛 참 쉽죠잉 ~~ ㅠㅠㅠ

[플래쉬처럼]

2분 2초 개쩌네요 우와....................

[☆Ray Allen★]

마지막 페이크 모션 쩐다...ㅜㅜ 알럽 레이알렌..

[iloveNash]

이상적인 폼 ,,, 익히고 싶다 ㅠㅠ

[새벽6시농구]

이제 5시에 일어나야지

[I Love 느바]

이 영상좀 보내주실수 있을까요? ㅠㅠ,, 부탁드립니다. williamcokr@hanmail.net 입니다.

[발광신드롬]

3점슛을 골밑슛처럼 쉽게 넣네;