벨 플루트(Bael fruit)란?
변비나 설사, 위장이나 장(대장,소장) 기능에 장애가 있으신 분들을 위해 벨 플루트(Bael
fruit))
라는 과일을 소개해 드립니다.
벨 플루트(Bael fruit)는 운향과에 속하는 벨 나무(Bael tree)의 열매를 의미합니다.
벨 나무는 인도 전역에서 야생으로 자라거나 재배하고 있으며 억센 가시가 있고 잎은 어긋나며 각각 3장의 잎으로
이루어진 겹잎을 가지고 있습니다. 벨 나무는 열매 때문에 귀중하게 다루어지는데 열매는 긴 타원형이거나 서양 배 모양이고
지름이 0.5~25cm입니다.
껍질은 회색 또는 노란색이고 과육은 달고 뚜거우며 오렌지색입니다. 예부터 설익은 열매를 얇게 잘라 햇볕에 말려서
이질을 치료하는데 쓰였으며 익은 열매는 달콤하고 시원한 맛을 느끼게 합니다. 벨나무의 학명은 <Aegle
marmelosa>
이며, 인도와 그 인근 국가에서 벨(Bael),
벨라(Bela), 벵갈 퀸스(Bengal quince), 산스크리트어로 빌와(Bilwa),
캄보디아어로 쁘노우(Phneou), 태국어로 마뚬(Mattum)으로 불리고 있습니다.
벨나무는
고대 인도 신화에서 신성한 나무로 알려져 과일 이름 또한 신성한 열매로 불리우고 있습니다.
그 신성함 때문에 주로 절 주위에 심겨져 있습니다. 이러한 신성함으로 인해 벨 플루트는 <신비의 열매(Wonder fruit)>
또는 <금 사과(Golden apple)>로 불리고 있으며 주로 절 주위에 심겨져 있습니다.
종교
의식 행사기간에는 시바신에게 봉헌하기도 하는데 벨 나무 아래에서 수도하는 시바신을 기리기 위해 벨 나무의 잎을
신성의 표시로 봉헌하기도 합니다. 벨 트리의 역사는 고대 인도의 베딕시대(BC
2,000년~BC 800년)까지 거슬러 올라가며
인도 아유르베다 의학에 그 효능에 대해 자세히 언급되어 있습니다. 벨 트리는 나무의 모든 부분이 영양학적
가치와
건강 증진 효능이 있지만 가장 중요하게 여겨지는 부분은 바로 과일입니다.
벨 플루트 주요 성분
<벨 플루트 펙틴(Pectin) 성분>
서양에서는
‘매일 사과 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다’ 라는 속담이 전해져 옵니다.
그럼 왜 사과가 몸에 좋을까?
그건 바로 사과에 들어 있는 식물성 섬유인
<펙틴(Pectin)> 성분 때문입니다. 펙틴은 대장암 예방, 배변 촉진, 콜레스테롤 감소
등의
역할을 하기 때문에 비만, 고혈압 환자들이 사과를 먹으면 몸에 좋은 것입니다. 펙틴의 최대 효능은 바로 위장을 잘 정돈시켜 변비 해소와 장을 깨끗이 청소하는데 있습니다.
<벨 플루트의 탄닌(Tannin) 성분>
탄닌(Tannin) 산의 수렴성은 정장 활동을 활발하게 하여 위나 장
점막에 작용하여 염증을 없애주며 비타민 C와 함께
습관성/신경성으로
인한 변비와 치질의 예방에도 효과가 있습니다. 최근 주목 받고 있는 탄닌산의 또 다른 효능은 노화 방지와
제암 효과, 살균효과입니다. 세포 내에서 지방은 탄닌에 의해 산화가
억제되어 노화가 방지되고 단백질을 침전시키는 살균력이
강해 단백질 원형 세포를 가진 병원균을 죽게 만드는 역할을 합니다.
벨 플루트 효능
벨
플루트는 이질이나 설사치료에 효과적인 타닌산이 고농도로 들어 있을 뿐만 아니라 좋은 영양 식이섬유인 펙틴이 풍부하게
들어있습니다. 야생종의 벨 플루트 열매에는 9%의 타닌산이 함유되어 있으며 이는 재배종에 비해 훨씬 높게 들어있습니다.
익은 열매는 타닌산이
20% 까지 들어 있기도 합니다.
인도
고대 전통 의학인 아유르베다(Ayurveda)에서 벨 플루트는
변을 잘 나오게 하는 가장 뛰어난 하제로 여겨지고 있습니다.
벨 플루트는 장을 깨끗이 해주고 튼튼하게 만들어
줍니다. 벨 플루트를 2~3 개월간 규칙적으로 복용하면 오래 축척된
변 문제를 해결하여 줍니다.
또한
벨 플루트는 소화기에 아주 효과적으로 작용하여 위를 튼튼하게 만들어 주고 위장활동을 촉진시켜 줍니다.
벨 플루트는 소화기관에 효과적으로 작용을 하며 순한 하제의 특성을
가지고 있습니다. 일반적으로 벨 플루트는
이질, 설사,
소화불량과 장 감염을 치료하는데 사용되어 왔으며 염증과 감염에 의해 발생하는 장내의 작은 종양을
치료하는 능력을 가지고
있습니다.
이러한 특성으로 인하여 인도에서 벨 플루트는 <자연에서 가장 자연적인 의학용 과일(Nature's
most natural medicinal fruit)>
이라고 불리고 있습니다. 또한 열대지방에서 전염병처럼 유행하는 이질이나 설사를 멈추게 하는 최상의 수단으로서 찬사를
받고 있습니다.
기원전 2000년전 인도 시바신에게 바쳐졌던 열대 과일의 신비함을 느껴보세요!!!