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PREPARE ENRICH-CV 검사 결과지 샘플입니다.
(참고용 입니다. 자세한 것은 첨부 파일을 참고하시기 바랍니다.)
PREPARE/ENRICH
Customized Version
PREPARE/ENRICH 검사를 마치셨습니다. 축하합니다. 커플이 함께 성장하기 위해 시간을 갖고 관계를
돌아보는 것은 중요합니다. 지난 30 년간의 연구를 바탕으로 당신의 관계에 적합한 질문들과 주제들이
선정되었습니다. 검사 결과는 아래 보고서에 있습니다.
PREPARE/ENRICH 검사는 당신의 관계에 대해 생각해보고 이야기할 수 있도록 설계되었습니다. 이
보고서는 관계를 세울 때 사용할 수 있는 커플 관계의 강점을 확인할 수 있도록 도울 것입니다. 또한 이
결과는 성장할 필요가 있는 영역들을 보여줄 것입니다. 모든 관계는 관심을 가지고, 유지 보수를 하며,
부드럽고 지속적인 성장이 필요로 합니다. 당신의 결과를 변하지 않거나 영원한 것으로 보면 안됩니다.
이 결과는 검사를 실시했을 때의 관계를 측정한 것입니다.
PREPARE/ENRICH 공식 상담사는 당신과 함께 결과를 검토하며 질문에 답해줄 것입니다. 공식
상담사들은 당신이 커플 관계에 더욱 만족할 수 있게 하는 새로운 관계의 기술들을 배워줄 것입니다.
당신의 관계를 더욱 활기차게 만들어주는 또 한 가지 방법으로 www.EnrichKorea.org 에 방문하여
해마다 당신의 커플 관계를 점검하기를 권면합니다. 관계에 투자할 수록 두 사람에게 더욱 유익이
된다는 것을 기억하십시오. 우리는 당신이 커플로서 함께 성장하는데 큰 성공을 거두기를 기원합니다!
목차
보고서 영역 페이지
커플 유형 / 강점 영역과 성장 필요영역 3
관계 역동 4
개인 스트레스 프로파일 5
커플 지도 6
가족 지도 7
SCOPE 성격 척도 8-10
저자: David H. Olson, Ph.D. PREPARE/ENRICH
Peter J. Larson, Ph.D. © Copyright, 2008
Life Innovations, Inc.
3
커플 유형 (핵심 척도)
전통적인 커플 유형
핵심 영역 전반에 걸친 PCA 점수를 바탕으로 보면 이 커플은 보수적인 유형에 가장 가깝습니다. 보수적인
커플은 서로에게 깊이 헌신하는 경향이 있으며 관계 역할이나 영적 신념과 같은 영역에서 높은 만족도를
나타냅니다. 이들은 의사소통과 갈등해결 영역을 증진시킴으로써 관계의 질을 높일 수 있습니다..
수천쌍의 커플들을 대상으로 연구한 결과 PREPARE/ENRICH 검사 결과에 다섯 가지 유형이 나타났습니다. :
활기찬 커플은 전반적으로 만족도 가장 높고 뛰어난 의사소통기술과 갈등 해결 기술을 가지고 있습니다.
조화로운 커플은 대부분의 영역에서 만족 수준이 높습니다.
전통적인 커플은 서로에게 헌신적이나 의사소통기술과 갈등해결 기술이 부족합니다.
갈등있는 커플은 대부분의 영역에서 만족수준이 낮고 많은 영역에서 갈등을 경험합니다.
활기없는 커플은 전반적으로 만족 수준이 매우 낮고 거의 모든 영역에서 성장이 필요합니다 .
