하워드: 오늘은 말이지, 내가 니네들을 위해서 친절히 어떻게 하면 나같이 좋은 리바운더가 될 수 있는 지 몇가지 수법들을 전수해줄께. 1번, 박스아웃 제대로 해라잉. 2번, 항상 림에서 튀어나오는 공(림위에서) 잡을 준비해라. (거기까지 가야 말이지 ㅠ.ㅠ) 3번. 니가 모든 리바 다 잡는 다는 마음가짐을 가져라. 일단 리바에는 박스아웃이 절라 중요하다. 제일 먼저 니 마크맨을 찾아서 몸을 비빈다음에 무게 중심을 낮추고 밖으로 밀어내. 손을 안테나처럼 움직여서 니 마크맨을 니 뒤에 계속 가둬놔라. 안그럼 걔가 니 리바 뺏어간다. 다음으로 좋은 리바운더가 될래면 리바한다음에 스틸안당하게 공 잘 관수하는 게 중요해.
나는 로드맨이나 바클리 플레이를 보면서 리바를 배우지. 뭐 사실 로드맨은 슛쏘는 순간 부터 리바를 어떻게 해야 할지 알긴 하지만. 내가 고딩때 많이 했던 연습 방법은 일단 림에 뭘 씌워서 공 안들어가게 하고 3-4명이랑 박스아웃하는 거였지. 그거 아니면 백보드 상단에 공 튀기면 누가 날 막고 있을 때 돌아서 리바하는 거 라든가..어쨌든, 리바운드 잘하는 건 완전 의지랑 노력이야. 리바 잘 잡는 자가 게임을 지배한단다. 안녕~
첫댓글 이거 nba.com 가면 예전부터 볼수있었던거 같은데>ㅎㅎ
예전에 다운받아 놓았던거 요즘 많이 올라오는것 같아서 올려본거예요^^
근데 궁금한게.. 립이 한거 동농에서 쓸만한가여? 아무리 달려도 지역방어니;;ㅋㅋㅋㅋㅋ
사실 저도....동농 스타일이 립인데 ㅠㅠ 아무리 돌아다녀도 공이 안옵니다 ㅋㅋㅋ;;
가드가 천시라는걸 잊지마세요~^^: 그리고 동농에서 4대4를 하는경우 4명이 다 중요합니다~^^제 친구 패스기막힌애는 시야가 넓어서 약속되지않아도 대충 립처럼 움직이면 볼이 오더군요`같은팀 친구들이 스크린잘서구용~
기본이죠. 정해진 움직임으로 움직이면 약속된 스크린과 같은 자리에서 야투를 던지게 되기 때문에 훨씬 자신감 있게 쏠수 있습니다.
사실 이 동영상에 있는 선수들이 이미 2m를 넘는 선수이기에 배워도 써먹을수가 없긴없죠... ㅋㅋ
그치만 이 동영상들은 키와 상관없는 기본기니까 배워두면 도움이 될듯 ㅎㅎ
허허허 그러네욤 ㅎㅎ
레지 밀러가 그리운 1인 ㅠㅠ
누가 간단하게라도 해석 좀 부탁해요.
밀러의 오프볼 무브는 정말 좋죠 ㅎ
^^ 감사합니다^^
하워드: 오늘은 말이지, 내가 니네들을 위해서 친절히 어떻게 하면 나같이 좋은 리바운더가 될 수 있는 지 몇가지 수법들을 전수해줄께. 1번, 박스아웃 제대로 해라잉. 2번, 항상 림에서 튀어나오는 공(림위에서) 잡을 준비해라. (거기까지 가야 말이지 ㅠ.ㅠ) 3번. 니가 모든 리바 다 잡는 다는 마음가짐을 가져라. 일단 리바에는 박스아웃이 절라 중요하다. 제일 먼저 니 마크맨을 찾아서 몸을 비빈다음에 무게 중심을 낮추고 밖으로 밀어내. 손을 안테나처럼 움직여서 니 마크맨을 니 뒤에 계속 가둬놔라. 안그럼 걔가 니 리바 뺏어간다. 다음으로 좋은 리바운더가 될래면 리바한다음에 스틸안당하게 공 잘 관수하는 게 중요해.
나는 로드맨이나 바클리 플레이를 보면서 리바를 배우지. 뭐 사실 로드맨은 슛쏘는 순간 부터 리바를 어떻게 해야 할지 알긴 하지만. 내가 고딩때 많이 했던 연습 방법은 일단 림에 뭘 씌워서 공 안들어가게 하고 3-4명이랑 박스아웃하는 거였지. 그거 아니면 백보드 상단에 공 튀기면 누가 날 막고 있을 때 돌아서 리바하는 거 라든가..어쨌든, 리바운드 잘하는 건 완전 의지랑 노력이야. 리바 잘 잡는 자가 게임을 지배한단다. 안녕~
헐 두번째 문단이 바람처럼 사라졌군요..ㅠㅠ
이 농구 동영상 좀 받을 수 있을까요? ㅠㅠ,, 부탁드립니다~ williamcokr@hanmail.net 입니다