산악마라톤 2023년1월정기훈련 1월1일(일)오전7시30분 백금종주 27킬로(종료)

[성우]

(기본 안내)

2023년 첫 산마런 훈련코스을  백금종주로 진행합니다.

2023년 한해도   회원모든분들 각자 목표한 모든일들이 성공한 한해가 되기을 응원합니다. 

◈ 일시 및 모임 장소

2023년1월1일 오전7시30분

지하철2호선 냉정역내 화장실앞벤취

준비물 물, 행동식(파워젤,물,에너지바등 ), 바람막이, 여벌옷, 장갑, 고글, (기타)

◈ 코스 지도

◈ 훈련 코스

주양초등학교 -  백양산  -  만남의 광장 - 만덕고개  - 대륙봉 -  산성고개 - 고당봉 - 장군봉 - 계석마을

(약27킬로 예상시간 6시간내)

◈ 훈련 정보:   훈련난이도 : 상  차량이동시간 :   없음

◈ 당일 경비

    1/n  (뒷풀이 참석자에 한해  )

◈훈련대장 당부

+ 즐겁자고 하는 운동입니다. 안전에 특히 유의하여 주시기 바랍니다.

+ 산악마라톤은 극한의 운동입니다. 본인의 기량에 맞게 속도와 거리를 정하시기 바랍니다.

+ 길을 잘 아는 선두조는 능력껏 개별 진행하고, 그외 추적조는 같이 움직이는 것으로 합니다

◈ 훈련 문의

+ 훈련대장 (성우)  010 - 2029 - 8573

◈ 안전 서약질병 등, 훈련에 무리가 따르는 분은 참가신청을 삼가해 주시고, 훈련안전에 대한 모든 책임은 본인에게 있습니다. 훈련 중 본인의 부주의로 발생한 사고에 대하여 본 연맹은 민, 형사상, 법률적, 관습적 모든 책임을 지지 않습니다.위 내용은 참가신청과 동시에 동의한 것으로 간주합니다.

[성우]

참석

[제우석]

우와 1월 1일부텀요?
빡세네요~~ㅎ

[성우]

이래야 의미가 있다길래 .귀가 얇아서 잡았습니다.
아침 떡국얼릉드시고 오세요.

[달하늬]

놀면 뭐하노~ㅎ
새해 새다짐으로 첫발을 금백으로 고고싱^^😊

[성우]

역시 달하늬. 고고싱~~~

[성우]

참석에정자(존칭생략):달하늬,성화,이승규,성우 4명

[성화.]

참석

[성우]

새해첫날 종주 함께해여~~

[이승규]

참석합니다

[성우]

환영해. 2023년 힘차게 시작해보자구.

[제우석]

여러분 새해복많이 받으세요~
새해첫날 기념적인 트레일런 응원합니다
저는 새해 아침 떡국챙겨먹고 조신하게
하루를 보낼 생각입니다 정중동입니다 흐하~^^

[성우]

새해에도 만수무강하십시요~~~~

[박하(박점석)]

좋아요~~~~ 화이팅!!!!

[성우]

최종참석자 : 성화님,달하늬님,이승규님,성우 4명