관계 강점 영역 및 성장 필요영역
긍정적 의견 일치의 수준 핵심 척도와 개인 맞춤 척도
관계 강점 영역 (PCA=80-100%)
의견 일치가 높은 영역들
여가활동, 역할 관계,
자녀 및 부모 되기 기대
준 관계 강점 영역 (PCA=50-70%)
의견 일치가 중상 정도인 영역들
재정 관리,
성적 기대, 영적 신념
준 성장 필요 영역 (PCA=30-40%)
의견 일치가 중하 정도인 영역들
파트너 유형과 습관, 가족 친구,
결혼 기대
성장 필요 영역 (PCA=0-20%)
의견 일치가 낮은 영역들
의사소통,
갈등 해결
4
관계 역동
자기 주장 은 파트너에게 자신의 감정을 표현하거나 자신이 원하는 것을 어느 정도 요구할 수 있는 능력을 평가합니다.
Daniel: 낮음
Daniel 은 관계에서 자신의 생각과 감정을 표현하는데 약간의 어려움을 가지고 있습니다.
Maria: 매우 높음
Maria 는 관계에서 자신의 감정과 생각을 표현하는 것을 아주 잘 합니다.
자신감은 자기 자신에 대해 혹은 자신의 삶 속에서 일어나는 일을 조정하는 능력에 대해 어느 정도의 만족감을 가지고
있는지에 초점을 맞춘 평가입니다.
Daniel: 평균
Daniel 은 긍정적인 자존감과 자신이 삶 속에서 원하는 것들을 성취하는 것에 대해 좋게 느끼고 있습니다. .
Maria: 높음
Maria 는 높은 수준의 자존감을 가지고 있으며 자신이 원하는 것을 효과적으로 얻는 능력에 대해 확신을 가지고 있습니다. .
회피성은 문제를 축소하거나 또는 직면하지 않으려는 성향에 대한 평가입니다.
Daniel: 높음
Daniel 은 문제에 직면하려 하지 않고 축소하려는 경향이 있습니다.
issues.
Maria: 낮음
Maria 는 관계의 문제를 확인하고 논의하는 것에 대체로 열려있습니다. .
파트너 지배성은 자신의 파트너가 얼마만큼 자신을 조정하고 자신의 삶을 지배하려 한다고 느끼는지에 초점을 맞춘
평가입니다.
Daniel: 높음
Daniel 은 파트너가 자신을 지배하고 통제하고 간섭하려 한다고 느끼고 있습니다.
Maria: 매우 낮음
Maria 는 파트너가 자신을 지배하려 하거나 통제하려 하거나 간섭하려 한다고 느끼지 않습니다. .
5
개인 스트레스 프로파일
개인 스트레스 프로파일은 지난 한 해 동안 경험했던 개인의 스트레스 수준을 점검합니다. 약혼한 커플에게
공통적으로 발견되는 자신과 결혼 준비에 대한 25 가지 스트레스 원을 바탕으로 측정됩니다.
얼마나 자주 스트레스가 되었습니까?
전혀 없었음 아주 가끔 있었음 가끔 있었음 자주 있었음 매우 자주 있었음
1 2 3 4 5
Daniel
Top Stressors
Maria
Top Stressors
매우 자주 있었음
현 거주지 문제
세부적인 결혼 계획
매우 자주 있었음
재정적인 염려
피로연 준비
세부적인 결혼 계획
자주 있었음
운동 부족
약혼자를 위한 시간 부족
파트너 가족과의 관계
자주 있었음
친구를 위한 시간 부족
현 거주지 문제
가끔 있었음
정서적 문제/ 분노
재정적인 염려
파트너
약혼자가 할 일을 안함
결혼 계획으로 약혼자가 스트레스 받음
가끔 있었음
정서적 문제/ 분노
약혼자를 위한 시간 부족
직업
파트너
친구 또는 친척들의 의견
커플이 그들의 top stressors 목록을 비교해 보도록 도우십시오. 커플의 목록이 다른 것은 일반적인 일입니다.
잠시 시간을 내어 유사점과 차이점에 대해 논의하도록 도우십시오. 스트레스를 대처하는 핵심 방법은
건강한 의사소통과 갈등해결 기술을 배우고, 유연성과 친밀감을 증진시키는 것입니다.
