기미, 잔주름, 주근깨 몰아내는 천연화장수&팩

[如來城]

기미, 잔주름, 주근깨 몰아내는 천연화장수&팩

부지런한 여성이 곱고 아름다운 피부를 간직한다
  세안은 미용 생활에서 빼놓을 수 없는 가장 기초적이면서도 중요한 부분이다. 세안을 어떻게 하느냐에 따라 여성의 아름다움이 좌우된다고 해도 지나치지 않다.
  피부가 거칠거나 깨끗하지 못한 여성은 게으른 여성이다. 게으른 여성은 투명한 피부를 간직할 수 없고, 잡티, 잔주름, 기미, 노인성 반점 등으로 고민하게 마련이다.
  따라서 보다 깨끗한 피부, 주름살이나 여드름.잡티.기미.주근께 등이 없는 피부를 유지하기 위해서는 올바른 세안이 중요하다.
 

올바른 세안법
  세안을 하기 전에 먼저 미지근한 물로 얼굴을 씻어 낸다. 이렇게만 해도 얼굴에 있던 웬만한 먼지를 씻어 낼 수 있다. 또한 피부에 남아 있는 나머지 때나 먼지를 씻어내기 쉬운 상태로 만들어 준다.
  알칼리 성분이 적은 비누(가능하면 천연 비누)로 얼굴을 씻는다. 될 수 있으면 실크천을 사용한다. 실크는 동물성 섬유질이므로 동물성의 단백질과 잘 어울려 피부 속에 침착되어 있는 속때를 부담없이 제거시킨다.
  물에 적신 실크 천으로 얼굴을 쓱쓱 한차례 문질러 준 다음 물로 씻어낸다. 그리고 또 한번 비누를 묻혀 얼굴을(특히 트러블이 있는 부분을 중심으로)세세하게 문질러 준다. 하지만 너무 지나치면 오히려 피부에 부담을 준다.

온수와 냉수로 가능한 많이 헹궈 내야 아름다워진다
  얼굴을 헹굴 때는 미지근한 물을 사용한다. 우선 물을 얼굴에 끼얹으면서 이마의 중심(머리카락과의 경계선)을 손가락 끝으로 꾹 눌러 준다. 그 다음에는 물을 얼굴에 끼얹으면서 엄지 손가락과 집게 손가락 사이로 귀를 치켜 올린다.
첫 번째는 이마의 주름살을 예방하는 세안법이다. 두 번째 동작은 양 볼이 처지는 것을 예방하며, 이미 처진 양 볼을 원래대로 회복시키는 데 도움이 된다.
  미지근한 물로 gpd군 다음에는 찬물로 같은 방법으로 세안을 한다.
  다시 한번 정리를 해보자. 비누 세수를 한 다음에는 반드시 미지근한 물로 10회(이마 쪽, 귀쪽을 교대로 한다)에 걸쳐 헹군다. 그리고 찬물을 이용하여 똑같은 방법으로 세안을 한다. 그리고 찬물을 이용하여 똑같은 방법으로 세안을 한다.
  처음부터 찬물만을 이용했을 경우 땀구멍에 있던 때나 먼지를 말끔히 씻어 낼 수 없다. 또한 반대로 더운 물만을 사용했을 경우에는 때를 제거하기는 쉽지만 땀구멍이 커지는 결과를 초래한다.
  따라서 항상 기초 세안은 미지근한 물로 시작해서 찬물로 땀구멍을 수 축시켜 마무리짓는 것이 가장 좋은 방법이다. 미지근한 물 10회, 찬물 10회씩 모두 5회 이상 반복하는 것이 이상적이다.
  따뜻한 물과 찬물로 헹구는 동작을 많이 하면 할수록 피부는 더욱 맑아지고 결 고운 피부를 빨리 되찾을 수 있다.

