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날 짜 | 7박8일(4명이상출발) |
여행경비 | \ 2,350,000 |
포함사항 | 항공료,유류할증료,현지입장료,식사,여행자보험,숙박, |
불포함사항 | 비자비($30),개인경비 //현지 포터비(1인당100불) |
일 자 | 장 소 | 교 통 | 시 간 | 일 정 내 용 |
1일
| 인 천
카트만두 | 국제선 | 인천공항 출발 네팔 국제공항 도착 가이드 미팅 후 호텔로 이동 트레킹 안내 및 트레킹 준비 석식 후 호텔에서 휴식 | |
숙 소 : 5성급 호텔 | ||||
2일 | 카트만두 둔체 샤브루베시 벰부 | 전용차량 |
| -호텔에서 조식 후 차량으로 카드만두에서 출발 -고속도로를 지나 트리슐리 바자 경유 둔체,샤브루베시 (1,460m)까지 6시간 이동 후 약 3시간 트레킹 |
숙 소 : 롯 지 | ||||
3일 | 벰보
라마호텔
고라터벨라 | 트레킹 |
| -롯지에서 조식 후 트레킹 시작 -완만한 길과 오르막 길로 다리를 건너 오르막 길로 라마호텔(2,340m)까지 이동 후 중식 -계속 계곡을 따라 오르막 길로 리버사이트를 거쳐 고라터벨라 (2,900m)트레킹 후 롯지에서 휴식 |
숙 소 : 롯 지 | ||||
4일 | 고라터벨라
당세브
컁진곰파 | 트레킹 |
| -롯지에서 조식 후 트레킹 시작 -완만한 오르막 길과 지진으로 발생된 마을 여던데(사태지역) 랑탕벨리(3,500m)를 지나 문듬에서 중식 후 -완만한 오르막 길로 싱둠을 거쳐 캰진곱파(3,860m)까지 2시간 트레킹 -나야강(5,855m),랑탕리룽(7,227m),강첸포(6,496m)감상 -롯지 도착 후 석식 및 휴식 |
숙 소 : 롯 지 | ||||
5일 | 컁진곰파
체르고리
컁진곰파 | 트레킹 |
| -일찍 기상 간단한 조식 후 트레킹 시작 -체르고리(4,984m)까지 왕복8시간 트레킹 체르고리 정상에서 아름다운 랑탕 지역을 포노러마 감상 후 하산 -이날은 충분한 간식 초콜렛,비스켓,물을 꼭 챙기고 가야함 |
숙 소 : 롯 지 | ||||
6일 | 컁진곰파
라마호텔 | 트레킹 |
| -조식 후 트레킹 시작 -캰진,랑탕벨리,고라터벨라,라마호텔까지 하산(7시간 트레킹) |
숙 소 : 롯 지 | ||||
7일 | 라마호텔
샤브루베시
카트만두 | 트레킹 |
| -롯지에서 조식 후 샤브루베시까지 3시간 반 하산 트레킹 -중식 후 차량으로 카트만두 이동 약 6시간 -카트만두 도착 후 호텔 체크인 및 석식 |
숙 소 : 5성급 호텔 | ||||
8일 | 카트만두
인 천 | 국제선 | -호텔에서 조식 후 몽키템플.화장터 관광 후 카트만두 타멜거리 자유시간 및 쇼핑 -석식 후 공항으로 이동 -카트만두 공항 출발 / 인천국제공항 도착 | |
상기 일정은 현지사정에 의해 다소 변경될 수 있습니다 |
트 레 킹 준 비 물
구 분 | 품 목 | 수 량 | 중요도 | 설 명 | 체 크 |
신 발 | 등 산 화 | 1 | ★★★ | 발이 편하고 목이 긴 등산화가 좋습니다 |
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스포츠샌들 | 1 | ★★ | 롯지 휴식 및 관광 시 유용합니다 |
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의 류 | 방풍/방수자켓 | 1 | ★★★ | 바람,비에 대비 트레킹시 항상 소지하는 것이 좋습니다 |
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보온자켓 | 1 | ★★★ | 보온용으로 숙소에서 초저녁과 아침에 주로 사용합니다 |
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우모복 상의 | 1 | ★★★ | 산중 밤 시간과 4천 미터 이상의 고도에서 필요합니다 (일반 오리털 점퍼를 준비하셔도 됩니다) |
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등산셔츠/바지 | 다수 | ★★★ | 햇살이 강하므로 반팔보다 쿨 맥스류의 얇지않은 기능성 의류가 좋습니다 여름용(20%),가을용(40%),겨율용(40%) 비율로 일정에 맞춰 수량을 준비하시면 됩니다 |
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내 복 | 1 | ★ | 추위를 많이 타시는 분들은 준비하시는 것이 좋습니다 |
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속옷,양말 | 다수 | ★★★ | 면류의 속옷은 땀에 젖으면 오히려 체온 감소의 원인이 된다 가급적 지양하고 등산소재이면 더욱 좋습니다 |
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배낭류 | 카고백 | 1 | ★★★ | 트레킹 할 때 필요없는 침낭 및 예비의류 등을 넣는 가방으로 트레킹 중에는 포터들이 운반 (80L가 유용) |
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소형배낭 | 1 | ★★★ | 트레킹 할 때 필요한 간단한 짐(방풍의,간식,물통)을 넣을 수 있는 25~30L 크기의 배낭으로 준비하면 됩니다 |