PREPARE/ENRICH 연습과제: 가장 중요한 문제 파악하기,우선순위 균형 맞추기, 결혼준비 스트레스
Daniel 은 시간과 에너지를 필요로 하는 높은 수준의
스트레스를 가지고 있습니다. 스트레스는 신체적, 관계적,
정서적 건강에 영향을 끼칠 수 있습니다. 스트레스를
관리하는 효과적인 대처 방법들을 배우면 도움이 될
것입니다. .
Maria 는 중간 수준의 스트레스 또는 답답함을 느끼고
있습니다. 이는 때때로 태도, 건강, 그리고 관계에 영향을 줄
수 있습니다. 스트레스가 감당하지 못할 수준으로 커지지
않도록 효과적인 대처 방법들을 찾으면 도움이 될 것입니다.
6
커플 지도
• Daniel 은 적당한 결속에 있습니다. 나와 우리, 상호 의존을 반영하는 분리와 친밀의 건강한 균형을 경험합니다.
대부분의 건강한 결혼 생활은 연결되어 있으면서도 개인이 성장하고 개발될 수 있는 적당한 공간을 가지고
있습니다.
• Maria 는 강한 결속 에 있습니다. 강하게 결속되어 있는 커플들은 종종 상호 의존을 반영하는 분리와 친밀의 건강한
균형을 가지고 있습니다. 건강한 결혼 생활은 연결되어 있으면서도 개인의 흥미와 활동을 할 수 있는 개인적인
공간을 가지고 있습니다.
• Daniel 은 약한 유연성에 있습니다. 안정적이고 변화에 소극적입니다. 리더십 또는 역할의 변화에 저항적이며,
건강한 관계는 바쁜 일상을 살아가면서도 유연해야 한다는 것을 기억해야 합니다. .
• Maria 는 강한 유연성에 있습니다. 안정성과 변화의 균형이 잘 잡혀 있습니다. 커플은 종종 의사 결정을 공유하고
지속적인 문제에도 적응할 수 있는 능력이 있습니다. 대부분의 커플들은 이 수준의 유연성에서 기능을 가장 잘
합니다.
커플 친밀감은 한 파트너가 다른 파트너에게 느끼는 정서적 친밀감으로 정의됩니다. 이 차원에는 단절부터 지나친 결속까지
있습니다.
커플 유연성은 필요에 따른 역할과 리더십의 변화에 적응하는 능력으로 정의됩니다. 이 차원에는 비유연성부터 지나친
유연성까지 있습니다.
커플 토의: 친밀성과 유연성의 결과를 검토하십시오. 현재 친밀감과 유연성의 수준의 긍정적인 면에 대해 논의하는 것은
도움이 될 수 있습니다. 그리고 친밀감과 유연성의 수준에서 바뀌기를(증가 혹은 감소) 바라는 것에 대해 논의해봅니다.
PREPARE/ENRICH 연습과제: 당신의 관계지도, 친밀감 연습, 유연성 연습
7
가족 지도
• Daniel 은 약한 결속 가정에서 성장했습니다. 가족 안에서 많인 자유를 누리고 가족 이외의 관계를 추구하는 약한
친밀함을 경험했습니다.
• Maria 는 강한 결속 가정에서 성장했습니다. 원가정에서 친밀감과 충성심이 우선시 되는 높은 수준의 친밀감을
경험했습니다. 때때로 너무 많은 결속을 경험하고 가족으로부터 자유를 원하기도 합니다..
• Daniel e 은 비유연성 가정에서 성장했습니다. 이 가정은 변화에 개방적이지 않습니다. 가족 구성원들은 지나치게
경직되어 있고 리더십, 역할, 그리고 일상적인 일들에 대한 변화를 거부합니다. 문제가 생겼을 때 새로운 방법으로
새로운 문제 해결 방법을 찾거나 스트레스에 적응하는 것을 어려워합니다.