잔주름을 펴준다 주름살을 없애 주는 화장수 사용법
  잔주름을 펴주고 젊은 피부를 유지할 수 있는 비결은 올바른 화장수 사용에 있다. 지금 당장 화장수를 그저 습관적으로 사용하고 있지 않은지 살펴보자.
  화장수는 피부 미용에 필요한 것이며 또한 중요한 것이기도 하다. 그러나 잔주름 예방과 영양 공급을 위해 값비싼 영양 크림만을 고집한다는 것은 잘못된 생각이다.
  그렇다면 잔주름을 없앨 수 있는 가장 효과적인 방법은 무엇일까.
  우선 화장을 닦아 내고 거울에 비친 얼굴을 잘 살펴 잔주름이 생긴 위치를 똑똑히 체크해 둔다. 그리고 목욕을 하면서 몸과 얼굴을 더운 물로 여러 차례 씻어 낸 다음, 30분 후에 거울을 들여다보라. 잔주름이 말끔히 없어졌을 것이다. 아무리 좋은 영양 크림을 바른다 해도 30분 후에 잔주름이 말끔히 사라지게 할 수는 없을 것이다.
  여기서 우리는 중요한 사실 한 가지를 발견할 수 있다. 즉, 잔주름을 없애는 비결은 수분에 있다. 수분이 부족하면 피부가 시들어 버린다. 따라서 수분을 표피에 충분히 흡수시켜 주면 피부는 본래대로 팽팽해지고 싱그러워지는 것이다.
  영양 크림은 피부의 수분 증발을 막아주는 보조적인 역할을 할 뿐이다.

화장수 사용시 주의할 점
  화장수는 얼굴에 바른 다음 피부에 완전히 흡수될 때까지 가볍게 톡톡 두들겨 주는 것이 중요하다. 그렇지 않으면 수분이 흡수되지 않고 피부 표면에 남아 있다가 증발되어 버린다. 수분이 증발할 때 피부는 열을 빼앗겨 버리므로 피부가 거칠어지는 역효과를 내고 만다. 결국 아무리 좋은 화장수라도 올바르게 사용하지 못한다면 아무런 효과를 얻지 못한다. 는 뜻이다.
  화장수는 처음 바른 다음 살짝 두들겨 주고, 피부에 스며들기 시작하면 또 한번 화장수를 바르고 두들겨 준다. 이렇게 두세 번 정도를 겹쳐서 화장수를 발라 두들겨 주는 게 중요하다. 그러면 화장수가 피부에 충분히 흡수되어 잔주름을 예방하고 촉촉하고 윤기 있는 피부, 탄력 있고 젊은 피부로 만들어질 것이다.

율피 팩, 이 놀라운 잔주름 제거 효과
  필요한 재료: 율피가루1/2큰술, 흑설탕2작은술, 효소 분말2작은술, 꿀 1큰술. 겨울에는 흑설탕이 잘 녹지 않으므로 흑설탕에 물 1큰술을 섞고 불에 녹여 시럽으로 만들어 사용한다.
  용기에 흑설탕을 넣고 꿀과 함께 으깬다.
  율피가루, 효소 분말을 넣어 눅진해질 때까지 갠다.
  양볼, 이마, 코 턱의 순서로 고르게 팩을 한다.
  눈, 코, 입 부분을 제외하고 얼굴 전체에 랩을 씌운 다음 푹 쉰다. 황금의 수면 시간인 밤11시까지 팩을 하면 효과가 아주 높다. 낮에 팩을 할 때는 30~40분 정도면 충분히다.
  랩을 벗겨 내고 미지근한 물로 얼굴을 씻는다. 곧바로 찬물로 얼굴 피부를 수축시켜준다. 얼굴은 수분 공급이 충분히 되어 잔주름이 펴지며 촉촉하고 윤기가 날 것이다.

