마그네슘 칼슘 등의 미네랄 무기질에 대해서요..

[한사랑을위해]

안녕하세요 오늘 가입하고 글 몇개 올렸었는데요 갑자기 땀과 미네랄이 관계가 있다는 글에 약 1년전쯤에

 모발미네랄검사 결과를 토대로 재검토를 하고 있습니다. ㅎㅎ

위는 제 검사 결과고 큰문제로는 칼슘이 과잉입니다.

첫 사진보다는 2번쨰 사진 즉. 미네랄과 미네랄간의 균형이 중요하다고 합니다.

저는 느린대사형이란 종합결과가 나왔는데요 그건 세포들의 효율성이 떨어져서 남들보다 먼저 지치는 현상이 있답니다.

또한 느린대사형은 칼슘이 많은 사람이 나타난다고 합니다.

본인이 좀 빨리 지친다?? 하면 칼슘이 많을 수도 있습니다. 참고 바래요

하지만. 어느 인터넷 문구에서 칼슘이 체내에 많다는것은 칼슘이 없어서 뼈에 있는 칼슘을 빼와서 많은 것이다

고로 칼슘이 부족한 것이다 !! 라는 문구를 보고 크게 동요 하였습니다. 실제로 지식IN에 질문 올리고 왔습니다 ㅠ

다음주에 아는 지인분에게 질문을 다시 드릴 생각이고요..

하지만 저는 인 부족입니다. 인은 칼슘의 흡수를 방해하지요 고로 2번째 사진의 비율표에도 첫번째에 칼슘/인 비율에서

칼슘 과잉으로 나옵니다. 즉 인을 복용하라는 것이지요!! 고로 어차피 전 생선 안먹고 우유도 잘 안먹습니다...... ㅠㅠ

왜 칼슘이 많은걸까요.. 고기 좋아하고 돈까스 많이 머거요.. 대학교4년 내내 돈까스만 먹기도 하였지요.. 돈까스에 칼슘이

많다는 것 같기도.. 하고 암튼.. 인을 복용해보기로 하였습니다.

칼슘과 인 비율이 그래프상 하얀색 중간 보다 훨씬 높기에 인을 섭취하겠습니다.

또한 칼슘과 마그네슘 비율도 칼슘이 매우 높아서 마그네슘 복용해야겠습니다.

칼슘과 칼륨 비율도 칼슘이 매우 많아서 칼륨 복용해야 겠습니다.

즉 1번 사진과 2번 사진을 종합한 결과

제 개인적인 의견으로는

마그네슘 + 인 + 칼륨 + 망간 + 셀레늄 + 구리 정도를 복용해줘야 미네랄 균형이 맞는것으로 보입니다..

참고로 어느 인터넷 문구에 비활성 칼슘을 먹을 경우 활성 칼슘 , 마그네슘 등의 미네랄 흡수를 방해한답니다..

미네랄은 알면 알수록 어렵네요 ^^

[한사랑을위해]

근데 저는 언제 다른게시판에 쓸 수 있나요 ? ㅋㅋ 오늘 가입했지만.. 걍 게시판에 쓸라고 했는데 선택권이 없네요 ㅠ^ㅠ

[돌아버린 선풍기]

매일접속한후, 7일후 정회정 등업되요. 우선 이 글은 제가 안면다한증 게시판에 스크랩해 가도록 해드릴께요^^* ㅎ ㅎ 안면다한증 게시판에 이 글 있습니다. 7일후 등업되면 자유로이 쓰고 싶은 게시판에 글 쓰시면 됩니다.

[서진영]

7일후 자동 등업된다네요^^

[진달래속삭임]

감사합니다^^

[한사랑을위해]

어느 모발미네랄검사하는 병원 홈페이지에 칼슘이 많다는건 체내에 있을 칼슘을 모발로 빠져나가는 것이라며 부족한게 맞다네요... 왜 인이 부족한데 칼슘이 빠져나가는지.... ㅠㅠ

[인내심]

어렵내요~ㅜㅜ