• Maria 는 약한 유연성 가정에서 성장했습니다. 이 가정은 높은 수준의 조직성과 구조를 유지합니다. 유연성이 다소
부족하지만 리더십, 의사 결정, 그리고 역할은 분명합니다. 어려움을 극복하는 새로운 문제 해결 방법을 찾거나
스트레스에 적응하는 것이 다소 어렵습니다.
SCOPE Personality Scales
가족 친밀성은 원가정에서 성장할 때 느꼈던 정서적 친밀성으로 정의됩니다. 이 차원에는 단절부터 지나친 결속까지
있습니다.
가족 유연성은 역할, 리더십, 훈육의 변화에 적응하는 가족의 능력으로 정의됩니다. 이 차원에는 비유연성부터 지나친
유연성까지 있습니다.
커플 토의: 가족 친밀성과 유연성의 결과를 검토하십시오. 휴일, 생일 축하 또는 훈육 등과 같은 실제적인 예를 들어가며 가족
친밀성과 유연성에 대해 논의하십시오. 각 사람이 원가정에서 현재 가정으로 가져오고 싶어하는 것은 무엇입니까? 가져오고
싶지 않은 것은 무엇입니까?
PREPARE/ENRICH 연습과제: 당신의 관계지도, 친밀감 연습, 유연성 연습
8
SCOPE 성격 척도
사회성 (S)
이 특성은 사회적 상황에서 드러나는 행동과 성향을 반영합니다.
• Daniel 은 사회성 척도에서 낮음 범위에 속합니다. 이런 사람들은 내성적이거나 내향적이다. 사회적으로 내향적인
사람들은 종종 활력이 부족하고 활동성이 떨어집니다. 이들은 절제하고, 침착하며 사회적 관계를 적게 맺을 수
있습니다. 이들은 혼자 있거나 소수의 친구들과 어울리는 것을 좋아합니다. 혼자서 시간을 보내거나 소수의
사람들과 시간을 보낸 후에 에너지가 생기며, 반대로 많은 사람들과 시간을 보내면 에너지를 빼앗깁니다. 이
균형이 무너지면 단절하고 은둔하기도 합니다.
• Maria 는 사회성 척도에서 높음 범위에 속합니다. 이런 사람들은 대체로 외향적입니다. 사교적 외향성의 사람들은
사람들과 함께 있는 것을 즐기고 흔히 에너지가 넘칩니다. 그들은 열정적이고 활동중심적일 것입니다. 그들은
보통 친구나 지인을 쉽게 사귀는 그들의 능력을 즐기고 혼자 있는 것을 선호하지 않습니다. 그룹 안에서 그들은
얘기하기를 좋아하고 자기주장적이며, 보통 관심의 중앙에 자리할 것입니다. 균형을 잃게 되면, 그들은 관심을
추구하는 자나 혹은 천박한 사람으로 보일 수 있습니다.
SCOPE 성격 척도 는 성격의 5 요인 모델을 바탕으로 만들어졌습니다. 다섯 가지 차원과 결과는 아래에 소개하고
있습니다. 높거나 낮게 나온 한 두 가지 영역만 살펴보지 마시고 다섯 가지 영역을 모두 다 검토하십시오.
각 개인의 결과를 비교해보십시오. 장점과 약점을 논의해보십시오..
PREPARE/ENRICH 연습과제: 자신의 성격 알아보기
커플 결과: 한 사람이 다른 사람보다 높은 점수를 받은 커플들은 사회적 행사에 참여하고 다른 사람들과 함께 있는
것의 중요성에 대해 마음의 문을 열고 의사소통을 할 필요가 있습니다. 한 사람은 사람들과 어울릴 때 에너지를 얻고
다른 사람은 혼자 있기를 선호합니다. 이 차이는 스트레스를 많이 받을 때 더 크게 드러날 수 있습니다. 사회적인
모임을 계획할 때 미리 의사소통을 함으로써 불필요한 갈등을 피할 수 있습니다.
