안녕하세요 어물전총각입니다!
오늘은 칼로리 알아보기 2탄!
1탄 마른오징어에 이어..
2탄은 반건조오징어 입니다!
마른 오징어보다 반건조 오징어가 통통하니
칼로리가 더 많이 나가지 않을까?
생각하고 들어오시지 않았나요?
저도 알기 전에는 그렇게 생각했습니다!
그러나 but 하우에버
반전이 있으니
반건조 오징어 칼로리 만나보러 가시죠~
반건조오징어는 배를 갈라 내장을 빼내고
이름과 같이 반만 건조한 오징어입니다!
저번에 말씀드린 마른오징어는 100g당 칼로리라 약 350이었는데요..!
반건조는
..!
세상에나.. 약 222kcal라고 하네요
충격적이죠?
(저만 그런거면 크흠,,)
지방은 1.94g
탄수화물은 1.23g
단백질 49.06g
역시 오징어 답게 저지방 고단백이네요!
마른오징어와 비교했을때 전체적으로 낮아지네요!
정말 의외아닌가요?
하지만 반건조 오징어는..맛있게 요리해야 제맛이기 때문에
요리를 해주면 칼로리가 쭉 올라가겠죠..?
하 쓰면서 생각난건데 반건조 오징어 잘라서
양념무침해먹거나 버터에 구워먹거나
라면에 넣어서 먹고싶네요..
혹시 다이어터분이 밤에 읽고 계신다면.. 죄송합니다..ㅎㅎ
그럼 마지막으로 어물전총각 반건조오징어 만나보고 가시죠~
국내산 제품이며 국내에서 가공하여 믿을 수 있는 제품입니다!
두툼한 오징어가 입안에 확~
쫄깃쫄깃한 식감