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명상의 집 자애 자애와 마음챙김 명상전문지도사 교육과정 |
1. 기관명 : 명상의집 자애
2. 교육과정명 : 자애와 마음챙김 명상전문지도사 과정
3. 지도자 : 김재성, 전현자, 초청강사
4. 자격요건 :
각 과정별 6개월~1년. (17주 과정과 집중수련 및 강좌 80%이상 출석)
①자애명상과 마음챙김 명상전문지도사 2급: 센터 교육과정 120시간 이수 및 수련 요건을 갖춘 자(협회 주관 명상아카데미 대강좌 70시간 필수 참가 별도)
② 자애명상과 마음챙김 명상전문지도사 1급: 센터 교육과정 120시간 이수 및 수련 요건을 갖춘 자(타 기관 수강 30시간 필수 별도)
③ 자애명상과 마음챙김 명상전문지도사 전문가 : 센터 교육과정 160시간 ( 별도 협회 자격 과정 수료자)
④ 수행감독자 : 전문가 과정을 마친 후 추가 집중수행과 지도실습 (자세한 내용을 추후 공지예정)
5. 교육장소: 서울시 종로구 삼청로11길 43(삼청동) 명상의집 자애 외.
6. 교육일정: 2017년 2급 과정 주말반: 4월 1일 (토) 오후 1시 ~ 4시 (2급 2기 과정은 주말반만 운영합니다)
통신반: 매주 교육과정을 동영상으로 공유합니다.
단 집중수행에는 직접 참석해야 합니다.
교육과 실습 내용
(장소, 일정, 내용은 사정에 따라 변경될 수 있습니다)
2급 과정: 2016년 4윌 1일 ~ 7월 29일, 매주 화/토, 주 1회 3시간 18주, 집중수행 46시간, 외부 강의(전현수 박사의 불교정신치료워크숍, 온라인 강좌) 20시간 인정. 주교재 – 별도 자료 | |||
이론 및 실습 | 1강 4/1 | 자애명상과 마음챙김 명상의 의미와 위상, 자애명상 1단계: 자신과 존경하는 이, 은인, 모든 존재 | 3시간 |
명상 실습 | |||
2강 4/8 | 자애명상 1단계 심화: 자신, 은인 중 잘되는 대상, 일상에서 모든 존재 | 3시간 | |
명상 실습 (좌선, 걷기) | |||
3강 4/15 | 자애명상 2단계 ― 자신, 은인, 사랑하는 이, 모든 존재 | 3시간 | |
명상 실습 (좌선, 걷기, 일상동작) | |||
4강 4/22 | 자애명상 2단계 심화―자신, 은인, 사랑하는 이 잘되는 대상, 모든 존재 | 3시간 | |
명상 실습 (좌선, 걷기, 일상동작) | |||
5강 4/29 | 자애명상 3단계 ― 자신, 은인, 사랑하는 이, 중립 대상, 모든 존재 | 3시간 | |
명상 실습 (좌선, 걷기, 일상동작) | |||
6강 5/13 | 자애명상 3단계 심화― 자신, 은인, 사랑하는 이, 중립 대상 중 잘되는 대상, 모든 존재 | 3시간 | |
명상 실습 (좌선, 걷기, 일상동작) | |||
7강 5/20 | 자애명상 4단계―자신, 은인, 사랑하는 이, 중립 대상, 싫은 대상, 모든 존재 | 3시간 | |
명상 실습 (좌선, 걷기, 일상동작) | |||
8강 5/27 | 자애명상 4단계 심화― 자신, 은인, 사랑하는 이, 중립 대상, 싫은 대상 중 잘되는 대상, 모든 존재 자애명상을 통한 근접삼매 (핵심 대상을 향한 집중적 자애명상) | 3시간 | |
명상 실습 (좌선, 걷기, 일상동작) | |||
5월 6일, 부처님오신날 주간은 쉽니다. | |||
9강 6/3 | 자애명상에 근거한 마음챙김 명상 1단계 – 몸(호흡과 걸음) | 3시간 | |
명상 실습 (좌선, 걷기, 일상동작) | |||
10강 6/10 | 자애명상에 근거한 마음챙김 명상 1단계 심화 – 일상동작 | 3시간 | |
명상 실습 (좌선, 걷기, 일상동작) | |||
11강 6/17 | 자애명상에 근거한 마음챙김 명상 2단계 – 몸, 느낌(두드러진 감각) | 3시간 | |
명상 실습 (좌선, 걷기, 일상동작) | |||
12강 6/24 | 자애명상에 근거한 마음챙김 명상 2단계 심화 – 몸, 느낌 | 3시간 | |
명상 실습 (좌선, 걷기, 일상동작) | |||
13강 7/1 | 자애명상에 근거한 마음챙김 명상 3단계 – 몸, 느낌, 두드러진 마음 | 3시간 | |
명상 실습 (좌선, 걷기, 일상동작) | |||
14강 7/8 | 자애명상에 근거한 마음챙김 명상 3단계 심화–몸, 느낌, 미세한 마음 | 3시간 | |
명상 실습 (좌선, 걷기, 일상동작) | |||
15강 7/15 | 자애명상에 근거한 마음챙김 명상 4단계 – 몸과 마음 전 경험 | 3시간 | |
명상 실습 (좌선, 걷기, 일상동작) | |||
16강 7/22 | 자애명상에 근거한 마음챙김 명상 4단계 심화 – 감각적 앎 | 3시간 | |
명상 실습 (좌선, 걷기, 일상동작) | |||
17강 7/29 | 자애명상에 근거한 마음챙김 명상 지도법 워크숍 | 3시간 | |
명상 실습 (좌선, 걷기, 일상동작) | |||
총 51시간 | |||
수 련 | 자애명상과 마음챙김 집중수행 2박3일, 2회. 2017년 7~8월 중 예정 | 49시간 | |
강 의 | 전현수 박사의 불교정신치료 워크숍 (30시간: 통신 온라인강의) | 20시간 | |
