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<P><FONT color=#000000>회장님 및 회원님들 반갑습니다.^^</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>아래는 2차로 김해에서 실시하게 될 합동훈련의 일정이오니 참조하시고 1차훈련는 정신없이 훈련만하고 복귀한다고</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>상호 훈련담소도 제대로 못 나눈것 같아 이번훈련은 사이클과 런 훈련시 선두와 후미의 차이없이 단체그룹으로</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>훈련이 될 수 있도록 유도 할 예정입니다.</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>이번주 일요일은 김해의 자연경관을 벗 삼아 훈련 할 수 있도록 준비해 두었으니 좋은추억이 되었으면 합니다.</FONT></P>
<P> </P>
<P><FONT color=#000000>김해연합철인회 </FONT></P>
<P><FONT color=#000000>윤승환 올림</FONT></P>
<P></P>
<DIV class=etc-box>
<DIV class=fl _cssquery_UID="23"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><U><FONT color=#ff0000>[김해연합과 진주클럽 합동듀애슬론훈련 일정]</FONT></U></STRONG></SPAN></DIV></DIV>
<DIV id=tbody class="tbody m-tcol-c" _cssquery_UID="17">
<P> </P>
<P><U><FONT color=#000000>A.일시 : 2012.03.25일 일요일 </FONT></U></P>
<P><FONT color=#000000> </FONT></P>
<P><U><FONT color=#000000>B.집합장소 및 시간 : </FONT></U></P>
<P><U><FONT color=#000000>김해장애인종합복지관 8시 30분(경남 김해시 삼계동 32번지)</FONT></U></P>
<P><U><FONT color=#000000>주차: 장애인종합복지관</FONT></U></P>
<P> </P>
<P><U><FONT color=#000000>C.훈련내역 : 듀애슬론(사이클 70km+근전환런 5km)</FONT></U></P>
<P><FONT color=#000000>1.사이클훈련 : 70km</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>1)코스: 왕복순환코스</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>장애인복지관-나전고개-생림-삼량진팔각정-천태사-원동삼거리 턴</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>2.달리기코스 : 근전환 5km</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>1)코스</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>장애인복지관-삼계야구장-사격장-운동장-ㄷ자도로-가야대정상-장애인복지관</FONT></P>
<P><FONT color=#000000> </FONT></P>
<P><U><FONT color=#000000>D.훈련일정</FONT></U></P>
<P><FONT color=#000000>1)8시30분~9시:훈련준비/시작스트레칭/훈련코스설명/기념촬영</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>2)9시~12시30분:사이클훈련시작 및 마무리</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>3)12시30분~1시:근전환런 시작 및 마무리</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>4)1시~1시30분:마무리스트레칭/훈련정리/기념촬영 및 음식점이동</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>5)1시30분~2시30분:중식/상호훈련마무리 담소 및 해산</FONT></P>
<P><FONT color=#000000> </FONT></P>
<P><U><FONT color=#000000>E.중식장소</FONT></U></P>
<P><FONT color=#000000>1)효정(삼계탕전문점):장애인복지관 바로 밑 블럭(도보이동으로 차량이동 필요없음)</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>주소-<SPAN title="경남 김해시 삼계동 1449-5">경남 김해시 삼계동 1449-5</SPAN>/연락처 055-332-3379 </FONT></P>
<P><FONT color=#000000> </FONT></P>
<P><U><FONT color=#000000>F.자원봉사</FONT></U></P>
<P><FONT color=#000000>1)자봉차량:2대(화물/승용)</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>1조-김병찬/윤승환(그랜드카니발:사이클유도차/교통통제/사진촬영) </FONT></P>
<P><FONT color=#000000>준비물-런유도용MTB, DSLR, 펌프, 예비타이어, 음료, 보급간식, 연락처스티커 기타 외</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>2조-권오환/엄수현(봉고밴:사이클후미관리/회수 및 보급)</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>준비물-DSLR, 펌프, 예비타이어, 음료, 간식, 현수막, 구급약품, 락카 기타 외</FONT></P>
<P><FONT color=#000000> </FONT></P>
<P><FONT color=#000000><사이클 코스도></FONT></P>
<P><FONT color=#000000>코스도 밑에 지도크게보기 클릭하면 자세하고 크게 확인 할 수 있습니다.</FONT></P>
<P> </P>
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<P>
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<TBODY>
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #cecece 1px solid; BORDER-LEFT: #cecece 1px solid; BORDER-TOP: #cecece 1px solid; BORDER-RIGHT: #cecece 1px solid"><A href="http://map.naver.com/?dlevel=6&lat=35.3364029&lng=128.8795843&slng=128.8757625&slat=35.2633833&elng=128.9214125&elat=35.3638321&pathType=2&dtPathType=0&menu=location&mapMode=0&sText=6rmA7ZW07Iuc7J6l7JWg7J247KKF7ZWp67O17KeA6rSA7J6F6rWs&eText=7JuQ64%2BZ7IK86rGw66as&enc=b64" target=_blank><IMG style="WIDTH: 534px; HEIGHT: 418px; VERTICAL-ALIGN: top" id=userImg7178745 name=cafeuserimg alt="지도 크게 보기" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fprt.map.naver.com%2Fmashupmap%2Fprint%3Fkey%3Dp1332107592467_-505563269"></A></TD></TR>
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<TD style="BORDER-BOTTOM: #cecece 1px solid; BORDER-LEFT: #cecece 1px solid; PADDING-LEFT: 9px" bgColor=#f9f9f9 height=30 align=left><SPAN style="FONT-FAMILY: tahoma; COLOR: #666; FONT-SIZE: 11px">2012.3.19</SPAN> <SPAN style="COLOR: #e5e5e5; FONT-SIZE: 11px">|</SPAN> <A style="FONT-FAMILY: dotum, sans-serif; LETTER-SPACING: -1px; COLOR: #666; FONT-SIZE: 11px; TEXT-DECORATION: none" href="http://map.naver.com/?dlevel=6&lat=35.3364029&lng=128.8795843&slng=128.8757625&slat=35.2633833&elng=128.9214125&elat=35.3638321&pathType=2&dtPathType=0&menu=location&mapMode=0&sText=6rmA7ZW07Iuc7J6l7JWg7J247KKF7ZWp67O17KeA6rSA7J6F6rWs&eText=7JuQ64%2BZ7IK86rGw66as&enc=b64" target=_blank><FONT face="">지도 크게 보기</FONT></A> </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
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카페 게시글
진주철인의 자유게시판
김해연합과 진주클럽 합동듀애슬론훈련일정(2012년3월25일)
James
추천 0
조회 129
12.03.19 08:58
댓글 8
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첫댓글 으
,,,다행이다,,,천태산코스 장난아니라고하던데...70km 쭈리논께 한결 맘이 노이네...
...감쏴
사이클 코스가 줄었네요..(약간..아쉽 ㅋ), 일요일도 즐겁게 보냅시더~ ㅎㅎ
니가좋아하는...언덕코스,,,천태산코스가,,,장난이 아니라는 정보가 입수되었고
김해측에서 all 단체라이딩목적이라 거리를 줄였단다...양보단 질.
천태산 코스.. 헉.. 양보단 질..;;... 또 질질 끌려다니겠네요.. 끙...
난 평지로 100km이상 탔으모 좋겠는데..ㅋㅋ 살살~ 바퀴 돌리야되것슴돠!
헉~코스가,,,선수들 배려를 해주신것 같군요..ㅎㅎ
그래도 언덕이 있었야 맛인디,,아이고 살았다 ㅋㅋ
진주서 몇시 출발잉고...?
7시출발