일어나자마자 두시간운동 후쥬스하나로 아침때움
운동하고 쥬스한잔먹고 다시운동하러감
첫댓글 먹는 낙 없이 어떻게 살지??ㅎㅎ
저게 직업이면 가능할듯... 다섯시반부터일어나서 출근준비하는데 저렇게 살다간 일주일도안되서 쓰러지겟다...
참 이런면에서는 인간이 정말 대단하고 참 독한 존재이다
공복에 운동하는건 결과적으로 더안좋습니다 공복에 탄수화물을 재빨리먹어놔야 배고픔을 오래견딜수있는거에요
삭제된 댓글 입니다.
원래 엄청 잘먹어요 시즌돌입하니까 어쩔수없이 저러는거죠 한혜진이 모델치곤 굉장히 노장이라 더 엄격하게한다고함 ㅜ
운동 일주일에 두세번씩 하고 1년 정도 177/72 유지하고 있는데 저렇게는 못살듯.....적게 먹을 땐 적게 먹지만 어쩔 때는 고기도 먹고 김치찌개도 먹어야지...ㅜㅜ
시즌 전이라서 빡시게 하는거래요 이전 방송보면 아침부터 순대국 때리던데
대단
저렇게 먹고 헬스하면서 다이어트 해봤는데 살은 진짜 잘빠짐 근데 오래는 못하겠음 ㅠㅠ 한혜진도 잠깐잠깐씩으로 극한다이어트 하는듯
운동도엄청못하던데;;
일 안하면서 살면 저렇게 할 수 있겠네 ㅋㅋ
절대로 저는 못하겠음...
시즌 전이니까 저렇게까지 하는 거겠지요
첫댓글 먹는 낙 없이 어떻게 살지??ㅎㅎ
저게 직업이면 가능할듯... 다섯시반부터일어나서 출근준비하는데 저렇게 살다간 일주일도안되서 쓰러지겟다...
참 이런면에서는 인간이 정말 대단하고 참 독한 존재이다
공복에 운동하는건 결과적으로 더안좋습니다 공복에 탄수화물을 재빨리먹어놔야 배고픔을 오래견딜수있는거에요
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원래 엄청 잘먹어요 시즌돌입하니까 어쩔수없이 저러는거죠 한혜진이 모델치곤 굉장히 노장이라 더 엄격하게한다고함 ㅜ
운동 일주일에 두세번씩 하고 1년 정도 177/72 유지하고 있는데 저렇게는 못살듯.....
적게 먹을 땐 적게 먹지만 어쩔 때는 고기도 먹고 김치찌개도 먹어야지...ㅜㅜ
시즌 전이라서 빡시게 하는거래요 이전 방송보면 아침부터 순대국 때리던데
대단
저렇게 먹고 헬스하면서 다이어트 해봤는데 살은 진짜 잘빠짐 근데 오래는 못하겠음 ㅠㅠ 한혜진도 잠깐잠깐씩으로 극한다이어트 하는듯
운동도엄청못하던데;;
일 안하면서 살면 저렇게 할 수 있겠네 ㅋㅋ
절대로 저는 못하겠음...
시즌 전이니까 저렇게까지 하는 거겠지요