어디서든 간단하게 몸풀기 ( 메뉴얼 기본자세 연습)

[불나방(최덕성)]

이런식으로 프론트 데크를 낮게도 들고 높이도 들고 해서 팔근력도 기르고 허리나 다리 근력을 키워보는 연습.

리프트 탑승전 준비운동으로도 괜찮을듯 합니다.  집밖의 눈이 너무와서 간단히 찍었습니다.  지빙도 한번 하러갈까 합니다.

[제이케이스포츠]

매뉴얼 동작으로 라이딩을 저 자세 유지로 하면 대박날듯!!! 자주 자주 업데이트 해 주세요!!!

[참조니]

와우! 바이크 윌리 그이상이시네요. 균형감각이... 살아있으시구요.