총 이수시간 | 120시간 |
2017년 7월 ~ 8월 중 2박 3일간의 집중수행 2회 실시 예정
1급 과정: 2017년 9월 ~ 2018년 2월 (주 1회 3시간 18강, 집중수행) 주교재 – 행복을 위한 혁명적 기술, 자애(샤론 샐스버그저, 김재성 역), 대념처경(붓다의 말씀) | |||
이론 및 실습 | 1강 | 사무량심, 사념처 이해:자애와 연민명상1단계, 마음챙김명상1단계(몸) | 3시간 |
자애명상의 확장과 사념처의 이해 | |||
2강 | 자애와 연민 명상 2단계, 마음챙김 명상 1단계 심화 | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
3강 | 자애와 연민 명상 3단계, 마음챙김 명상 2단계(감각, 느낌) | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
4강 | 자애와 연민 명상 4단계 심화, 마음챙김 명상 2단계 심화 | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
5강 | 자애와 더불어 기뻐함 명상 1단계, 마음챙김 명상 3단계(마음상태) | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
6강 | 자애와 더불어 기뻐함 명상 2단계, 마음챙김 명상 3단계 심화 | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
7강 | 자애와 더불어 기뻐함 명상 3단계, 마음챙김 명상 4단계(장애와 심신-오온과 12처) | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
8강 | 자애와 더불어 기뻐함 명상 4단계, 마음챙김 명상 4단계 심화 | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
9강 | 자애와 평정 명상 1단계, 마음챙김 명상 (7각지①-7각지 이해) | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
10강 | 자애와 평정 명상 2단계, 마음챙김 명상 (7각지②-7각지 일으키기) | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
11강 | 자애와 평정 명상 3단계, 마음챙김 명상 (7각지③-7각지 기르기) | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
12강 | 자애와 평정 명상 4단계, 마음챙김 명상 (7각지④-7각지 유지하기) | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
13강 | 사무량심과 마음챙김 명상(사성제①-괴로움의 이해①) | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
14강 | 사무량심과 마음챙김 명상(사성제②-괴로움의 이해②) | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
15강 | 사무량심과 마음챙김 명상(사성제③-괴로움의 원인) | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
16강 | 사무량심과 마음챙김 명상(사성제④-괴로움의 소멸 이해) | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
17강 | 사무량심과 마음챙김 명상(사성제⑤-팔정도) | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
18강 | 사무량심과 마음챙김 명상 지도법 워크숍 | 3시간 | |
명상 실습과 경험나누기 | |||
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수 련 | 사무량심과 마음챙김 집중수행 2박3일, 2회 | 46시간 | |
강 의 | 초기불교의 수행론 (30시간: 출석 또는 통신) | 20시간 | |
총 이수시간 | 120시간 |
전문 과정: 2018년 3월 ~ 6웥(매주 1일 3시간 20주) 및 여름 또는 겨울 집중수행 주교재- 청정도론 9장, 마하시 사야도의 위빳사나 수행방법론 1, 2권 | |||
이론 및 실습 | 1강 | 청정도론의 사무량심① | 3시간 |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
2강 | 청정도론의 사무량심② | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
3강 | 사무량심-자애 지도 실습① | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
4강 | 사무량심-자애 지도 실습② | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
5강 | 사무량심-연민 지도 실습① | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
