이재복 박사의 충고요약-
이길수 있다" 는 자신감
"할수 있어"라는 자신감이 없다면 아무런 기대도 할 수 없다.
준비자세=
라켓을 높이 멀리 두라
그리고 최단거리의 움직임으로 셔틀을 쳐라.
서브=
규정이 허락하는 한도에서 라켓을 멀리 높이 두라.
서비스한 후에 라켓을 높이 멀리 두고 준비자세를 해라.
서브, 서브리턴은 점수의 반 이상을 좌우하므로 항상 최선을 다하라.
서브 리턴=
짧게 스윙하라
원을 그리며 스윙하지 마라.
스매싱=
셔틀을 몸 앞에 두고 스매싱 하라.
스매싱 후 준비자세를 하라.
백핸드=
발 착지와 동시에 셔틀을 쳐라.
몸 뒤에서 공을 치지 마라.
큰 스윙을 하지 말라.
파트너쉽=
파트너가 후위에서 공격시 너무 네트에 붙지말고 서브라인에서 한발뒤정도를 유지하라.
찬스볼일 때 앞으로 나가며 쳐라.
후위 공격자가 한쪽으로 몰릴때에 전위공격자는
후위공격자가 등을 90도로 보일수 있는 각도로 양발을 위치시키며
후위 공격자와 다른 방향으로 공이날아올시 전위가 뒤로 빠지며 공을 처리하라.
후위 공격에 의해 공이 코트중간정도로 리턴된다면
전위공격자는 옆으로 약간 빠짐으로 인해 후위공격자가 마지막을 처리 할 수 있도록 자리를 내어주라.
트레이닝=
라켓에 커버를 쓰운후 리턴연습을 하라.
가장 짧을 거리를 택하여 스윙하라.
손목과 손가락 힘을 이용하라.
대부분의 동호인들은 손목힘에 의해 푸싱을 하거나 하지만
실제로 간결한 스윙은 손목의 힘이 아니라 손아귀 즉 라켓을 한번 놓았다 잡는 힘에 의한 스윙이다
배드민턴 이론/전술 배드민턴 국대동영상
http://cafe.daum.net/liykorea
출처: 배드민턴 루이코리아 원문보기 글쓴이: LIY KOREA