'내적상처와 내면아이의 치유-메타노이아 프로그램 59기' 진행중

[이대운]

내적상처/내면아이 치유-메타노이아 프로그램 59기

일시: 2015년 1월 5일(월)-2월2일(월) 5주간 매주월요일 10:30-13:30

장소: 9호선 샛강역 2번출구(KBS별관 옆)

정원: 6명(선착순 등록), 참가비 30만원(우리은행:1005-202-390773)

지도: 이대운(상담심리학박사, 미국임상감독)

문의: 010-5381-0093(이대운), 02-784-0193(무지개가족치유센터)

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누구나 마음에 상처가 있기 마련입니다. 그래서 마음이 아프고 괴롭습니다. 어떤 상처는 너무 크고 오래되어서

가슴 깊이 둥지를 틀고 앉아 있으면서 시시각각 나를 괴롭히면서 가끔 회오리바람처럼 마음을 송두리째 삼켜버리듯이 밀려옵니다. 불안, 우울, 슬픔, 분노 등이 몰아칩니다. 그때는 더 이상 삶의 의욕도 희망도 없이 지루하고

피곤한 나날을 보내게 됩니다. 마음의 상처가 깊어져 곪고 있다는 증거입니다. 마음의 상처와 아픔은 치유되어야만 합니다.

메타노이아 프로그램은 자신을 깊이 들여다보는 수련을 하게 됩니다. 내가 어떤 아픔을 가지고 있고, 그 아픔을

안겨준 원인(상처)들은 무엇이며, 그것이 왜 상처로 남게 되었는지 그리고 나의 무의식적 행동들이 나를 어떻게 끌고 가고 있는지를 살펴볼 것입니다. 결국 마음 깊은 곳에 슬픔으로 웅크리고 있는 내면아이를 대면할 것입니다.

참다운 내 자신 앞에, 있는 그대로의 내 모습을 드러내 보이면서 알아차림, 받아들임, 내려놓음, 비움을 통해

내면에서부터의 힘과 용기, 평화와 행복을 끄집어 낼 것입니다. 그리고 ‘새로운 사람’으로 거듭날 것입니다.

프로그램 진행 방법

- 그룹 및 개인 상담치유의 형태로 진행됩니다. 자신 안에 숨겨진 부정적 사고와 상처받은 감정들을 인정하고,

그것들이 어데서 발생하고 있는지 내면을 깊이 통찰합니다. 특히 과거에 상처받은 경험들과 내면에서 소용돌이

치는 기억들을 직면하면서, 이해하고 받아들임으로 인식체계를 재구성해 나갈 것입니다.

단계별 내용

1단계: 상처(상한 감정)의 모습과 원인 발견

2단계-3단계: 심리 역동적 치유(내면의 자아 모습 보기⇒ 정체성, 죄책감, 열등감, 외로움과 고독감, 소외감,

분노, 슬픔, 불안, 앙갚음, 원한, 복수심 등)

4단계: 내면아이의 치유-감사와 용서

5단계: ‘상처 치유와 거듭나기-메타노이아’ 봉헌식

적용심리치료법: 치유명상, 심상치료, 마음챙김, 내관(內觀,마음살핌), 역동심리, 인지행동, 대상관계, 긍정심리 등

[이대운]

메타노이아 프로그램 59기에 참석하기를 원하시는 분들은
먼저, 이름, 세례명(가톨릭신자인경우), 주소, 핸드폰과 집 전화번호,
이메일번호를 적으시어 이곳에 댓글로 혹은 문자(010-5381-0093)로 보내주시고
은행에 참가비를 입금하시면 등록이 완료됩니다.

[이대운]

단, 취약계층(기초생활수급, 다문화가정, 탈북가정, 신체장애우, 한부모가정 등)은
무료로 프로그램에 참석하실 수 있습니다. 사전에 전화주세요(010-5381-0093, 이대운)

[이대운]

무지개가족치유센터 등록회원(2014년 회비를 완냡하신 분)으로서 아직 메타노이아 프로그램을
받지 못하신 분들은 무료로 참가하실 수 있습니다. 사전에 연락바랍니다. (010-5381-0093)
그리고 이미 메타노이아 프로그램을 수료하신 분들 가운데 또 다시 새롭게 하시기 위해 참가를
원하시는 경우에도 무료로 참석하실 수 있습니다. 단, 빈 자리가 나는 경우에 가능합니다. 전화주세요.

[이대운]

제가 재능기부를 하고 있는 '중소기업인 재기힐링프로그램'을 수료하신 자장님들의 식구(배우자, 자녀)가
참석을 원하실 경우 별도의 상담을 거쳐 가능한 참가비로 참석하실 수 있습니다.

[이대운]

메타노이아 59기애 6분이 참석하셨습니다. 그중 3분은 이미 수료하신 분들입니다.
5일(월)에 제1단계를 마쳤어요...
중요한 점은 마음이란 무엇인가?, 뇌의 작용과 마음과는 무엇이 다른가?, 마음안에는
무엇이 있는가? 마음안에 상처가 정말로 있나요?, 상처는 왜 생기는 것이지요?,
어떻게 치유가 가능한가요? 등을 공부하였습니다. 결국은 '내 마음의 주인은 바로
나 자신이며, 나만이 내 상처를 인식할 수 있고, 나만이 치유를 위해 노력할 수 있다.'는 것을
강조했습니다. 결국은 내마음의 주인은 바로 나이기때문에 마음의 빗장을 열고 치유를 향해
나가고자하는 내자신의 결심과 노력이 중요함을 깨닫는 시간들이 되었습니다.

[이대운]

이메일로 1단계를 더욱 자세히 이해할 수 있는 동영상자료(마음이란)를 보내드립니다.

[이대운]

이곳(메타노이아 프로그램)에 올려놓은 장현강박사의 '마음과 뇌'영상물도 보세요.