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본 야외 체력관리교실 운영을 통하여 어르신들의 신체기능을 높일 수 있도록 근력 강화와 신체 활동력을 향상시키는데 있음. |
목포시는 65세 이상 노인 인구수가 전체 인구의 14.4%를 차지하고 있고, 그 수는 매년 약 100명씩 증가하고 있는 추세입니다. (목포시청 홈페이지 자료 2017.11말 기준 인구현황 중)
이로 보아 앞으로 노인인구를 대상으로 건강관리를 위한 운동프로그램이 적극적으로 필요한 현실이기에 목포시 체육회가 어르신들의 건강증진을 위하여 본사업 <어르신 야외체력 관리교실>을 통해 비활동적(비운동적)인 어르신들을 야외운동을 권장하여 활동자로 이끌어내고, 야외 신체 어르신들에게는 더욱 즐겁고 다양한 운동 프로그램 서비스를 제공하여 생활에 활력을 주고자 합니다.
목표
❍ 신체기능 향상을 이룰 수 있는 프로그램 제공 ❍ 독립된 생활을 유지할 수 있는 근력 증강 ❍ 야외 신체 활동량을 높여서 노인성 우울증 예방 ❍ 장기 노인요양 보호 대상자로의 전락 방지 |
대상
❍ 60세 이상의 일상 보행이 가능한 어르신 누구나 ❍ 야외 체력관리교실 주변의 유동성 어르신 누구나 |
사업 개요
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입구 모습 : 반석교회쪽
화살표 길따라 쭈욱~~가세요~~~!!! ^^
산정동자율방범대 옆 공터 ( 중앙 공중화장실과 놀이터가 있습니다)
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