9시 현미밥 계란후라이3개 두부부침
1시 현미밥 계란후라이3개 고등어조림(청량고추 마늘 물만 넣고조림)
3시 포도한송이
5시 현미밥 계란후라이3개 고등어조림
6시 쭈꾸미 데친거 2마리(청량고추넣음물에 데침)
8시 한우 제비추리 220g
-써지트21일차
벌써3주가 지나갔다. 시간이 참 빠르네..
3주가 지난 지금 나의 상태는? 19일차의 진선생님의 댓글처럼 나는 열심히하는가? 독하게하는가? 지독하게하는가?
솔직히 그 댓글의 답변을 못달겠다... 초심의 마음처럼 변함없이 열심히 하고 있는거 같지 않다
뭘 몰랐을땐 뭐든지 지독하게 할 수 있을꺼란 생각이였지만.. 써지트를 하면서부터 알게되는 고통의순간들..
겁이나서 고통을 피하기도 하고.. 나 자신과의 싸움에서 계속 지고 있으니 지치기도 하고..
그래서 시간이 지날수록 지독하게 못하고 있는것 같다..
하지만.. 지치고 힘들지만 여기서 포기를 하고 싶지 않다...
조금씩 나의 한계를 극복해 나가면서.. 조금씩 독해지고 조금씩 지독해지고...
하다보면... 내가 만족할 만큼 열심히 하고 있을거라고!! 내 자신을 믿는다!!
내일부터 초심을 잃지말고 독해지자!!!
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트레이너진이 선사하는 재능기부 프로그램입니다. 누구든 간절히 변하고자 하신다면 100일동안 기적같은 변화를 만들어드립니다.
왜 이런 무료 재능기부 프로그램을 운영할까? 트레이너진은 무릎연골파열된 장애자, 비만, 가난이 한탄스러운 스스로 패배자였습니다. 이렇게 살지않겠다고 각오하고 트레이닝과 공부를 하여 몸을 변화시키고 그방법을 전달하는 몸짱전도사가 되기를 겸심하였습니다. 소수의 선택된사람만을 위한 트레이닝이 아닌 대한민국 전체가 건강해질수있는 대국민 건강캠페인 몸짱만들기 프로젝트가 시작되었습니다.
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