고민은 10분을 넘기지 마라

[까만 연탄]

  

                    고민은 10분을 넘기지 마라

           "우리가 하는 걱정거리의
            40% 는 절대 일어나지 않을 것에 대한 것이고
           30% 는 이미 일어난 사건들, 22% 는 사소한 사건들,
           4% 는 우리가 바꿀 수 없는 것들에 대한 것들이다.           
           나머지 4%만이 우리가 대처할 수 있는 진짜 사건이다.
           즉, 96% 의 걱정거리가 쓸데없는 것이다."
           고민이 많다고 해서 한 숨 쉬지마라.
           고민은 당신의 영혼을 갉아 먹는다.
           문제의 핵심을 정확히 파악하고
           해결책을 찾아 그대로 실행하라.
           해결책이 보이지 않으면 무시하라.
           고민하나 안하나 결과는 똑같지 않는가.
           그러므로 고민은 10분만 하라.
           잊어버릴 줄 알라. 잊을 줄 아는 것은
           기술이라기보다는 행복이다.
           사실 가장 잊어버려야 할 일을
           우리는 가장 잘 기억한다.
           기억은 우리가 그것을 가장 필요로 할 때 
           비열하게 우리를 떠날 뿐 아니라,
           우리가 그것을 가장 원하지 않을 때 우리에게 다가온다.
           기억은 우리를 고통스럽게 하는 일에는 늘 친절하며,
           우리를 기쁘게 해줄 일에는 늘 태만하다.
           고민은 10분을 넘기지 마라.
           - 어니 J.젤린스키의(느리게 사는 즐거움) 중에서 -

[예영]

좋은 글이네요,도움이되는 말들 가슴에 담아감니다.^^

[주작백호]

굿...
좋운글에 감사드려요^^

[그리움이가득]

제가 익혀야 할 내용이네요...감사 합니다