엄마 내동생 나 다 허리디스크인데..내동생이랑 엄마는 진짜 심했음..다행이 엄마는 약이랑 물리치료 운동으로 거의 완치가 되셨고 문제는 동생인데..4.5.6 번 다 디스크인데..5번은 터지고 4번은 너무 많이 나와서 고통이 장난아니였음..혼자 팬티도 못 갈아입고..양말도 못신고 ...그래서 본인이 수술하고싶다고..날리치고..그러다가..지금 약먹고 운동 1년 하니까 거의 완치수준..수술했으면 큰일났겟다고..엄청 좋아함..신기한건..굉장히 유명한, 이름만 대면 다아는 서울, 안양, 광주, 의 전문의 병원에선 다 수술하라고했는데..대전 병원에서만 수술을 왜?하냐고..약먹고 운동하면 다 났는다고..
저도 5번 디스크가 터졌는데...내 동생보고 1달 약먹고 운동하니까..일상생활에 아무 지장없음..지금은 약도 안먹음..ㅋ정말 죽을것같은 통증 아니면 절대 수술 하지마세요..수술한다고 완치는 안됨 고통만 일시적으로 없애주는거지..그리고 수술은 꼭 대학병원에서 진찰 받아보시고 하세요..개인병원 전문의는 수익때문에 거의 대부분 수술하라고함..
첫댓글 글쿤여
허리아프면 짜증이나니 빨리치료하고 싶고 그걸 이용한다는건가 나도 3달 병원 다니고도 야근만하면 아픈데
저도 허리디스크땜에 입원했었는데 그냥 무조건 푹 쉬는게 좋다고했어요 한 둘째날까진 진통제 근육이완제 없인 죽을거같아도 삼일째되니 괜찮아지고 그 뒤로 그냥 하는일도 없고 푹 쉬니까 살만해졌음 물론 그 뒤로 관리가 중요하지만..
생각보다 수술 잘안함
예전에 공부하느라 제 허리가 저 액스레이랑 상태가 거의 같았고 일상 생활에 지장이 많았었는데 허리 위주 코어 운동 많이 하니까 약 끊고 통증도 싹 사라짐.
코어운동이 뭐에요???
저는 작년에 허리 삐끗한 이후로 툭하면 허리 근육이 욱신거리고 뭉치면서 고생하고있거든요
@인천서포터즈 쉽게 말해서 우리몸의 중심이 되는 복근, 허리, 엉덩이 근육이에요. 전 허리 근육이 많이 부족했었는데 데드리프트랑 로우바 스쿼트 하면서 많이 좋아졌어요. 처음에 빈 봉에 자세 잡기도 어려웠는데 요즘엔 무게도 많이 늘었네요.
허리디스크!
허리디스크
진짜 좋은글!
ㄷㄴ
허리디스크
나도 허리디스크 땜에 고생햇는데 어디병원엘 가도 시술하기를 추천하고;;; 유투브 서울대 교수님 동영상이랑 백년허리 책보고 나서 생각자체가 바뀌었음. 꼭 보세요 추천
깜놀 제 허리 mri 사진이랑 거의 똑같네요ㅋㅋㅋㅋ 저도 병원에서 4-50대면 다 비슷해진다고 (들을땐 이게 의사가 할소린가 싶었지만) 그냥 아플때 약먹고 운동하면 된다해서 그냥 그렇게 살고있습니다
ㅋ
허리디스크 팁
ㄷㅅㅂㄱ
진짜 심했을때 걷다가 주저앉아서 못일어 난 적도 두어번 있었는데 ㅠ 신경치료? 그거 한 3회 정도 받고 나니 괜찮아짐
저런건 치료는 간단하게 견인요법으로 때우면 충분..
엄마 내동생 나 다 허리디스크인데..내동생이랑 엄마는 진짜 심했음..다행이 엄마는 약이랑 물리치료 운동으로 거의 완치가 되셨고 문제는 동생인데..4.5.6 번 다 디스크인데..5번은 터지고 4번은 너무 많이 나와서 고통이 장난아니였음..혼자 팬티도 못 갈아입고..양말도 못신고 ...그래서 본인이 수술하고싶다고..날리치고..그러다가..지금 약먹고 운동 1년 하니까 거의 완치수준..수술했으면 큰일났겟다고..엄청 좋아함..신기한건..굉장히 유명한, 이름만 대면 다아는 서울, 안양, 광주, 의 전문의 병원에선 다 수술하라고했는데..대전 병원에서만 수술을 왜?하냐고..약먹고 운동하면 다 났는다고..
저도 5번 디스크가 터졌는데...내 동생보고 1달 약먹고 운동하니까..일상생활에 아무 지장없음..지금은 약도 안먹음..ㅋ정말 죽을것같은 통증 아니면 절대 수술 하지마세요..수술한다고 완치는 안됨 고통만 일시적으로 없애주는거지..그리고 수술은 꼭 대학병원에서 진찰 받아보시고 하세요..개인병원 전문의는 수익때문에 거의 대부분 수술하라고함..
@황소간지 무슨운동하셧어요?