진심 체력1년기르고 피곤함 3년동안 모르고 살았어......그정도야 근데 그 체력 기르던 1년이 개고통스러웠음 ㅜㅜㅠ 현재진행중 어제 밤11시반부터 새벽6시까지 내 할 일 더 하고 6-10시까지 자고 여태깨어있음 운동 없었으면 난 이미 뒤질 몸 ㅋㅋㅋㅋ 1년간은 울면서 한거 같아 운동
만성피로에다가 어깨결림 목에서 뒷통수 올라오는 머리까지 개결리고 아팠었고 맨날 경락만 찾았어 싼 경락은 어딜까 전신 어디가면 잘해줄까 글구 거북목 라운더숄더 정말 거짓말 같이 다 고침!! 지금도 솔직히 운동 가기 싫을 때가 더 많은데 ㅠ 진짜 운동 짱임 난 웨이트 유산소 했는데 식이 하나도 안했는데도 살 빠졌어 총 1년간 8키로 정도
익명
17.04.07 01:02
맨날 주말이나 쉬는 날엔 자느라 못일어나고 일어나도 머리아프고 항상 힘들었는데 늦게 자고 피곤해도 일어날 때 되면 늦어도 오전 안엔 일어나 며칠 간 밤새지 않은 한엔 운동하세용💕
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ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ띵문
정답
ㅇㄱㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마인드 바디 브레인 커넥션
난 진짜 바깥에서는 있는체력 없는체력 다 끌어올려서 쓰고 집에서 골골인 듯
ㅇㄱㄹㅇ 진심 진심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인생이 바꼈다 하면 누가 믿냐고
내가 바뀜
자세히 좀 알려주라ㅠㅠㅠ
체력 어케 길렀어? ㅜㅜ
썰좀 풀어줘ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ궁금해ㅠㅠ
진심 체력1년기르고 피곤함 3년동안 모르고 살았어......그정도야 근데 그 체력 기르던 1년이 개고통스러웠음 ㅜㅜㅠ
현재진행중
어제 밤11시반부터 새벽6시까지 내 할 일 더 하고 6-10시까지 자고 여태깨어있음
운동 없었으면 난 이미 뒤질 몸 ㅋㅋㅋㅋ 1년간은 울면서 한거 같아 운동
만성피로에다가 어깨결림 목에서 뒷통수 올라오는 머리까지 개결리고 아팠었고 맨날 경락만 찾았어 싼 경락은 어딜까 전신 어디가면 잘해줄까 글구
거북목 라운더숄더 정말 거짓말 같이 다 고침!!
지금도 솔직히 운동 가기 싫을 때가 더 많은데 ㅠ 진짜 운동 짱임
난 웨이트 유산소 했는데
식이 하나도 안했는데도 살 빠졌어 총 1년간 8키로 정도
맨날 주말이나 쉬는 날엔 자느라 못일어나고 일어나도 머리아프고 항상 힘들었는데
늦게 자고 피곤해도 일어날 때 되면 늦어도 오전 안엔 일어나 며칠 간 밤새지 않은 한엔
운동하세용💕
댓글고마워!!! 나도 체력기르고싶다ㅠ
웨이트?? 그럼 헬스클럽가서혼자한거야? 나운동1도할줄몰라서 헬스장가고싶은맘은있는데어짜피가봤자기구사용할줄도모르고그래서돈만날릴까봐안해봣거든 혹시 피티도했어?
회사 끝나고 헬스 다니는데 존나 힘들구 개졸림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존나 더 예민해지는 느낌
ㅇㄱㄹㅇ 이야 .. 진짜 체력 개노답인 여시들은 솔직히 돈 많이써서 삼개월만 피티같은거에 투자해봐 이게 진짜 꼬박 꼬박 운동한다는거에 그 돈 쓸 가치가 생김 딱 삼개월만이라도 규칙적으로 운동해봐
체력존나약하고 허리아프고 저혈압개심한데 요가시작하고 한달만에 몸너무좋아짐.. 진짜건강해진게느껴져
체력 없었을 때 어떻게 살았을까 한다 나
ㅇㄱㄹㅇ 난 운동한지 2년정도됐는데 사람들이 다들 나성격 엄청바뀐것같다하더라ㅋㅋ 요즘은 운동 전도하고다님
2!! 나 성격 엄청 바꼈어 몸은 솔직히 정상체중이었는데 옷태 안사는 몸이었거든 지금은 자세도 바르고 핏도 좋아지니까 올마나 행보카게요..