여드름을 없앤다 알로에 팩으로 도전한다
  필요한 재료: 알로에 즙 1큰술, 꿀 1작은술, 흑설탕2작은술, 오이즙1큰술, 율무 효소1큰술, 밀가루 약간.
  용기에 알로에 즙, 오이 즙을 넣고 흑설탕을 섞어 으깬다.
  율무 효소와 꿀을 넣어 으깬다.
  흘러 내리지 않을 만큼 눅진하게 되면 여드름이 있는 부분인 볼, 이마, 코, 턱 등에 두껍게 고루 바른다.
  랩을 씌운 다음20분 정도를 쉰다. 20분이 지나면 얼굴을 씻고 아무것도 바르지 않은 상태로 20분 정도를 기다린다. 이 시간이면 피부에 충분한 휴식이 주어지며 탄력을 회복할 수 있다.
  여드름은 특히 내장의 트러블이 얼굴에 나타난 것이다. 이 여드름이 오랫동안 계속되면 우선 변비 상태를 체크해 보는 것이 순서다. 단순히 피부 트러블로 생긴 여드름이라도 세균에 감염되기 쉽기 때문에 더러운 손으로 만지거나 짜내지 않도록 주의한다.
  여드름을 없애기 위해서라도 올바른 세안법이 꼭 필요하다. 세안을 할 때 따뜻한 물로 비누 세수(살균성 비누면 더욱 좋다)를 깨끗이 하는 것이 무엇보다 중요한 일이다. 마무리 세안은 찬물로.

화장독으로 인한 기미에는 누룩 팩이 가장 효과적이다
  필요한 재료: 누룩가루1큰술, 오이즙2큰술, 율무효소가루2작은술, 꿀1큰술, 밀가루 적당량.
  누룩가루와 율무 효소 가루에 꿀, 밀가루를 섞은 다음, 오이 즙을 부어 섞는다.
  얼굴, 특히 기미가 많은 부분에 두껍게 발라 랩을 씌우고 20분 정도 휴식을 취한다.
  미지근한 물로 얼굴을 씨어 내고 찬물로 패팅을 해준다. 이 팩은 화장독으로 생긴 기미에 효과적이다.

양파 화장수로 기미, 주근깨를 없앤다
  필요한 재료 : 양파 1개, 백포도주 1컵, 가제.
  잘 씻은 양파를 잘게 썰어 다진다.
  다진 양파를 백포도주 1컵에 담가 놓는다.
  8일 정도가 지난 후 가제로 걸러 낸다.
  이렇게 만들어진 양파 화장수를 아침저녁으로 기미나 주근깨가 있는 부위에 바르고, 가볍게 패팅 해주면 효과를 볼 수 있다. 화장수는 냉장고에 보관하면 된다.
  주근깨는 선천적인 원인도 있지만 계절에 따라, 특히 자외선을 많이 쬐는 여름철에 더욱 기승을 부린다. 햇빛으로 착색된 기미에는 양파로 만든 화장수가 가장 좋다. 그리고 기미는 그 착색된 부위에 따라 손질법도 달라져야 하는데, 눈 밑에 생긴 기미는 빈혈과 관계가 깊기 때문에 미용법 이외에도 철분 공급을 원활히 해주어야 한다.

투명한 피부색을 되살린다
    '쌀겨+감초+황백+꿀+흑설탕' 팩
  쌀겨, 감초, 황백을 같은 양으로 준비한 다음, 흑설탕을 녹여 시럽으로 만든 것과 꿀을 석어 잘 갠다.
  이것을 얼굴에 고루고루 두툼하게 바르고, 랩을 씌워 20분 정도 휴식을 취한다.
  한마디로 잡티, 기미, 여드름 등을 예방해 주고, 거친 피부를 매끄럽고 윤기가 흐르는 고운 피부로 유지해 주는 데 뛰어난 효과가 있는 방법이다.
  이 팩은 밤 11시-12시 사이에 실시하는 것이 좋다. 팩을 하면서 잠을 자면 효과가 높기 때문이다. 팩이 끝나면 미지근한 물로 얼굴을 씻어 내고, 찬물로 피부를 수축시켜 준 다음, 아무 것도 바르지 않은 상태로 피부가 쉴 수 있는 여유를 주는 것은 피부의 탄력을 회복할 수 있는 기회를 주는 셈이다.
  늘 피부에 뭔가를 바르고 매만지는 동안 피부는 스트레스를 받게 되며, 그것이 피부 트러블로 발전하게 된다. 따라서 피부가 휴식할 수 있도록 배려하는 것이 미용의 포인트이다. 과잉 손질은 결코 바람직하지 못 하다.