6강 | 사무량심-연민 지도 실습② | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
7강 | 사무량심-더불어 기뻐함 지도 실습① | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
8강 | 사무량심-더불어 기뻐함 지도 실습② | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
9강 | 사무량심- 평정 지도 실습① | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
10강 | 사무량심- 평정 지도 실습② | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
11강 | 위빳사나 수행방법론 1장 | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
12강 | 위빳사나 수행방법론 2장 | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
13강 | 위빳사나 수행방법론 3장 | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
14강 | 위빳사나 수행방법론 4장 | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
15강 | 위빳사나 수행방법론 5장 | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
16강 | 위빳사나 수행방법론 6장 | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
17강 | 위빳사나 수행방법론 7장 | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
18강 | 위빳사나 수행방법론 총정리 | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
19강 | 위빠사나 지도법 워크숍 1 | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
20강 | 위빠사나 지도법 워크숍 2 | 3시간 | |
명상 실습 (사무량심과 마음챙김) | |||
수 련 | 미얀마 집중 수행(15일) (또는 국내 집중 수행 2박 3일, 5회) | 90시간 | |
연 구 | 위빠사나와 아비담마 연구 워크숍 20시간 | 10시간 | |
총 이수시간 | 160시간 |
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2017년 3월~7월 17주
자애와 마음챙김명상전문지도사과정 (2기) 참가신청서
[2017년 4월1일 ~ 7월 29일(토)]
참가과정: ◯자애와 마음챙김명상전문지도사 2급과정 (2기)
- 주말반 매주 토 오후 1시 ~ 4시 ( )
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* 이 름 : (한글) (한문) (법명)
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* 생년월일 : 년 월 일생. * 성 별 :
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* 주 소 :
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* 전화번호 : * 휴대전화 :
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* 이 메 일 : * 직 업 :
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* 종 교 : 불교 / 기독교 / 천주교 / 기타 ( )
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* 수행경험 : (수행종류, 수행기간, 수행 장소, 스승에 대해 자세히 적어주세요.)
명상의 집, 자애에서 진행한 과정에 참석하신 분들은 기수와 회수를 적어주세요
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* 정신적, 신체적 질환 : (자세히 적어주세요.)
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* 개인소개 및 참가 이유 :
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* 신청일 : 201 년 월 일 * 신 청 인(서명):
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위 본인은 위의 명상전문지도사 2급 과정에 참가하고자 신청합니다.
명상의 집, 자애 귀중
서울시 종로구 삼청로11길 43(삼청동3-6)
metta4u@nate.com | cafe.daum.net/mettaa
2017_자애와마음챙김명상전문지도사2급과정_2기_참가신청서.hwp
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