9
SCOPE 성격 척도
변화 (C)
이 특성은 새로운 경험에 대한 관심이나 융통성, 변화에 대한 개방성을 반영합니다.
• Daniel 은 변화척도에서 낮음 범위에 속합니다. 이런 사람들은 현실적이고, 실제적이며, 새로운 아이디어나 변화에
관심이 적습니다. 변화는 이들에게 어려움일 수 있으며 스트레스 수준을 높일 수 있습니다. 이런 사람들은
친숙하고 익숙한 것을 선호합니다. 이들의 태도는 보수적이거나 전통적입니다. 균형이 깨졌을 때 경직되거나
새로운 경험을 거부할 수도 있습니다. .
• Maria 는 변화 척도에서 높음 범위에 속합니다. 이런 사람들은 유연하고 진보적이며 새로운 경험에 매우 열려있는
경향이 있습니다. 이들은 관심의 폭이 넓고 변화에 개방적입니다. 이들은 문제를 만날 때 새롭고 창조적인 방법을
개발하는 것을 즐기는데, 심지어 이전에 사용했던 방법이 좋았을 때에도 새 방법을 찾습니다. 균형이 깨졌을 때
이들은 새로운 아이디어와 모험에 지나친 관심을 보이는 것처럼 보입니다. 다른 사람들은 이들이 시간을 낭비하는
것처럼 생각할 수 습니다.
조직성 (O)
이 특성은 일상생활을 하고 일을 할 때 얼마나 체계적이고 일관성 있게 하는지를 반영합니다. 또한 목표를
추구하는 지속성을 반영합니다.
• Daniel 은 조직성 척도에서 높음 범위에 속합니다. 이들은 조직적이고 정리가 잘 되어 있습니다. 이들은 일관성이
있고 믿을 만하며 이런 유형의 행동을 크게 강조하는 경향이 있습니다. 이들은 아주 목표지향적이며, 자신의
목표에 도달하기 위해 용의주도한 계획을 갖습니다. 지나칠 경우, 이들은 완전주의자나 혹은 너무 몰아세우는
자로 인식될 수 있습니다. 다른 사람들은 이들을 너무 조직적이라거나 혹은 지배적이라고 볼 것입니다.
• Maria 는 조직성 척도에서 중간 범위에 속합니다. 이들은 대체로 조직적입니다. 이들은 보통 믿을만하고
목표지향적이지만, 또한 융통성이 있어서 일이나 업무를 한 쪽으로 젖혀놓을 수 있습니다. 이들은 체계를 세우는
법을 알지만 , 항상 높은 우선순위에 있는 것은 아닙니다. 이들의 가정이나 일터는 약간 어지러울 수 있지만,
물건들이 어디에 있는지는 압니다.
커플 결과: 한 사람이 다른 사람보다 높은 점수를 받은 것은 서로의 다름에 대에 매력을 느끼는 경우라고 할 수
있습니다. 실용적인 사람들은 자유로운 사고와 개방된 태도를 가진 사람에게 매력을 느낍니다. 반대로, 개방적인
사람은 파트너가 가지고 있는 안정성에 가치를 인식합니다. 때로는 파트너의 태도, 성향, 그리고 행동에 어려움을
느끼고 답답할 수도 있습니다. 이들은 다른 사람을 변화시키거나 비난하기 보다는 다름을 인정해야 한다는 것을
기억해야 합니다. 서로의 강점을 세워나가면, 서로의 차이에 감사할 수 있도록 도울 수 있습니다.