율무 팩은 신진 대사를 활성화시켜 준다
  매일 아침저녁으로 세안할 때 율무가루와 율무 효소 분말은 이용한다.
  비누 거품을 잘 낸 다음 율무가루와 효소 분말을 섞어 얼굴에 고르게 마사지한 다음 미지근한 물로 씻어 낸다.
  특히 코 주변이나 이마 등 지방분이 많은 부위를 신경 써야 한다. 실크 천에 위의 두 가지 재료를 듬뿍 묻혀 가볍게 문질러 주며 씻도록 한다.
  목과 어깨 등도 햇볕에 많이 그을렸다면 율무가루를 비누 거품에 섞어 목, 어깨, 가슴 등에 고루 펴서 마사지한 다음 씻는다.
  율무는 피부의 신진 대사를 활발하게 해준다. 그리고 각종 색소의 침착을 막아 주며, 수분을 피부에 고르게 퍼지도록 하는 작용을 한다. 따라서 율무를 이용한 팩은 피부에 투명감을 높여 희고 아름다운 피부를 만드는 데 효과적인 방법이다.
  율무 팩은 또 지성, 건성, 중성 등 어떤 성질의 피부 트러블에도 훌륭한 효과를 가지고 있다. 율무가루에 율무 효소 분말을 첨가하여 사용하는 것이 더욱 효과가 높다.

    은행가루 팩으로 피부 빛깔 되살리기
  필요한 재료 : 은행가루 1큰술, 스쿠알렌 알 2개, 꿀 2작은 술, 밀가루 적당량.
  은행은 속껍질을 벗겨서 말린 다음 가루를 낸다.
  은행가루 1큰술에 스쿠알렌 알을 넣고(기름만 넣는다) 꿀과 밀가루로 눅진하게 갠다.
  얼굴에 바르고 수분이 증발되지 않도록 랩을 씌운 다음 푹 잔다.
  아침에 얼굴을 씻어 내고 찬물로 헹궈 내 모공을 수축시킨다.
  일주일에 2-3번 정도 꾸준히 하면 투명감이 있고 하얀 피부가 싱싱하게 살아날 것이다.

요탕 미용법을 병행하면 효과 만점 !
  자연 미용법으로서 요탕 미용법의 우수한 점을 체내 노폐물을 대량으로 배출시켜 주는 '독 빼기' 작용에 있다. 이것은 요탕이 아니면 얻을 수 없는 뛰어난 건강 미용법이다.
  체내의 노폐물은 모든 장기에 해를 끼치는 유해 물질이다. 이러한 노폐물이 몸에 남아 있는 한, 아무리 좋은 건강식을 섭취한다 해도 크게 약효를 기대할 수 없다. 체내에 남아 있는 노폐물을 배출시켜 주기만 해도 건강이 눈에 띄게 좋아질 뿐 아니라 곱고 아름다운 피부로 되돌아온다.
  지금까지는 체내의 노폐물을 제거하는 데 단식 요법이 가장 효과가 크다고 인식되어 왔다. 그러나 요탕을 이용한 자연 미용법을 단식 요법보다 실행하기도 한결 쉽고 효과도 뛰어나다.
  칼슘 이온 음료수와 노폐물의 배출을 도와주는 약초차를 준비한다. 이온 음료는 상온, 약초차는 따뜻한 것이 좋다.
  우선 약초차를 한 잔 마시고 이온 음료를 3-5홉 정도를 가지고 탕 속에 들어간다.
  탕 속에 들어갈 때는 간단하게 몸을 씻는다. 물의 온도는 섭씨 39-40도가 적당하다. 가능하면 온도계를 이용해 온도를 정확하게 맞춘다.
  욕탕에 들어가면 허리 아래쪽만 물 속에 담근다. 상반신에 물을 끼얹는 것은 좋으나 물에 완전히 잠기지 않도록 한다.
  요탕 요법을 하는 동안 땀이 솟아난다. 온도는 섭씨 38-39도 정도로 내려오지만 그대로 두어도 땀은 계속 난다. 땀이 나지 않는 사람은 두툼한 목욕 타월을 어깨에 두르거나 큰 비닐 주머니로 목만 내놓고 상체를 덮는다.
  땀이 나기 시작하면 갈증을 느끼게 된다 이때 준비해 놓은 음료수를 마신다. 마시는 양은 목욕 후 갈증을 느끼지 않을 정도가 적당하다
  요탕을 하면서 단전 호흡 등의 건강 요법을 함께 실시하면 효과가 더욱 높다. 또 요탕 요법을 하는 동안 효소 분말로 얼굴을 닦아주면 기미가 없어지며, 매끄럽고 흰 피부를 되찾을 수 있다. 효소 분말로 얼굴을 닦을 때는 힘을 주지 말고 부드럽게 문질러 준다.

