K-MBSR 전문가과정을 위한 기초 교육 및
일반인의 심신건강 증진을 위한 교육
● 주 관: 마인드플러스 스트레스대처연구소
● 시 간: 24시간(주1회(3시간) × 8주)
● 장 소: 마인드플러스 스트레스 대처연구소[대구광역시 중구 대봉1동 108-8 한빛 빌딩 3층 (청운맨션 입구 우측빌딩)]
● 교육비:
전문가 과정: 480,000원(교재, 일일수련장), 학부 및 대학원 재학생 10% 할인 (432,000원)
일반인 과정: 432,000원(교재, 일일수련장)
● 날 짜:
2018년 12월 22일(토)부터 2019년 2월 16일(토)까지, 매주 토요일(오전 10시-오후 1시)
● 문 의: 연구소: 053-428-4281 H:010-3271-4103, E-mail: bsyoon59@cu.ac.kr
● 인 원: 12명(선착순 마감: 교육수요가 많아 조기 마감될 수 있습니다)
● 등록방법:
- 교육비 입금: (대구은행 508-10-331335-3, 마인드플러스 스트레스 대처연구소)
- 입금후 010-3271-4103로 문자.
● 신청마감: 2018년 12월 14일(금)까지
● 강 사
- 장현갑(K-MBSR 프로그램 개발자, 영남대 심리학과 명예교수)
- 윤병수(대구가톨릭대 교수)
- R급 전문가
● 교육 내용 안내
- 이론교육: K-MBSR의 이해, 명상/요가의 치료원리, 스트레스와 심신의학
- 실기교육: 공식명상(바디스캔, 호흡명상, 정좌명상, 하타요가), 비공식명상(먹기명 상, 걷기명상, 자애명상, 용서명상), 수련 후 질의응답.
● 참고사이트: 한국명상학회 홈페이지 http://www.k-mbsr.com에서 기초과정 개설 안내
** 운영 사정에 따라 장소가 변경될 수 있습니다. **