커플 결과: C 한 사람이 다른 사람보다 높은 점수를 가지고 있는 커플은 그들의 목표와 역할 그리고 기대에 대해
의사소통을 할 필요가 있습니다. 때때로 파트너의 성향이 자신에게 고통이 될 수 있으며, 스트레스 상황에서는
짜증스럽고 산만하거나 화가 날 수 있습니다. 완벽주의와 대충함의 극단을 피함으로써 서로 균형을 맞출 수
있습니다. 집안일, 역할, 그리고 장기간의 목표에 대한 다른 기대는 잠재적인 어려움입니다. 필요할 때에만 조금 더
조직적일 수 있도록 허락하면 서로 강점을 가지고 협력할 수 있습니다. 그러나 체계적인 사람이 부모가 아닌
파트너로서 기능할 수 있도록 주의해야 합니다.
10
SCOPE 성격 척도
배려 (P)
이 특성은 다른 사람들과 교제할 때 얼마나 사려 깊고 협조적인지를 반영합니다.
• Daniel 은 배려 척도에서 높음 범위에 속합니다. 이들은 사람을 잘 믿고 친근하며 협조적입니다. 이들은 사람들과
어울리는 것에 가치를 두고 사려 깊으며 도움을 주려 합니다. 사람에 대해 낙관적이며, 사람들을 기본적으로
정직하고 예의 바르고 믿을 만 하다고 여깁니다. 지나칠 때는 다른 사람을 즐겁게 하기 위해 자신의 감정과 의견을
희생시킵니다. 지인들은 이들을 쉽게 보는 경우도 있습니다. 이들의 파트너 관계에서 자신이 원하는 것을
요청하기 어려워하기도 합니다.
• Maria 는 배려 척도에서 중간 범위에 속합니다. 이들은 따뜻하고 협조적이지만, 가끔은 약간 경쟁적이거나,
고집스럽거나 혹은 자기주장적일 수 있습니다. 그들의 권리가 침해 당한다고 느낄 때, 그들은 반응하거나
자신들을 옹호할 수 있습니다. 때로는 사소한 일로 다투는 그들 자신을 알지만, 그들은 대체로 다른 사람들과 잘
지내는 법을 알고 있으며 남들이 많이 좋아합니다.
정서적 안정성 (E)
이 특성은 스트레스 상황에 직면 했을 때, 여유로움과 침착함을 얼마나 잘 유지할 수 있는지를 반영합니다.
• 두 사람 모두 정서적 안정성 척도에서 중간에 속합니다. 이들은 대체로 침착하고 스트레스를 처리할 수 있습니다.
다른 사람들은 이들을 대부분의 사람들이 직면하는 일상의 스트레스 요인을 다루는 데에 능한 사람들이라고 여길
것입니다. 높은 수준의 스트레스 하에 있게 될 때, 부정적인 불안, 우울 혹은 분노 감정을 경험할 수 있지만, 그들은
대체로 정서적으로 안정되고 그들의 삶을 잘 관리합니다.
커플 결과: 한 사람의 점수가 다른 사람보다 높은 커플은 의사소통과 갈등해결 기술을 연습할 필요가 있습니다. 한
사람은 자신의 긍정이고 부정적인 의견과 감정 모두를 표현하는 능력을 개발할 필요가 있습니다. 그렇게 함으로써
그들은 자기 주장을 하고 진정한 감정을 이해할 수 있게 됩니다. 다른 파트너는 좋은 경청자가 되는 연습을 통해
유익을 얻게 될 것입니다. 파트너 성격의 긍정적인 면을 바라보는 것이 관계를 강화시킬 수 있습니다..
커플 결과: 두 사람 모두 불필요한 스트레스를 피하는 것이 좋다는 것을 알게 될 수 있습니다. 혼자서 그리고 함께
해결할 것에 대해 현실적인 면으로부터 유익을 얻게 될 것입니다. 의사소통, 갈등 해결 그리고 유연성과 같은
기술들이 부정적인 스트레스 상황에서 부정적인 반응을 하거나 극단적인 정서를 느끼지 않으면서 극복할 수 있도록
도울 것입니다.
검사결과: 첨부
120304 Sample_couple's_Report(Korean)[1].pdf
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