<![CDATA[
<P>1.마늘-암예방</P>
<P> 하루 반쪽, 꾸준한 마늘 섭취가 암을 50%까지 예방</P>
<P>2.콩-당뇨병 예방</P>
<P> 콩의 풍부한 식이섬유가 급격한 혈당 상승율 억제</P>
<P>3.고등어-심장병 예방</P>
<P> 주2회 고등어 섭취, 불포화 지방산이 혈액 청정, 혈액 순환 촉진</P>
<P>4.호두-노화억제</P>
<P> 비타민 E가 노화를 억제- 하루 한개의 호두</P>
<P>5.버섯-다이어트</P>
<P> 칼로리는 낮고 포만감은 높이는 식이섬유가 과식 억제</P>
<P>6.보리-정력증강</P>
<P> 최고의 자연식 강장제.말초신경 활동 증진,기능향상</P>
<P>7.부추-활성산소 해독</P>
<P>향산화 작용 베타 카로틴이 노화의 원인-활성산소 발생 억제</P>
<P>8.김-시력보호</P>
<P> 눈의 비타민인 비타민 A가 시력 보호, 야맹증 예방</P>
<P>9.달걀-두뇌개발</P>
<P> 노른자에 든 뇌의 먹이 레시틴이 기억력 증진, 치매 예방</P>
<P>10.풋고추-면역강화</P>
<P> 비타민C가 바이러스에 대한 저항력 증진, 하루 권장량 풋고추2개면 OK! </P>
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카페 게시글
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생명사랑
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13.02.18 14:15
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