허리 및 목이 퇴행하면? 논현역정형외과로 오세요.

[김도연]

안녕하세요. 논현역 정형외과

논현정형외과입니다.

 

우리의 관절은 많이 사용하고

나이가 들수록 관절 주위의 뼈나

연골이 닳아 손상을 입게 됩니다.

특히 퇴행성 관절염은 특별한 외상

없이 나이가 들면서 관절의 탄력서이

떨어지고 두꺼워져 통증이 나타나게

됩니다.

우리의 척추노화는 퇴행성 척추 관절염을

부릅니다. 젊은 시절부터 서서히 진행되기

때문에 통증이 있다 없다 반복하기도 하고

한동안 쉬다가 몸을 움직이면 통증이

발생하기도 합니다.

또한 목, 어깨, 팔, 허리, 다리 등으로 방사통을

유발하기도 하기 때문에 팔이나 다리에 감각이상

혹은 힘이 약해지는 등의 증상이 나타나기도

합니다.

퇴행성 관절염의 증상으로는 어깨와 삼각근의

악화, 어깨가 많이 쑤시고 위로 들기 어렵습니다.

또한 목과 어깨 팔 외측 엄지와 두번째 손가락까지

저리고 아픕니다. 2,3,4 손가락이 저리고 아픈 경우도

있으며 특히 양견갑골 사이에 통증이 있습니다.

퇴행성 관절염은 체중관리가 중요합니다.

체중을 줄여 관절 연골에 몰리는 힘을 줄여서

관절 손상을 막는 것이 중요합니다.

또한 수영,실내자전거타기 등이 관절 주위

근육을 튼튼하게 해줍니다.

퇴행성 관절염은 관절의 노화 즉, 퇴행하는 현상이기

때문에 미리미리 예방한다면 퇴행성 관절염을

예방할 수 있습니다.