자기 전 피로 단숨에 없애주는 초간단 스트레칭 모음

<div style="text-align: center;">오늘은</div><div style="text-align: center;"><u>하루 피로를 단숨에 없애줄</u></div><div style="text-align: center;"><b>잠자기 전 초간단 스트레칭</b>을</div><div style="text-align: center;">준비했어요!!</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">이 동작은 추워진 날씨에도</div><div style="text-align: center;">실내에서 쉽게 할 수 있는</div><div style="text-align: center;">하루 5분 운동이에요!!</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">그럼 이제 시작해볼까요?<br></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1515148685964"><div class="img_view area_view" data-gif="http://t1.daumcdn.net/liveboard/pinkbro/e09b55c6a47a4ddf834ae5cec9f5d989.gif"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="http://img1.daumcdn.net/thumb/@1x.fjpg/?fname=http://t1.daumcdn.net/liveboard/pinkbro/e09b55c6a47a4ddf834ae5cec9f5d989.gif"><img width="56" height="56" class="gif" alt="" src="https://m1.daumcdn.net/img-media/mobile/m640/dashboard/i_gif.png"><span class="spin"></span> </span></div><p class="desc_view">동작 1) 바닥에 누워 양 팔을 엉덩이 아래로 고정한 후, 한 발씩 바깥으로 원을 그려 스트레칭 해주세요. (반대쪽 동일)</p><a class="source_view" href="https://www.facebook.com/bodydesignclub" target="_blank"><u><font color="#0066cc">출처 : 바디디자인 </font></u></a></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1515148688009"><div class="img_view area_view" data-gif="http://t1.daumcdn.net/liveboard/pinkbro/330f6d67268e44a5ba14abc6e263fad8.gif"><span class="wrap_thumb"><u><font color="#0066cc"><img class="thumb_view" src="http://img1.daumcdn.net/thumb/@1x.fjpg/?fname=http://t1.daumcdn.net/liveboard/pinkbro/330f6d67268e44a5ba14abc6e263fad8.gif"><img width="56" height="56" class="gif" alt="" src="https://m1.daumcdn.net/img-media/mobile/m640/dashboard/i_gif.png"><span class="spin"></span></font></u> </span></div><p class="desc_view">동작 2) 바닥에 편안히 앉아 한 쪽손은 허리를 잡고 나머지 손을 머리 뒤쪽을 잡아 머리를 숙이며 앞으로 스트레칭 해주세요.(반대쪽 동일)</p><u><font color="#0066cc">출처 : 바디디자인 </font></u></a></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1515148690859"><div class="img_view area_view" data-gif="http://t1.daumcdn.net/liveboard/pinkbro/32019dbd50f64fbfa4fa4996c5047244.gif"><span class="wrap_thumb"><u><font color="#0066cc"><img class="thumb_view" src="http://img1.daumcdn.net/thumb/@1x.fjpg/?fname=http://t1.daumcdn.net/liveboard/pinkbro/32019dbd50f64fbfa4fa4996c5047244.gif"><img width="56" height="56" class="gif" alt="" src="https://m1.daumcdn.net/img-media/mobile/m640/dashboard/i_gif.png"><span class="spin"></span></font></u> </span></div><p class="desc_view">동작 3) 바닥에 누워 양 팔을 벌려 상체를 고정 시킨 후, 다리를 비틀어 좌우로 스트레칭 해주세요. (반대쪽 동일)</p><u><font color="#0066cc">출처 : 바디디자인 </font></u></a><br><br><br></div><div><center> <p><br></p> <div></div><a style="text-decoration: none;" href="http://cafe.daum.net/sara3040" target="_blank"><font color="#3058d2"><font color="#e31600">─━☆</font><font color="#57048c"><strong><font color="#3058d2"><font color="#e31600"><u>그대가 머문자리</u></font></font> </strong></font><font color="#801fbf">클릭</font><font color="#e31600">☆─━</font></font></a><font color="#3058d2"> <div></div></font></center></div><p><br></p>