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- Enlighten your inner light! - 마음챙김은 현재 이 순간에서 어떤 일이 일어나고 있는지를 알아차리는 과정이다. 그것이 무엇이든지. 생각, 감정, 감각....
기쁜 일, 슬픈 일, 무엇이든지 일어난다. 지난 일주일 동안 일어난 일은 무엇이 있었는가? 미래의 계획, 과거의 기억, 현재 이 순간이 일어나는 일이다.
과거가 더 많이 일어나는가? 미래가 더 많이 일어나는가? 그것이 지금 일어나는 이유는? 그것은 어떤 의미가 있는가?
그런 여러 가지 생각과 감정이 일어나도 지금 나는 존재할 수 있는가? 휘둘리지 않는가? 어떻게 하면 흔들리지 않고 버틸까? |
Enlighten your inner light! 프로그램은 6주 과정으로 진행되어지며,
1차 기본교육(8주과정)을 이수하신 분에게 이어지는 2차 과정입니다.
- 안 내 -
▫ 주 관 : 한국명상학회 전북지회
▫ 강 사 : 정 애 자 (전북대학교 정신건강의학과 교수)
▫ 일 시 : 2019년 3월 7일 ~ 4월 11일 (6주)
- 매주 목요일 오후 7시~ (3시간 소요)
- 4월 13일(토)은 종일명상프로그램으로 진행 (09:00~16:00)
▫ 장 소 : 대성학원 2층 명상실
(전주시 덕진구 기린대로 336-4(금암2동 516-2))
▫ 교육비 : 40만원 (1차 기본교육 이수자에 한함)
▫ 입금계좌 : 우체국 402115-02-078672 한국명상학회 전북지회
▫ 문 의 : 전북지회간사 권태정 (010-8981-0840)