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세면류 | 세면도구 | 다수 | ★★ | 롯지에 준비되어 있지 않으며, 샴푸나 샤워는 3,000m 이 상에서고소증 예방차원에서 지양하는 것이 좋습니다 |
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수건/타올 | 3 | ★★ | 롯지에서 세면이나 샤워를 할 경우 필요합니다 |
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산행장비 | 침 낭 | 1 | ★★★ | 동계용 침낭이 좋으며 1000g이상의 다운 제품을 권장 |
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물 통 | 1 | ★★★ | 고산에서는 수분을 많이 섭취하여야 하므로 1L정도의 물통이 좋습니다(Nalgene 제품이 유용) |
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보온물통 | 1 | ★ | 고산에서는 냉수보다 따뜻한 물이 좋으므로 미리 준비 |
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장 갑 | 2 | ★★★ | 얇은 것과 두꺼운 것 2개로 준비하십시오 |
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카라반 모자 | 1 | ★★★ | 햇살에 피부를 보호할 수 있도록 차양이 큰 것이 좋다 |
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보온용 모자 | 1 | ★★★ | 아침,저녁 롯지 휴식할 때와 3000m이상의 지대에서 유용 |
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스카프/버프 | 1 | ★★ | 보온용,강한 햇살이나 땀을 닦을 때도 유용합니다 |
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썬글라스 | 1 | ★★★ | 히말라야의 자외선이 강하므로 항상 착용하는 것이 좋다 |
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스 틱 | 2 | ★★★ | 2개 한 세트로 사용하시면 오르막 길,내리막 길에서 무릎을 보호할 수 있고 다리의 피로를 줄여줍니다 |
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무릎 보호대 | 2 | ★★ | 필수품은 아니나, 무릎통증이 있는 분은 착용하면 좋다 |
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아이젠 | 1 | ★★ | 4~6발 이상 또는 체인 아이젠으로 준비해주십시오 |
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스패츠 | 1 | ★★ | 비상용으로 준비해주십시오 |
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헤드랜턴 | 1 | ★★★ | 롯지에서 유용합니다,예비 건전지도 준비해주십시오 |
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건전지 | 다수 | ★ | 여분의 카메라 건전지를 준비하는 것이 좋습니다 |
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썬크림 | 1 | ★★★ | 자외선 차단지수 40 이상인 제품이 좋습니다 |
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립크림 | 1 | ★★★ | 3,000m이상은 매우 건조하여 입술보호에 꼭 필요합니다 |
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기 타 | 물티슈 | 1 | ★★★ | 큰 용량 한통이면 되며 트레킹 중 다용도로 사용됩니다 |
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상비약 | 1 | ★★★ | 상비 의약품과 개인 복용약은 여행일수 만큼 준비 (감기약,두통약,소화제, 지사제,청심환 등 필수) |
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귀마개 | 1 | ★★★ | 산행이 피곤하여 코를 골게 되므로 준비 바랍니다 |
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핫 팩 | 다수 | ★★ | 밤에 주무실 때 사용하면 유용합니다 |
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간 식 |
| ★★★ | 견과류, 초콜렛, 사탕,육포 등 |
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개인컵 | 1 | ★★ | 산행 중간중간에 음료를 섭취할 때 유용합니다 |
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마스크 | 1 | ★★ | 카트만두는 분지지형으로 매연이 심하니 쓰면 유용하다 |
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