우유랑 같이 먹으면 안 되는 음식 5 (이것만은 피하자!)

<div><img class="thumb_view" src="http://img1.daumcdn.net/thumb/@1x.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Fpixabay.com%2Fget%2Fe837b30c20f4013ed95c4518b74d4f97e672e6d604b0144093f0c77ea3e9bc_640.jpg"><span class="source_view">출처 : @falovelykids </span><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;">칼슘, 비타민, 단백질 등의 영양소가 </p> <p style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">균형 있게 들어 있는 영양식품</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: inherit;"><br></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: inherit;"><br></span></p><h4 style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">우유</span></h4><p style="text-align: center;"><span style="color: inherit;"><br></span></p></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1818550"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="http://img1.daumcdn.net/thumb/@1x.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Fpixabay.com%2Fget%2Fe83db0072df1013ed95c4518b74d4f97e672e6d604b0144093f0c77ea3edbc_640.jpg"></span></div><span class="source_view">출처 : @Devanath </span></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;">그런데 우유와 같이 먹으면 </p> <p style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">오히려 우유의 영양소를 잘 섭취할 수 없어</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: inherit;"><b>피해야 할 음식</b>들이 있는데요</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: inherit;"><br></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: inherit;"><br></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">바로 알아보도록 하겠습니다!</span></p></div><div class="section_view section_editor emoticon compo" data-type="emoticon"><div style="text-align: center;"><br></div></div><div class="section_view section_editor"><hr></div><div class="section_view section_news news " id="compo_news_1516066006940"><strong class="tit_view">▼설탕</strong><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/201801/06/hani/20180106040602487gbux.jpg"></span></a><div class="layer_info layer_article_info" style="display: none;"><strong class="tit_info"><u><font color="#0066cc">설탕에 빠진 당신 암에 걸릴 수 있다</font></u></strong><p class="txt_info">[한겨레] 설탕 등 단 음식을 좋아하는 식습관이 당뇨병뿐만 아니라 암까지 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연세대 생화학과 백융기 특훈교수(프로테옴연구원장) 연구팀은 5일 </p><span class="txt_news">한겨레</span><button class="btn_close" type="button"><span class="ico_issue">닫기</span></button> </a></div><div class="layer_info layer_share" style="display: none;"></div></div><p class="desc_view">우유에 설탕을 넣어 마시게 되면 우유의 비타민 B1이 손실되어 영양분의 흡수를 방해합니다.</p><u><font color="#0066cc">관련기사 : 한겨레 · 설탕에 빠진 당신 암에 걸릴 수 있다</font></u></a></div><div class="section_view section_news news " id="compo_news_1516066049928"><strong class="tit_view">▼소금</strong><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/201712/25/healthchosun/20171225060021349gsaq.jpg"></span></a><div class="layer_info layer_article_info" style="display: none;"><strong class="tit_info"><u><font color="#0066cc">적게 먹어도, 많이 먹어도 문제 '소금 건강하게 먹는 법'②</font></u></strong><p class="txt_info">4. 나트륨 줄이는 음식 조리법 조미료 대신 조미식품 사용 한국 음식에는 양념 요리가 많은데, 우리나라 사람은 전체 나트륨의 40% 정도를 조미료를 통해 섭취한다. 조미료 대신 마</p><span class="txt_news">헬스조선</span><button class="btn_close" type="button"><span class="ico_issue">닫기</span></button> </a></div><div class="layer_info layer_share" style="display: none;"></div></div><p class="desc_view">우유에는 적당량의 염분이 들어있기 때문에 소금을 넣어 마시면 나트륨을 과잉 섭취하게 됩니다.