첫댓글 계속 걸어보니 발목이 아파서 힘들때는 조금 줄여서 걷는게 좋을듯...
운동성 검사결과 몸상태가 좋지 않아서 도수치료받고있다. 2020년에 발목수술후 재활치료했더라면 오른쪽 무릎 어깨까지 나빠지지 않았을 텐데...호미로 막을걸 가래로 막는 상황이 온 것 ㅠ.ㅠ
많이 좋아지고 있어서 기분이 좋다.아무래도 다치기 이전 상태로 가는 것은 불가능이고 더 나빠지지 않도록 노력해야겠다.
첫댓글 계속 걸어보니 발목이 아파서 힘들때는 조금 줄여서 걷는게 좋을듯...
운동성 검사결과 몸상태가 좋지 않아서 도수치료받고있다. 2020년에 발목수술후 재활치료했더라면 오른쪽 무릎 어깨까지 나빠지지 않았을 텐데...호미로 막을걸 가래로 막는 상황이 온 것 ㅠ.ㅠ
많이 좋아지고 있어서 기분이 좋다.
아무래도 다치기 이전 상태로 가는 것은 불가능이고 더 나빠지지 않도록 노력해야겠다.