약재를 넣은 요탕이 건강, 미용의 효과를 더욱 높여준다
  요탕을 할 때, 각종 입욕제와 약초를 넣으면 건강과 피부 미용 효과가 배가된다. 한약재상을 통해 약쑥을 구해다 이용해 보자. 쑥을 푹 삶아 그 물을 탕 속에 붓는다. 삶은 쑥도 망 주머니에 넣어 탕에 넣어 두면 쑥물이 우러나와 훌륭한 쑥탕이 된다.
  비파의 묵은 잎을 쑥과 같은 방법으로 사용해도 좋다. 또 한 가지 방법은 쑥과 생강을 이용하는 방법이다. 쑥과 생강의 약효는 상당한 상승 효과를 가져올 것이다.
  단, 피부가 예민한 사람은 반드시 몇 차례 시험을 해보고, 이상이 없는지를 확인한 다음 실시하도록 한다.
  요탕 요법은 한꺼번에 매우 많은 노폐물을 배출시키기 때문에 일시적인 반응이 나타나는 수가 있다. 우선 몸에 습진이나 작은 뾰루지가 나오는 경우가 있는데, 이것은 노폐물이 많이 배출되었다는 좋은 현상이다. 그대로 두면 자연히 없어진다. 오랫동안 꾸준히 요탕을 계속하는 것이 중요하다.

요탕 요법을 할 때 주의할 점
  탕의 온도는 섭씨 40도 이하를 유지한다. 온도가 높으면 쉽게 피로해진다.
  요탕을 하는 동안 땀이 나지 않는 사람이라도 포기하지 말고 계속하라. 땀은 반드시 나오게 된다.
  처음에는 10분 정도가 적당하다. 점차 시간을 늘려간다. 다만 요탕 요법이 끝난 후에 피곤을 느끼면 너무 오랜 시간을 소비한 것이니 시간을 줄이도록 한다.
  지나치게 뜨거운 물에 요탕욕을 하거나 너무 긴 시간 동안 탕 속에 있는 것은 금물이다.
  사우나와 요탕은 근본적으로 다른 것이다. 사우나는 강한 열로 전신을 뜨겁게 해서 땀을 내는 표면적인 발한 작용에 지나지 않는다. 그러나 요탕은 미지근한 물로 신진 대사를 활발하게 하여 건강을 유지시켜 주는 작용을 한다. 특히 건강의 키 포인트라 할 수 있는 다리와 허리 등의 아름다움을 유지할 수 있다. 서서히 뜨거워진 몸에서 나오는 땀, 이것을 통해 몸 속의 각종 노폐물을 제거시키는 요탕 요법은 자연 건강법의 최고의 방법이다.

[연화성]

천연수 팩이나 스킨 만들어스는요령 ~~알고는있어도 좀 게을러스 ~~~~사용못한답니다 ~아우님 ~~잘봤어요

[보리성]

세수 잘하기도 힘이 드는것 같아요 ㅎㅎ 더군더나 만들어서 사용하는 화장수 좋아 보입니다. 한번 해볼가요? __()__

[국화]

제가 기미가 있는데요...한번 시작해봐도 좋을거 같네요..해보고요..효과있음 다시 꼬랑지 달을께요..^&^