</p><u><font color="#0066cc">관련기사 : 헬스조선 · 적게 먹어도, 많이 먹어도 문제 '소금 건강하게 먹는 법'②</font></u></a></div><div class="section_view section_news news " id="compo_news_1516066144338"><strong class="tit_view">▼시금치</strong><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=http://t1.daumcdn.net/news/201504/07/startoday/20150407144706897.jpeg"></span></a><div class="layer_info layer_article_info" style="display: none;"><strong class="tit_info"><u><font color="#0066cc">시금치 효능 화제..두부와 같이 먹는 것 피해야</font></u></strong><p class="txt_info">[매일경제 스타투데이 이수영 인턴기자] 시금치의 효능은 무엇일까.시금치는 비타민과 무기질이 풍부하다고 알려졌지만 단백질 함량이 높다. 시금치, 케일 같은 잎채소는 뇌를 젋게 유지해</p><span class="txt_news">스타투데이</span><button class="btn_close" type="button"><span class="ico_issue">닫기</span></button> </a></div><div class="layer_info layer_share" style="display: none;"></div></div><p class="desc_view">우유의 칼슘과 시금치의 옥살산이 만나면 불용성 물질이 만들어져 소화 장애가 나타나거나 심할 경우 담석증이 생길 수 있습니다.</p><a class="source_view" href="http://media.daum.net/v/20150407144706289" target="_blank"><u><font color="#0066cc">관련기사 : 스타투데이 · 시금치 효능 화제..두부와 같이 먹는 것 피해야</font></u></a></div><div class="section_view section_news news " id="compo_news_1516066242731"><strong class="tit_view">▼홍차</strong><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=http://t1.daumcdn.net/news/201612/13/KIZMOM/20161213134902384okut.jpg"></span></a> <div class="layer_info layer_article_info" style="display: none;"><a class="inner_info" href="http://media.daum.net/v/20161213134902241"><strong class="tit_info"><u><font color="#0066cc">홍차의 효능..충치 예방 및 다이어트에 효과적</font></u></strong><p class="txt_info">[ 박세영 기자 ] 겨울철 따뜻한 차를 찾는 이들이 늘면서 홍차의 효능에 대한 관심이 높아지고 있다. 홍차에는 폴리페놀이라는 성분이 풍부하게 함유돼 항산화 효과가 뛰어나다. 때문</p><span class="txt_news">키즈맘</span><button class="btn_close" type="button"><span class="ico_issue">닫기</span></button> </a></div><div class="layer_info layer_share" style="display: none;"></div></div><p class="desc_view">차의 색소들이 우유의 단백질과 결합해 침전물을 형성하고 그로 인해 차 속 탄수화물이 더 이상 건강에 이로운 역할을 하지 못하며, 우유 속 칼슘 역시 제 역할을 하지 못하게 됩니다.</p><u><font color="#0066cc">관련기사 : 키즈맘 · 홍차의 효능..충치 예방 및 다이어트에 효과적</font></u></a></div><div class="section_view section_news news " id="compo_news_1516066760064"><strong class="tit_view">▼초콜릿</strong><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=http://t1.daumcdn.net/news/201702/26/KorMedi/20170226104802906uepn.jpg"></span></a><div class="layer_info layer_article_info" style="display: none;"><strong class="tit_info"><u><font color="#0066cc">강아지에겐 초콜릿이 독약?</font></u></strong><p class="txt_info">초콜릿과 사탕은 단순당과 지방함량이 높다. 몇 개만 먹어도 무심코 밥 한 공기 칼로리를 훌쩍 넘을 수 있기 때문에 비만하거나 과체중인 경우, 다이어트를 계획 중인 경우, 당뇨병이 </p><span class="txt_news">코메디닷컴</span><button class="btn_close" type="button"><span class="ico_issue">닫기</span></button> </a></div><div class="layer_info layer_share" style="display: none;"></div></div><p class="desc_view">우유에 든 유지방과 초콜릿이 만나게 되면 고지방이 되는데, 한꺼번에 많이 섭취하게 되면 콜레스테롤 수치가 급격하게 상승하여 건강을 해칩니다.</p><u><font color="#0066cc">관련기사 : 코메디닷컴 · 강아지에겐 초콜릿이 독약?</font></u></a></div><div class="section_view section_editor"><u><font color="#0066cc"><hr></font></u></div><div class="section_view section_news news " id="compo_news_1516068104032"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><u><font color="#0066cc"><img class="thumb_view" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=http://t1.daumcdn.net/news/201708/17/kedtv/20170817095106424ofal.jpg"></font></u></span></a><div class="layer_info layer_article_info" style="display: none;"><strong class="tit_info"><u><font color="#0066cc">'약에도 궁합이 있다' 약과 먹으면 몸에 해로운 음식 10가지</font></u></strong><p class="txt_info">[한국경제TV 이송이 기자] 음식에도 궁합이 잘 맞는 음식이 있듯, 약도 음식과의 궁합이 있다. 약에 따라서 함께 먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식이 있기 때문이다. 아무리 몸에 좋은</p><span class="txt_news">한국경제TV</span><button class="btn_close" type="button"><span class="ico_issue">닫기</span></button> </a></div><div class="layer_info layer_share" style="display: none;"></div></div><u><font color="#0066cc">관련기사 : 한국경제TV · '약에도 궁합이 있다' 약과 먹으면 몸에 해로운 음식 10가지</font></u></a></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><div class="box_view"><h4 style="text-align: center;">※참고※</h4><p class="desc_cmt" style="text-align: center;"><br></p> <p class="desc_cmt" style="text-align: center;"><br></p> <p class="desc_cmt" style="text-align: center;">우유에 든 칼슘은</p> <p class="desc_cmt" style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">의약품이 체내에 흡수되는 것을 막아</span></p> <p class="desc_cmt" style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">약효를 저하시키므로</span></p> <p class="desc_cmt" style="text-align: center;"><span style="color: inherit;"><b>해열제</b>, <b>소화제</b>, <b>감기약</b>, <b>위장약</b>과</span></p> <p class="desc_cmt" style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">함께 복용하지 않는 것이 좋은데요</span></p> <p class="desc_cmt" style="text-align: center;"><span style="color: inherit;"><br></span></p> <p class="desc_cmt" style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">특히 <b>변비약</b>의 경우</span></p> <p class="desc_cmt" style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">약알칼리성인 우유가 위산을 중화해</span></p> <p class="desc_cmt" style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">약의 보호막을 손상시켜 약이 대장으로 가기 전에</span></p> <p class="desc_cmt" style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">위장에서 녹아 버리기 때문에 약효가 떨어지고</span></p> <p class="desc_cmt" style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">위를 자극하여 복통을 일으킬 수 있습니다</span></p></div></div><div class="section_view section_news news " id="compo_news_1516068086905"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=http://t1.daumcdn.net/news/201604/13/KorMedi/20160413130803171hbsv.jpg"></span></a><div class="layer_info layer_article_info" style="display: none;"><strong class="tit_info"><u><font color="#0066cc">우유, 바나나의 궁합, "뱃살-스트레스 해소에 도움"</font></u></strong><p class="txt_info">우유와 바나나는 서로 궁합이 잘 맞는 식품들이다. 아침에 우유와 바나나를 함께 먹으면 영영섭취는 물론 포만감을 줘 다이어트에도 효과적이다. 두 음식은 한 팀을 이뤄 혈압을 낮추는데</p><span class="txt_news">코메디닷컴</span><button class="btn_close" type="button"><span class="ico_issue">닫기</span></button> </a></div><div class="layer_info layer_share" style="display: none;"></div></div><u><font color="#0066cc">관련기사 : 코메디닷컴 · 우유, 바나나의 궁합, "뱃살-스트레스 해소에 도움"</font></u></a><br></div> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"><a href="http://cafe399.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=uMpm&mgrpid=&fldid=3s4O" target="blank"></a><a href="http://cafe399.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=uMpm&mgrpid=&fldid=3s4O" target="blank"><b></b></a><b><img width="84" height="92" style="width: 66px; height: 77px;" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs4.planet.daum.net%2Fupload_control%2Fpcp_download.php%3Ffhandle%3DMkdiNXBAZnM0LnBsYW5ldC5kYXVtLm5ldDovNjc2MjQ0LzAvMjIuZ2lm%26filename%3D%EA%B9%8C%EA%BF%8D.gif%26viewonly%3DY"></b><a href="http://cafe399.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=uMpm&mgrpid=&fldid=3s4O" target="blank"><b><font color="black" face="돋움" style="font-size: 10pt;">각종 건강 정보가 있는곳 클릭☜</font></b></a><b><font color="black" face="돋움" style="font-size: 10pt;"><img width="94" height="78" style="width: 63px; height: 69px;" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs4.planet.daum.net%2Fupload_control%2Fpcp_download.php%3Ffhandle%3DMkdiNXBAZnM0LnBsYW5ldC5kYXVtLm5ldDovNjc2MjQ0LzAvMjIuZ2lm%26filename%3D%EA%B9%8C%EA%BF%8D.gif%26viewonly%3DY"></font></b></p></div><p><br></p>